幫助睡眠 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「幫助睡眠」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「幫助睡眠」的資料

夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…力、提升體力功效；麥門冬、五味子可滋陰清熱歛汗、解口乾舌燥、幫助睡眠。不過若遇感冒期或其它急性發炎性疾病則不建議使用。陳柏全指出，夏季在陰陽五行中屬火，人體的新陳代謝、排汗…
http://www.top1health.cn/Article/6157
研究：想做美夢　噪音比鳥鳴聲有用

為了幫助睡眠，不少人會播放輕柔的音樂伴隨入睡。不過，英國最新研究發現，比起自然、悅耳的蟲鳴鳥叫聲，城市噪音如汽車喇叭聲，更容易讓人做美夢。 ![英國學者調查發現，城市噪音比蟲鳴鳥…
http://www.top1health.cn/Article/5782
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…，以防骨質疏鬆症蓮子（可養心寧神）或小米粥（富含色胺酸），可幫助睡眠不宜煎炸食物，避免熱性水果及辛辣刺激物。劉玉來營養師也提醒，更年期不適合吃太燥熱的食物，例如桂圓紅棗茶、…
http://www.top1health.cn/Article/4805
身體健康指南！五大生活法則不偏廢

俗話說：「有健康的身體，人生就是彩色的」，人人都希望擁有健康的身體，能夠在工作職場上衝鋒陷陣；或能夠肩負起照顧家庭老小的重責大任；或能夠有機會實現自己的夢想。但是，如何才能擁有健康…
http://www.top1health.cn/Article/4076