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「懷孕初期」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「懷孕初期」的資料

排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道

…孕期間骨盆底部的肌肉出現鬆弛，也容易引發便祕與痔瘡。懷孕初期，因為黃體素的分泌增加，會降低腸道蠕動速度，腸道中食物運送速度變慢，使大腸吸收水分的時間變長，導致糞便變硬，進而…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…A下降有關，多吃魚油或可預防產期憂鬱發生。因為，婦女懷孕初期，母體會開始釋出Omega3多元不飽和脂肪酸，以供胎兒合成腦細胞和眼睛；而從第4個月起，孕婦體內的 DHA和EP…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

…發育。至於在孕婦每日建議攝取熱量的部分，一般來說，在懷孕初期（3個月前），熱量的攝取與孕前應維持一致，每天總攝取量約1500到2000大卡；而懷孕中、後期，約可增加200到…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
懷孕初期脖子痠　天平式瑜珈助舒緩

懷孕初期建議大家進行一些非常和緩的舒筋運動，例如簡單的「頸椎舒緩天平式」可以消除頸部疲勞；可以提升孕媽咪們的肌肉穩定度。肌肉穩定度對準媽咪來說相當重要，隨著子宮慢慢變大，懷孕過程中…
http://www.top1health.cn/Article/17/16582
媽咪必知！胎兒體重高低有學問

…產，第二胎以上則約有2成的媽咪無法自然產。基本上，在懷孕初期時即會內診並且進行子宮頸抹片檢查，以了解骨盆腔結構，到了懷孕後期近生產階段，也會再了解子宮頸擴張程度及胎兒大小和…
http://www.top1health.cn/Article/22/16345
沐浴後重保濕　除紋護理增光滑觸感

…實也跟日常身體的保濕有關。與其產後才開始擦除紋產品，倒不如從懷孕初期就開始加強特定部位的保濕。大約從懷孕20周後，就可以開始使用滋潤乳液或精華油加強保濕，搭配雙手按摩腹臀、大腿內側…
http://www.top1health.cn/Article/242/15823
自摸測乳癌　乳腺腫瘤觸感可分辨？

…速度不快，有些患者可以平安生下孩子，再開始接受治療，有些若在懷孕初期，又必須盡快展開治療，則必須拿掉胎兒，一切需依孕婦體質及病況判斷。 **乳房自我檢查正確步驟** **檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/15751
糖尿病孕子難？做好血糖管理免煩惱

… 彰化基督教醫院內分泌與新陳代謝科主治醫師蘇矢立表示，懷孕初期是胎兒器官發育形成的重要時期，若母體持續有高血糖，胎兒常見缺陷於大腦、脊髓和心臟；孕婦血糖控制不好也容易伴隨高血…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

…找原因：懷孕婦女常有尿頻的體驗，許多人也習以為常。根據統計，懷孕初期可能有50%的孕婦有尿頻的問題，但是到了妊娠後期，又將近80%的孕婦為尿頻所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起床…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088
孕期貧血別緊張　謹記每日補鐵

…很重要。 ![][39167] 陳姿吟營養師表示，在懷孕初期，胚胎正在發育階段，主要營養和需要都從臍帶向媽咪取用，即使到了中期胎兒的器官開始分化發展，但此時需要的鐵質量不多…
http://www.top1health.cn/Article/17/14818
超有效率！王婉霏香港探班又受孕

…想到懷上一胎所沒有的孕吐，卻在懷這一胎時出現了。她在懷孕初期食不下嚥，吃什麼就吐什麼，只要一聞到便當的味道就作嘔，每天只能啃白吐司和檸檬。「那時候的味覺很奇怪耶！我超愛吃酸…
http://www.top1health.cn/Article/87/14479
夏日輕鬆吃　孕媽咪必知飲食守則

…值皆高的複合性食物（如胡蘿蔔燉肉）。 3．清淡口味懷孕初期如又逢夏季，許多準媽咪孕吐又沒食欲，無法好好吃東西；因此可從口味清淡的料理開始嘗試，通常較好入口。外食料…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…醫院醫院賴玉釧營養師表示，這些甜點飲料除了熱量很高，可能讓懷孕初期就體重飆升外，加工食品及化學色素都可能對自身及寶寶有害，如果可以就儘量忌口。沈孟勳醫師表示，有些孕媽咪孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…咪的初期計畫】** **外食頻率高‧留意營養素均衡** 懷孕初期（3～17週），上班族媽咪工作忙碌，大都以外食為主，賴玉釧營養師表示，外食的缺點是多油、多鹽、多加工且少蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

…常而言，水腫經常發生在懷孕中、後期，可是現在發現，少數孕婦在懷孕初期就有水腫情況。劉怡里營養師分析：「可能是現代人的外食比例增加，無法妥善控制鹽分攝取。」因此，她建議孕婦盡可能減少…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947

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