加班 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加班」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「加班」的資料

親愛的！另一半劈腿不是你不夠好

…合他，妳總被他貶低，覺得自己不夠好，配不上他。一通電話，妳為加班的他送便當；一句話，妳陪著他媽媽去看病。妳說，這是妳能為他做的，他這麼優秀，而妳努力當賢內助。殊不知，妳…
http://www.top1health.cn/Article/262/37245
晚餐不吃澱粉，助減重又不傷身？

…的代謝能力雖然降低，別忘了我們的腦部仍在運作，尤其現代人經常加班、熬夜，腦部還是需要充分的葡萄糖。而且，宋明樺營養師表示，晚上不吃澱粉，時間一長就容易增加飢餓感，臨床上發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/36906
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

… **類型二／肝腎陰虛型** 常見於工作壓力大，時常熬夜加班的族群。常有口乾舌燥，手腳心發熱，失眠多夢，耳鳴，眼睛乾澀等症狀。建議這類的患者必須儘量減少熬夜，若真的太忙…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
內痔與外痔分得清？醫師詳細破解

…直腸肛門科主任醫師胡煒明表示，現代人工作生活壓力大、經常熬夜加班，以及飲食不正常等，都可能誘發痔瘡發作。以直腸外科求診患者為例，大約每10人即有1人有痔瘡症狀，甚至隱忍到急性發作…
http://www.top1health.cn/Article/241/29784
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…雖然黑眼圈又深又大，雖然哈欠連連，但工作做不完就只能無止盡的加班…你的工作型態是這樣嗎？針對睡眠不足相關的健康研究十隻手指頭都數不完，可想而知對代謝廢物、排毒的肝臟會有什麼樣的負面…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

…健康運方面，大病可免，小病難除，千萬不要因為忙於賺錢、經商、加班等事情，而減少了正常休息的時間。且一旦發現自身有傷風感冒和咳嗽等的一些小疾病時，切勿隱忍不就醫，以避免處置不當，使小…
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
過年養生顧本　香檳茸萃取液入菜　

…。 **溫熱飲用能提升風味　充滿好元氣** 針對經常加班熬夜的辛苦上班族、容易感到疲憊的中年族群、重度消耗體力者，以及產後病癒急需恢復體力者來說，適度補充，並且採取溫熱飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/36530
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶

…，再來生活習慣不良也有影養，如喝酒、抽菸等對神經的傷害，通宵加班、熬夜，使大腦長期處於興奮狀態，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，所以就容易健忘。 **《自然小偏方：…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158
胸部有硬塊？可能是乳房纖維囊腫

…愛的小孩，身為職業婦女的她，為了兼顧工作和家庭，常常需要熬夜加班，生活工作壓力可說是非常大。前一陣子她無意中摸到左邊乳房有個腫塊，且不時會抽痛；前兩個月生理期來的時候更為誇張，疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/34136
高蛋白飲食傷腎？研究：腎虧才有可能

…的惡化。舉個例子來解釋：史考特是個苦命的上班族，每天加班到晚上10點才能回家，在這樣的工作條件下史考特可以撐個三年才離職。但此時史考特又被老闆多指派了三個案子，現在每天要加…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效

林小姐向來月經正常，好朋友都定期來找她報到，可是最近長期加班壓力大，身體變的虛弱，很容易感覺疲倦，週遭的人也說她的氣色不好，這個月的月經雖然準時報到，然而林小姐卻發現怎麼衛生棉的用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

年底工作一籮筐，上班族常常熬夜加班，忙到昏天暗地，用餐時間不規律又暴飲暴食，連續幾天下來，腸胃大喊吃不消，引發胃食道逆流。此時，除了服用胃藥和調整生活習慣，營養師表示，吃些山藥、秋…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
連假後不想上班？這4招助收心

…這是有原因的。也許你會覺得你的薪水很少、老闆好小氣，工作熬夜加班還不一定可以順利升職…等，但這些想法只會讓你的生活品質扣分，對你一點好處都沒有。如果你多感恩一點，例如感恩今天可以準…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因此建議飲食除要細嚼慢嚥外，飯後簡單抬腳…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…的安全裝置，若輕忽不處理，很可能會引發「慢性疲勞症候群」。常加班過勞的上班族，不妨利用下班後的半小時適度健走，提供疲勞的肌肉充足氧氣，有助於擊退疲勞感。 ![常加班過勞的上班…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867