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「暑假」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「暑假」的資料

聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…醫院復健科周友蓮主任醫師表示，這名腰部椎間盤突出的年輕患者，暑假期間除了補習之外，一回到家就坐在電腦前，經常駝背、翹腳或身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，又壓迫到坐骨神…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
酷暑防猛爆型痤瘡　複方治療甩痘痘

暑假氣溫飆升，天氣悶熱，皮膚油脂分泌旺盛，門診發現，青春痘患者因此增加約3成。皮膚科醫師表示，青春痘問題若沒妥善處理，加上壓力、負面情緒接踵而來，嚴重者恐引發猛爆型痤瘡，臉上甚至前…
http://www.top1health.cn/Article/49/19627
創意派對料理　開胃提升食慾

隨著暑假到來，親朋好友或是小孩的同學到家中聚餐的頻率也跟著變高，三五好友團聚、話家常，既溫馨又歡樂，但是，派對最困擾的就是事前的準備工作、尤其是女主人往往因為該做什麼適合聚會的料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
熬夜釀肝疲勞　中醫教你養肝8大法

…浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…們愛喝冰涼飲料消暑，但是飲料多半含有高糖，1杯動輒數百大卡，暑假結束後，可能就增胖數公斤。肝膽腸胃科醫師建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…的電腦，肩膀好痠，手腕好痛！」無論是上班族寫企劃案，或學生族暑假打電玩，現代人生活總離不開電腦和智慧型手機，長時間維持固定姿勢，且將注意力集中在小小螢幕上，易造成「頸肩腕綜合症」。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

在孩子開心迎接暑假的同時，父母不禁開始頭痛起來，除了擔心2個月的時間，孩子無人看顧外，更擔心面對孩子挑食、夏日食慾不佳、營養攝取不均的飲食問題。其實，要增加孩子食慾，還要照顧他們的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

漫長暑假到來，孩子們待在家裡的時間變長了，許多孩童偏愛喝含糖飲料、吃零食又不喜歡運動，無形中吃進超標熱量而導致肥胖。肝膽腸胃科醫師提醒，家有小胖孩的家長可與孩童約法三章，在吃正餐前…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…性腸胃炎等症狀，常讓人一整天食慾不振、疲勞倦怠、四肢無力等，暑假美好的假期，往往就這麼泡湯了！ ![腸道是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，讓腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

又是暑假旅行季節的到來。每年7、8月是旅遊旺季，在開懷享受假期、大啖美食的同時，也比較容易因為水土不服、或夏季高溫讓食物保存不易變質的關係，在旅行過程中出現拉肚子、腹痛等各種不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略

FUN暑假了！漫長假期，學童眼睛視力保健可不能放假。醫師表示，保護眼睛應從小做起，目前治療近視方法，包括：「點散瞳劑」，或是「配戴角膜塑型片」2種，但唯有「不要長時間近距離用眼」及…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
看球賽配啤酒　適量可保護心血管

…，中職和美國職棒大聯盟也都將舉行明星賽，美國網球公開賽也將在暑假結束前開打，眾多賽事都吸引許多球迷到現場或是配有大螢幕轉播的餐廳、酒吧觀賽。隨著夏日高溫，看球賽來一杯清涼的啤酒最適…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320
約會被蟲蟲搔擾　毛毛蟲皮膚炎增加

…機率。][59691] 光田醫院皮膚科廖利亨醫師指出，暑假才剛開始，門診就出現一名氣質優雅的女大生來看診，她和男性友人到公園約會時，突然感覺肩膀和後背輕輕碰到異物引發搔癢，原…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286
3C當保母！兒童勤按5耳位保視力

「媽媽在忙，自己先去玩電腦或看電視，待會再陪你喔！」每逢暑假，許多家長因工作忙碌，讓3C產品充當保母，陪孩子消磨時光，但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的…
http://www.top1health.cn/Article/68/19261