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「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…略的重點喔！ **8.給寶寶的副食品，也有地雷區嗎？** 媽咪在準備副食品時，都會抱持著要讓孩子贏在起跑點的雄心壯志，但是，要小心有些食物並不適合食用，讓他吃了…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
換季期間，皮膚過敏紅腫癢！如何緩解敏感肌？從選對化妝水做起

…也是超傷皮膚的刺激因子，為了肌膚面子跟健康著想，記得避開這些地雷！總歸一句，降低熬夜頻率、睡眠充足，並多補充水分，就是讓體內新陳代謝變佳的最好方式，最後再回歸到每天日常基礎保養，從…
http://www.top1health.cn/Article/249/81081
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…說法。但是，應該怎麼吃鹹鴨蛋，才是健康吃法？怎麼吃才不會誤踩地雷呢？鹹鴨蛋又稱醃鴨蛋、鹹蛋，而鹹鴨蛋其中的鴨蛋黃，聽說自古即有有食療效果，所以常見粽子、月餅也會加入鹹鴨…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
2020結婚好時年？愛你愛妳年，十二生肖鼠年「婚」頭了嗎？（下）

…】** **這個年頭和女士們說「妳有幫夫運」，很可能會踩到地雷。不過就今年的太歲氣數角度而言，還是要真心地向女狗狗們的另一半說，要好好珍惜伴侶，因為她是你的流年貴人。由此可知，女…
http://www.top1health.cn/Article/262/80469
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…油煙與自由基等有害物質，影響健康。 **【遠離5大發炎地雷食物】** 身體痠痛代表發炎，下列食物要嚴格忌口，以免症狀加劇。 **1.含糖食物：**含糖食物吃多了會使人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…過多的問題，減肥族不宜食用過量。 **營養師教你避開3地雷、選對組合　小吃攤這樣吃健康不NG** 既然如此，那麼正值減肥期間的朋友，到底到麵攤該怎麼吃才相對均衡、健康呢？孫…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…是否過高。 **預防血壓飆升先從飲食下手　6大高「鈉」地雷食物少碰為妙** 其中，王進崑教授特別強調，注意鈉離子不攝取過量，對於有高血壓病史、需要調控血壓的朋友，更是非常值…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級

…補充才能養肌防老。 **打一針一勞永逸？有一些地雷要小心** 當膝關節出現嚴重疼痛、腫脹，甚至無法行走的時候，便開始選擇再生醫學的治療，利用血小板內豐富的「生長因子…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…致體內血液濃度過高，對心血管健康有不良影響，是不可忽視的隱藏地雷。水對於身體中的每個細胞與器官都至關重要，是向細胞輸送養份和維持體溫的必需。衛福部建議，成人一天須至少喝足2,000…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…鍋暖身的熱趣嗎？其實只要謹記一些「挑食」原則，避開潛在的飲食地雷，有痛風史的民眾，一樣可以開心享用火鍋、無負擔。為了讓大家更瞭解該怎麼吃才能降低痛風發作風險，高敏敏營養師也…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…常平穩、沒有發生什麼特別的事情。但有時候，會從早到晚都像是有地雷到處爆炸一樣，發生一堆事情。像這樣一下子爆出一堆事情時，我們的腦也很有可能會跟著爆炸。因此，我們應該要培養決定優先順…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…、助消化，是真的嗎？為什麼有的人愈吃愈肥胖？飯後吃水果有什麼地雷要注意嗎？來聽聽營養師怎麼說。 ![][187045] 新光醫院營養師李雨珊表示，食物在人體內的消化作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷

港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單，並自曝20年來完全不吃白飯，主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外，每周維持固定重量訓練、有氧運動等，以增加基礎代謝率，居然就能維持曼妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，一味追求高膳食纖維，有一些地雷要注意。 ![][207922] **英國專欄作者推荐「替代食物減肥」** 撰寫這一本減肥食譜《Pinch…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
咖啡拿鐵熱量好凶，會害減肥破功！小心補鈣不成反而流失鈣

…ore--> ![對於減重的人來說，怎麼喝咖啡才能避免踩到地雷，喝出咖啡的好處？首先最重要的是咖啡不能加糖，必須喝黑咖啡，因為熱量比較低。][184933] 招名威教授表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064