後腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「後腦」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「後腦」的資料

擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位

… ![][71895] **按摩：** 用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉，可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部，按壓骨頭來讓肌肉放鬆。 **本文出自帕斯頓出版《早上30分…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549
【查疾病】風寒感冒

…涕大都為清涕，白色稍微帶黃，另外也可能會有嚴重的頭痛，特別是後腦感到嚴重不適。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。通常西醫上會使用藥物來改善發炎症狀，以…
http://www.top1health.cn/Article/157/22530
消除駝背O型腿！靠牆法美姿有魅力

…側靠牆，駝背的人將肩膀放鬆並挺胸，盡量貼合牆壁。 **6.後腦勺** 隨時注意自然的和牆壁貼合，腳跟和頭部呈一直線來調整姿勢。 **每天持續讓姿勢變美！** 峰順子小…
http://www.top1health.cn/Article/249/22361
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠

…睡不著的時候，是因為頭部熱氣無法散去的關係，只要冷卻耳朵以上後腦勺的大腦周圍，自然而然地就能夠入睡了。再加上腳部的保暖，頭冷足熱就更容易入眠了。直到睡前都必須工作的時候等，可以在就…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
做愛真頭痛？雷擊性頭痛7%會中風

…1歲中年婦女，多年來每次性交，當高潮出現就會發生劇烈頭痛，從後腦勺延伸到太陽穴附近，苦不堪言。所幸經台北榮總頭痛特別門診，及時確診為「雷擊性頭痛」，後經藥物治療，始緩解頭痛困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22311
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

… 拿兩本厚的書疊成階梯式，在高度差處放1顆網球。從書台高側，後腦下方凹窩處對準網球躺下；或網球先放在腦後再躺下。 ![][71259] **動作2：** 向左、向右轉頭，…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
宅在家也要瘦　4招皮拉提斯瘦小腹

… **動作二／剪刀** 躺在墊子上，屈肘，兩隻手掌托住後腦勺，雙膝向胸口方向彎曲呈90度（圖A）。慢慢吸氣的同時，向左側扭轉軀幹，同時左膝蓋拉近胸口直到碰觸右肘，右腿則往前伸…
http://www.top1health.cn/Article/250/22232
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩

…千萬不要過量。 ![][70947] **【熱敷點後腦勺•腰部•下腹部】** 1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。 2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…*受測者的背部貼著牆面站立。 **Step2：**檢查一下後腦勺、肩部、臀部、腳跟是否緊貼牆面。 **說明：**正常人的後腦勺、肩部、臀部、腳跟會緊貼牆面，駝背者的頭部則不會貼…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…─白天超過8次、晚上睡覺超過3次即為頻尿。建議熱敷部位：後腦勺、腰部至整個骨盆、腹部下方到恥骨。 **症狀2／耳鳴、暈眩症**──因自律神經失調引起，並伴隨肩痛、頭痛建議…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
逆轉勝！晚期肺腺癌治療量身是王道

…活希望。張先生服用標靶藥物後兩周，不但可下床、走出院，兩個月後腦部及肺部腫瘤幾乎都消失，只有出現微皮疹等副作用，讓他覺得如重獲新生。  ![在肺腺癌治…
http://www.top1health.cn/Article/309/21836
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

…的肌肉，舒緩上斜方肌及提肩胛肌。 ![雙手十指交叉抱後腦勺，兩手輕輕施力，讓臉部從正前方慢慢向下看。（圖片／台北慈濟醫院提供）][68398] **第3招：頸部伸展** …
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
打造迷人腰線！做3動作消除小腹

…較肩膀略寬。用左腳踩住彈力帶，左手抓住彈力帶兩端，右手輕托住後腦杓。 **POINT**感覺左側腹部肌肉感到緊繃。 **Step2／**往右下壓將身體往右下彎壓，直到左側腹…
http://www.top1health.cn/Article/271/21788
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…的牆面做訓練。背對牆壁，站好，腳後跟離牆壁約十公分，把雙肩、後腦杓貼在牆壁上，每次持續站十分鐘，有空多做幾次，可訓練良好的姿勢。趴在床上，頭腳同時離地，向上拱起，也可讓過於虛弱的背…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…1.**百會穴：**位於頭頂正中央的偏後處，從鼻樑往上延伸至後腦，與兩耳朝頭頂連線的交點，即為百會穴。此穴統率多條陽經，每天按摩可提補陽氣，改善壓力型肥胖、精神不濟、頭暈腦脹等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688