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…「見光死」的特性,一接觸光線就無法正常分泌,因此晚上睡覺時,房間一定要避免光害,最好沒有任何光線。另外,即使是在睡覺前,玩3C產品也是大忌,因為3C產品的藍光更會影響褪黑激素,讓人…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…身,成功瘦39公斤》中提供的1招「弓步波比操」,只要在自己的房間裡練習,反覆地練,不但可以幫助燃燒體脂肪,還能強化核心肌群,兼顧瘦身和健康! **【弓步波比操】** …
http://www.top1health.cn/Article/306/57461…裡有足夠空間,睡前最好先將大寶、二寶分開,讓他們分別睡在不同房間,此時可以請先生或其他家人幫忙把兩個孩子哄睡,等孩子睡著後再抱回同一個房間。倘若家裡沒有多餘房間,建議讓孩子各睡一張…
http://www.top1health.cn/Article/234/57409…不息能量的資源。_ **本文出自新自然主義《算運:整理房間,就是打開運勢》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57377…查你的包包和手機。 **本文出自新自然主義《算運:整理房間,就是打開運勢》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57346…D在家庭生活中大為普及,讓室內照明更加大放光明,但是夜 晚的房間燈火通明,實在不利男性荷爾蒙的健康。天黑以後,調降室內照明的 亮度,閒適享受晚間時光,用舒緩的身心迎接香甜的睡眠吧!…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…在大家會一起看電視、聊天的大廳,一整天大多數時間都是獨自待在房間內度過。 靜子婆婆平常會使用助行器,在房間內等狹窄的地方時,則需要扶著支撐物行走。即使如此,當她看到我們人員時…
http://www.top1health.cn/Article/110/57190當客人離房後,在新一批的客人到來前,旅館會將房間打掃過一遍,然而當中有一些容易疏忽的地方,長久下來便可能成為傳染病源的溫床。 ![][133612] 《American…
http://www.top1health.cn/Article/248/56890…了一點時間才找到諮詢室,因為他們最近才翻修急診部這區。我走進房間時,一位護理師跟我說:「祝妳好運。」通常,家屬都是在這個房間裡被告知不好的消息。進入房間後,我看到一個老婦人坐在沙發…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079…<!--more--> ![][133419] 房間裡擠滿了人,除了凱斯伯太太的家人,有主治醫師、一位護理師、當然還有我。醫師向大家做了凱斯伯太太的醫療簡報與目前狀況:…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050…0544] 「二尖瓣」就像是隔開左心房和左心室兩個房間的門,會隨著左心室收縮和放鬆而關閉、打開,一旦發生該關時關不緊的情況,即為二尖瓣脫垂。絕大部分的二尖瓣脫垂患者不用手…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…掃的錯誤,因此開始打掃時,應依循打掃區由裡到外的先後順序,從房間開始,依序再向外延伸到公共空間,按照順序打掃完畢後,廁所、陽台這類經常性使用或者堆放清潔工具的地方,則留待最後再做打…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982…大肌** 胸大肌主要是兩側胸部前壁的肌肉。鍛鍊時,站在房間牆壁角落,將雙手手掌和前臂放在相交的兩個牆面。腳踩弓箭步,然後將身體慢慢前傾,直到感覺緊繃,配合呼吸並停留約30秒,…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870近來,常見到三更半夜還燈火通明的房間中,過著看電視、上電腦的年輕人或許還真不少。但是,這樣的生活習慣卻會阻礙到影響到睡眠效果、防止老化、抗癌 作用等都非常需要的褪黑激素的分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56797…風水,要特別注意的便是避免在這個方位睡覺,以防容易生病。如果房間剛好位於這方位者,在今年最好換房間睡覺。也建議買個銅做的烏龜殼,拿一張紅紙寫上「姓名、農曆出生、身體健康、元神光采」…
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