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「拍打」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「拍打」的資料

秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

… 另外，肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道，藉由拍打刺激也可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…、糖少許)、沙拉油1匙。 - 做法： 1. 里肌肉切片，拍打幾下，用調味料醃十分鐘。 2. 將醃好的肉片刷上油，放入烤箱烤至兩面熟透。 - 營養分析：每一人份的熱量17…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
小孩要乖乖！幼兒情緒認識與管理

… 情境問題：媽媽帶著3歲的孩子坐捷運，小孩在捷運上又叫又跳、拍打窗戶，捷運上的其他乘客都因此被騷擾到而將目光轉移過來，應該怎麼辦？ **我要乖，因為別人不高興？** 中…
http://www.top1health.cn/Article/87/14732
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…雙手再頰骨的部位往外輕拉贅肉，持續約1分鐘左右。 2.拍打臉部：雙手四指併攏緊貼於臉頰，利用手掌輕輕拍打臉部至略微發紅發熱，促進循環，讓臉部恢復元氣，幫助消除浮腫狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
夏季乳頭濕疹增2成　大胸部風險高

…留引起過敏反應。她提醒若感覺皮膚癢，千萬不要搔抓，改用冰敷或拍打方式緩解；藥物治療上可使用口服抗組織胺，若已經長出汗斑，就必須使用抗黴菌藥物來治療。
http://www.top1health.cn/Article/49/14134
睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

…下(小腿)往上(大腿)按摩。 4. 大腿部位可以輔助以手部拍打，加速打散頑固脂肪。 5. 完成後可以加碼按摩腳底，加強刺激循環，並能幫助放鬆入眠。 ※左右腳輪流上面5個步驟，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…豐胸的方法，像是洗澡時用冷水向上沖胸部，或是身體微傾由上往下拍打胸部下方…。御絨中醫診所主任廖千慧醫師建議，這些方法都有可能會傷害身體，或拉扯到肌膚。想要美胸豐胸，平常可以…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
巨蚊襲美！防蚊塗蘆薈蜂蜜止癢

…東西都沒有，很多人一定都有過「劃十字」的做法，其實藉由捏肉、拍打是真的有效的做法，這會干擾大腦接收患處發癢的訊息，而接收到痛感，其實就是利用轉移注意力的方法減輕發癢程度。
http://www.top1health.cn/Article/242/13835
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…中醫師建議，在晚上洗完澡以後，可以為自己擦上保濕乳液，接著靠拍打全身的經絡，幫助血液循環代謝享瘦。常受邀至各大節目受訪的人氣美女中醫師張文馨表示，人體的經絡具有運行氣血、濡…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
浮腳筋怎麼辦？吃黑木耳活血化瘀

…下肢的循環功能。 **簡易運動4大功法** **1.拍打膝關節** 中醫認為「腰背委中求」，放鬆兩膝關節的筋，不只對人體腰背部肌肉的放鬆有幫助，對兩腿屈伸困難、兩膝痠痛的…
http://www.top1health.cn/Article/132/13739
李芳瑜愛敷胸膜　醫：無助罩杯升級

…電視女主播李芳瑜為了讓罩杯升級，日前在媒體分享敷胸膜配合淋巴拍打經驗，坦承「事業線」雖然躍升1級，但過程卻非常不舒服，不僅胸部紅腫，甚至只要一停止敷胸膜，罩杯就又會回到原點。醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/43/13570
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…加難以排出，累積在下半身。除了飲食控制，建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩，幫你瘦出漂亮美腿。經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨，長時間鑽研中醫瘦身方法，她提到，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
蝴蝶袖掰掰！女中醫瘦手臂3妙招

…，不用瘋狂舉啞鈴，中醫師分享，只要利用每天晚上些許時間，試著拍打經絡、按摩穴道，並且配合簡單的手臂伸展操，瘦手臂不再遙不可及！中醫師張文馨提到，上手臂的下緣不僅容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈

…部按摩的黃金期，而胸部按摩的手勢建議是由下往上、由外往內輕輕拍打，還有疏通兩側的淋巴節及按壓胸部周圍的穴位，可促進胸部經絡血液循環，幫助胸部集中堅挺渾圓Q彈。
http://www.top1health.cn/Article/132/13496
紅麴改善新陳代謝　低卡2道料理

…、米酒、太白粉少許；紅麴醬適量。 - 作法： 1. 先拍打豬排，使肉質更軟嫩。 2. 放入蔥、蒜、米酒、太白粉等醃料和適量的水，充分按摩肉片。 3. 加入紅麴醬，醃至入味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369

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