「強化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「強化」的資料-
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好
…、川芎等，但是要保持營養充足，在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素。 ![如果想讓月經排出順利，感覺排的比較乾淨，中醫師賴睿昕表示，想讓月經排乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367 -
膝關節拉警報？靠拉伸疼痛out！美國骨科醫學會：10招鍛鍊伸展遠離膝蓋痛
…* 想要緩解膝關節疼痛，除了吃藥，還能藉由進行伸展運動強化支撐膝蓋的肌肉，例如位於大腿的股四頭肌、股內側肌、股外側肌及腿後側肌群，以及位於臀部的臀大肌、臀中肌的伸展運動，藉此…
http://www.top1health.cn/Article/248/83468 -
12月1日起秋冬防疫專案正式啟動！社區、邊境防疫3大重點一次看懂
…體系負擔，今（2020）年12月1日將啟動「秋冬防疫專案」，強化「邊境檢疫」、「社區防疫」及「醫療應變」3大防疫措施，請民眾及醫療院所配合落實！ ![][197188] …
http://www.top1health.cn/Article/240/83474 -
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始
…腺素和血清素等，以傳導神經的刺激。 **3.鈣：**能強化神經系統的傳導與感應、安定情緒、改善失眠。含鈣豐富的食物來源，有鮮奶、優酪乳、小魚乾、黑芝麻、山粉圓、芥藍菜及紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924 -
防疫秋冬專案第一發！指揮中心：11月9日起，強化「過去14天內有症狀旅客」的入境檢疫措施
…提供）][196741] **指揮中心：11月9日起，強化「過去14天內有症狀旅客」的入境檢疫措施** 指揮中心指出，自本（2020）年11月9日起，強化「過去14天內有症…
http://www.top1health.cn/Article/29/83336 -
踩踩踏踏強化肌力！要活就要動，方塊踏步有助抗衰防跌、益智健腦
…變慢、平衡感及記憶力變差，更是導致老人容易跌倒的原因。故為了強化長者下半身肌力、手腳協調，台北市士林區健康服務中心於近期推出「日本方塊踏步運動班」課程，鼓勵長輩們積極動起來，透過簡…
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秋天鼻塞、過敏性鼻炎、咳嗽反覆發作！中醫：調理過敏體質趁現在
…燥，小青龍湯，葛根湯可以緩解鼻涕倒流；荊防敗毒散、消風散可以強化體質預防過敏；辛夷散可以調理鼻塞症狀，辛夷清肺湯可以清理身體內在的肺熱。 朴子醫院中醫有提供咳嗽時常使用的方劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83128 -
駝背、畏光、怕吵？失眠、睡不好？小心這些都是中腦退化的徵兆
…就是藉由整合眼球、內耳前庭系統與深層脊椎肌群，來幫助我們達到強化腦幹和大腦、穩定情緒、保持脊椎正常的曲線，甚至活化神經迴路，以及達到延緩大腦老化的目的（參見第一七二頁）。這些調校運…
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一次不到5分鐘，HIIT瘦身法夯什麼？每天堅持不懈就能發揮5大瘦身效果
…，就是在10分鐘內進行5分鐘以上的無氧運動。進行無氧運動可以強化心肺功能。讓心臟到身體的末端，血液、氧氣和營養輸送能力變強。這也能讓基礎體溫上升、強化免疫力、打造不容易疲憊的身體。…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706 -
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食
…20%！以上數據都顯示：骨鬆是比癌症更兇猛的隱形殺手，國人須強化警覺性並積極檢查、就醫治療。 
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