…過醫生和營養師呼籲,如果長期使用錯誤的手段避免自己在工作場合昏昏欲睡,一旦習慣成自然,反而會給身體帶來不小的傷害,不可不慎! **錯誤一:喝提神飲料可以保肝** 有不…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065過年後正式上班第一週,不少人仍有睡眠週期紊亂的情況,白天昏昏欲睡,晚上睡眠時間卻精神奕奕,抑或明明很累卻睡不著,可能原因除了尚未調適「年假症候群」之外,也可能潛藏著睡眠障礙。耳鼻喉…
http://www.top1health.cn/Article/27659天春節假期結束之後,有的上班族會感到疲倦、昏昏欲睡,難以集中精神,甚至有心情鬱卒的狀況發生,出現所謂的「節後症候群」!建議不妨適當運動,如慢跑或簡單的健身操,有助於舒緩精神緊張,…
http://www.top1health.cn/Article/2749…其妙地染上一種怪病,即便他們並不感到疲累,卻總是呈現精神恍惚昏昏欲睡的狀態,彷彿下一秒鐘就會一覺不醒,因此又被命名為「點頭症」(nodding syndrome)。 美國疾病…
http://www.top1health.cn/Article/2541…。順便深呼吸讓心情放鬆,讓身體得到更多氧氣,防止氧氣不足造成昏昏欲睡。 伸個懶腰加速血液迴圈,放鬆肌肉,糾正脊椎過度向前彎曲,又可保持體型。 在乾燥的冷氣房中工作的上班族要多…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…出生時候相當逗趣的模樣;畫面中的小寶寶原本心滿意足地躺在床上昏昏欲睡,結果疑似被自己放的,竟當場哭了出來,讓媽媽看了之後忍不住莞爾一笑。**(影片/取材自YouTube)** …
http://www.top1health.cn/Article/366…名為「保證你6秒鐘笑出來」的影片,裡面的貓咪慵懶地趴在被褥上昏昏欲睡,倒數6秒之後,牠的頭就「咚」地自然倒下,呈現跪倒般的睡姿,讓人看了會不自覺地笑出來。**(影片/取材自YouT…
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