健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,定時定量的喝,並且要喝對水,可添加檸檬等含鹼性的水,有助於消除水腫。 睡前如果喝過多的水,讓身體的機能無法有時間代謝,才是造成隔天水腫的原因。而且平常可以多喝一點鹼性水對身…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138…爽,很快就能見效的消水腫秘技,大家不妨嘗試看看喔! 在消除水腫前,先了解自己的水腫程度,才能對症下藥: **嚴重水腫**-用手指按壓手臂內側皮膚,皮膚會凹陷進去並無法迅速彈…
http://www.top1health.cn/Article/249/14136…中含有豐富蛋白質,多攝取除利於人體內鹽分、水份的排出外,更能消除水腫;特別是,蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產生。 **黑咖啡熱量低 對減重有幫助** 最重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978…一杯冰啤酒,人體感受的溫度瞬間下降,感覺暑氣全消。 3. 消除水腫:啤酒因酒精可加速人體代謝,幫助利尿和消除水腫。 **【啤酒的壞處】** 1. 熱量高易肥胖:啤酒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…難降溫,連帶食慾跟著大到破表,身材也隨之走樣。想要健康瘦身、消除水腫,首重清熱去濕,平常也可準備薏仁、茯苓、紅棗等自製消腫纖體茶飲用。 ![想要消水腫享瘦,平常可多喝消腫纖體茶。…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…、糖類等。 - 作用:消暑解渴;鉀離子具有利尿代謝作用,可消除水腫;各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
http://www.top1health.cn/Article/80/13566…喝,薏仁對皮膚的好處很多,不僅可以美白,使皮膚水噹噹,還可以消除水腫,我每天一定會喝,而且糖份要特別加以控制,才不會消了水腫卻多了肥胖! ![][34848] **【Pin…
http://www.top1health.cn/Article/249/13489…須透過用藥以及生活保養來控制過敏症,避免一再發作,也才能有效消除水腫。
http://www.top1health.cn/Article/252/13257…始累積起,常見的下肢水腫又分3大類,找對原因來處理,才能有效消除水腫。 **水腫不等於變胖** 馬偕醫院家庭醫學科醫師黃麗卿表示,成年人體重約55~60%是水,水腫簡單…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236…了提神醒腦、滿足口腹之慾,少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫。然而,營養師表示,喝黑咖啡減重的成效不大,且咖啡因攝取過量所需付出健康代價很高,調整飲食和運動才是減肥的最佳良…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187…注意暖身,以免踝關節受傷。 ![郭雪芙努力靠跳繩瘦身,不僅消除水腫,連跳1個月還瘦了1.5公斤。(圖片/取材自郭雪芙Puff臉書)][30402] **跳繩助降食慾 促進代謝消…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030…多練習。 ![透過簡單的拉伸操,便能夠伸展身體上的淋巴腺,消除水腫幫助新陳代謝。(攝影/黃志文)][30004] 今8日《東方比利活出生命的驚嘆號2》新書發表會現場,東方比利談…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904…動,還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經,幫助排出堆積在體內的濕氣,消除水腫促進代謝,恢復美麗的腿部線條。 ![知名部落客馬克媽媽,力行每日規律運動瘦出好身材。(圖片/取材自馬克媽媽部落…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794…影記者黃志文) ![瑜珈老師唐幼馨表示,孕婦瑜珈有助於孕婦消除水腫、遠離產期不適。(攝影/黃志文)][29099] **【孕婦瑜珈的好處】** 知名瑜珈老師唐幼馨提到,自己現…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620…而求診,希望甩掉多餘肥肉的人,有明顯增多的情況。此時不妨透過消除水腫藥膳茶飲,即可擺脫水腫的困擾。 ![中醫師推荐消水腫茶飲黃耆玉米鬚茶,效果為補氣消腫、通脈活血。(圖片提供/中…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571