…还有许多食物中包含看不见的油脂,像是酥皮、热狗、花生、瓜子、洋芋片、冰淇淋、花生酱、沙茶、牛腩、全脂奶、三层肉、鱼肚、鱼头等。 选择适当的烹调方式,也是减油的关键。陈佑豪建议…
http://www.top1health.cn/Article/7031… 影片中一群男孩将大量的泻药(Laxatives)掺入洋芋片中,再将它洒在海滩上,引来成群的海鸥啄食;没过多久,这群可怜的海鸥开始出现肠胃不适,鸟屎就像是雨滴般落下,沙滩上的…
http://www.top1health.cn/Article/6705…公斤,之后恋爱复胖10公斤,但不幸感情生变,于是三餐只吃油炸洋芋片与简单的香蕉、苹果,以及少许淀粉,在短短2个月内体重由近60公斤一度暴瘦到45公斤,更惨的是,连胸部一起缩水,从原…
http://www.top1health.cn/Article/4781…反式脂肪高的食物,如:面包、蛋糕、奶精、奶油、玛琪琳、薯条、洋芋片等。 - 烹调油的选择:选择不饱和脂肪酸含量高的橄榄油、葵花油、花生油、芥花油、沙拉油来取代饱和脂肪酸含量高的猪…
http://www.top1health.cn/Article/2935…知道原来她从2岁开始常常以速食店的炸鸡块做为主食,甚至直接拿洋芋片当作早餐,至于蔬菜水果则是敬谢不敏,导致体内累积不少坏的脂肪,也出现严重贫血的症状。 营养师表示,像这样极端…
http://www.top1health.cn/Article/2703…无伪言地大声说:「我会坐在电视机前面大吃大喝,拿着自己喜欢的洋芋片不断塞入喉中。」此时,小编心想钧甯是个身材窈窕的美女阿,这样的情绪宣泄不会害自己变胖,反而得不偿失吗?一问之下才知…
http://www.top1health.cn/Article/2332…总是吃得又急又快,不到15分钟就解决一餐,加上平常爱吃高热量洋芋片,又没运动,导致他身高才155公分体重却重达70公斤,比起其他同班同学足足重20-30公斤。知道学校将举办这个计划…
http://www.top1health.cn/Article/112… 此外,尽量避免会散落的食物,如干而易碎的面包、饼干、坚果、洋芋片及凤梨酥。如果有咀嚼及吞咽困难、食欲不振或进食不足时,则利用果汁机或调理机将所有食材搅打成流质状,以利于吞咽及增加…
http://www.top1health.cn/Article/117