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…脈只有一條,如果斷掉,末梢就沒有血液供應,腳會開始出現腫脹及冰冷,甚至變紫、變黑有截肢的危機。 **黃金6小時 防肌肉壞死** 而一般膕動脈血管的處理,需盡可能在黃金6…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124…梢血液循環也比較不好,所以就算身體已經覺得暖和,手腳也可能冰冰冷冷的,這時候該做的不是再添加衣服,而是讓寶寶穿手套和襪子。 對於寶寶衣物穿的夠不夠,正確的評估方式是摸後頸部和…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127….紅棗、枸杞:**有助於養肝血,使髮質變好,尤其女性常有手腳冰冷,及生理期疼痛困擾,可利用「枸杞紅棗茶」緩解。 **《紅棗枸杞茶/滋腎益氣》** - 食材:枸杞30克、紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…內的血液大部分集中在體表,消化系統處於暫時貧血的狀態,吃太多冰冷的食物,貧血的腸胃更容易受到刺激,血管會出現嚴重收縮,除了引發腸胃疾病以外,貧血也會變得更嚴重。 **經期冰吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081…適合吃。特別是以下4族群,更應謹慎避免涼補: **1.手腳冰冷:**寒性體質、手腳冰冷者。 **2.脾胃虛寒:**脾胃不好、經常腹瀉者。 **3.氣喘咳嗽:**呼吸道感染、常…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…運動後,頸部血管、毛孔急遽擴張的狀況下,便立即在頸部敷上太過冰冷的濕毛巾,恐將造成擴張的頸部血管快速收縮,導致暫時的血壓上升,或是使血管因突如其然的漲、縮而損傷血管壁,埋下潛在的心…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…澡等。除了透過外在暖身,也可以內服達到暖身效果,像是容易手腳冰冷體質虛寒者,也可以在拍打前喝一杯薑棗茶。 透過正確且有效地「拍打」,不僅能促進循環,還能刺激汗腺,透過汗腺就能…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…澱粉性肥胖,可利用地中海飲食,或北歐飲食輔助減重,但仍應減少冰冷食物及油脂攝取分量,以降低心血管疾病風險。 ![][201729] **抗澱粉性食物 輔助減重** 根據減…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917…西瓜屬性寒涼,偏寒體質者也要少吃,尤其是正值生理期、容易手腳冰冷的女生更要注意。此外,產婦在剛生產完之後,體質比較虛弱,多吃西瓜容易發生寒涼之氣損傷脾胃的情況,因此,婦女在坐月子時…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800…熟,並且加入一小片老薑中和蔬果寒性,不但更美味,還能預防手腳冰冷,兼顧養生之效。
http://www.top1health.cn/Article/80/57873拉肚子不是小事!天氣熱,大家愛吃冰冷的食物,甚至愛吃生猛海鮮,一不小心就容易吃壞肚子,鬧腹瀉、腸胃不適。身體經常會有一點小問題,這時不能忽略,因為小問題可能代表著身體裡存在大隱患。…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693…大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾,中醫師建議學習「三陰經拍打法」。 ![][201…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…補充水分、多休息,大多可以緩解。 **消暑有妙方 少喝冰冷飲** 而從中醫觀點,中暑分陰暑與陽暑,陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑;陰暑則是指出入室內外溫差過大,身體對冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…之事。夢醒後,襲人過來給他繫褲帶時,剛伸手至寶玉大腿處,只覺冰冷黏濕一片,嚇得忙退回手來,問:「那是哪裡流出來的?」寶玉只管紅著臉不言語。 **夢遺是自然生理現象 注意其他病…
http://www.top1health.cn/Article/262/57479…管、降低血壓。不過,由於龍鬚菜纖維多,屬性寒涼,若有手腳時常冰冷、腸胃衰弱或腹瀉的人,不宜多吃。 **【龍鬚菜挑選及烹調】** - 1.看鬍鬚:直的嫩,捲曲的老。 - 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463