…吃進肚子裡! ![][207769] **咖啡因成分可以提神 抗氧化劑有益心血管健康** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡,只要1天不喝咖啡,就感覺提不起勁。…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029…失智症與心臟病。甚至支持喝咖啡有助減肥燃脂,到底咖啡中哪一些成分有此神奇效果?又該如何聰明喝咖啡,才能真正達到既養生又能減肥的魔力?來聽營養師怎麼說。 ![][207820] …
http://www.top1health.cn/Article/248/68955…本製造的無效多了。這是真的嗎? **現行藥物法規不同,成分需視情況調整** 有些人說,會覺得日本痠痛貼布比台灣有效,多數是自己的心理作用;也有些人認為痠痛貼布的成分很固定,…
http://www.top1health.cn/Article/302/68976…目,到底如何挑選安心可靠的保養品呢?不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎?甚至不少民眾認為外用產品吸收度低,故降低警戒心。本周微笑帶大家一起破解在選購保養品時常出現的迷思,同時了解…
http://www.top1health.cn/Article/248/68844…科類蔬菜;並學會使用正確的烹調方式來料理,留住蔬菜中的抗氧化成分,就是輕鬆的居家保健秘訣之一! **空污危害大 長期暴露,癌症、呼吸道疾病易上身** 究竟空污會…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863… 平常每日三餐所吃的食物,可稱為「食品」;而從食品中萃取出成分,濃縮至最有效的劑量後,再做成錠劑、膠囊或飲品,稱為「保健食品」。相較起來,保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762…層就會開始出現令人困擾的皺紋。 **補水又能安撫縐紋的成分琳瑯滿目 挑選是一門學問** 如何才能安撫愛鬧脾氣的縐紋呢?使用適合自己膚質的保養品,不失為救急的好方法。但是有關…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799…取品質不好的油,會造成眼白充血或是混濁。而可以讓眼睛抗老化的成分,就屬葉黃素了。葉黃素屬於類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種,菠菜這類黃綠色蔬菜或是玉蜀黍裡面,都富含這種成分…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797…,享用大餐又不想吃胖,要訣就是搭配能阻斷吸收、攔截油脂的關鍵成分,透過有效的成分輔助,享受美食之餘又可達到阻擋熱量吸收、攔截油脂的效果。 ![][145922] **澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779…是水流過髮間,洗卻所有煩悶。但你是否有仔細看過手中洗髮產品的成分呢?微笑本周想與大分享選購洗髮產品需注意的重點。 添加於洗髮產品中,宣稱各種功效的成分事實上發揮的作用著實…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776…嗎?國內研究團隊花了10年時間,終於找出普洱茶有助減重的關鍵成分,研究成果前一陣子登上國際期刊,掀起國人的討論,更讓許多正為了減輕體重而奮戰的人產生「是不是該試試喝普洱茶瘦身」的念…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691…] ![選購特殊營養時要根據疾病所需去選擇,並注意營養成分標示與有效期限。(圖片提供/王耀興藥師)][142525] 專業藥師王耀興則指出,若從包裝來看營養品變質,鐵罐難由…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662…賞月更是不可錯過的事。然而,藥師提醒,柚子中的「呋喃香豆素」成分,可能與藥品產生交互作用,進而影響健康,因此,大啖柚子之前,先看看自己是否正在服藥?服用哪些藥? ![][2049…
http://www.top1health.cn/Article/80/63607…豆原態,營養補充更全面** 事實上,黃豆除了有獨特的抗氧化成分——大豆異黃酮,其所富含的卵磷脂及優良蛋白質成分,更是人體及大腦細胞不可或缺的營養素。就以蛋白質來說,便具有製造細胞…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603…要聰明吃鈣片,在鈣片選擇上也有訣竅。營養師洪若樸強調,鈣片依成分可分為2大類,一是人工鈣,包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣;二是天然鈣,大多從牡蠣或動物骨粉萃取,因此價格也較人工成分貴…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586