健康飲食 | 搜尋結果

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「健康飲食」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…另一個問題：導致對食物的過度警惕和限制。基本上來說，就是陰道健康飲食強迫症（健康飲食強迫症屬於飲食障礙的一種，患者會偏執地攝取他所認為的健康食品，並對那些篤信有害的食物退避三舍）。…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
2020年國人十大死因出爐：癌症蟬連39年十大死因第一名

…%的癌症是可以預防的，導致癌症的主要危險因子為菸、酒、檳、不健康飲食、不運動及肥胖、病毒感染(如:人類乳突病毒(HPV)、B、C型肝炎病毒及幽門螺旋桿菌感染等)及環境因素等。國民健…
http://www.top1health.cn/Article/248/85940
打疫苗前後吃什麼能降低副作用？美CDC揭6大建議：攝取魚油、薑黃抗發炎

…增加併發症的風險。  ![除了維持健康飲食之外，馬利諾醫師（Dr. Louis Malinow）也表示，在接種疫苗前一晚，充足的睡眠相當重要，且比早上攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…健康地雷刻不容緩！根據世界衛生組織WHO於2020年所提供的健康飲食中，顯示每日的糖分攝取如果降至總熱量的5%或25公克以下，將可以減少許多疾病的發生風險。 **抗疫時期，掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…，這類物品也含有超多環境荷爾蒙。營養師提供外食族掌握健康飲食小撇步，以自助餐的餐盤來看，蔬菜量至少占三分之一到二分之一，其中深綠色蔬菜多選一些，能幫助肝臟代謝不小心吃進體內…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…但可以維持身體健康，更可以協助情緒管理。此外，三餐盡量準時、健康飲食、睡眠充足……都可以幫助穩定心情。 **2、注意觀察自己是否變得不積極** 通常你會感知到自己的情緒起伏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…*【糖尿病患4大常見NG飲食觀念】** 趙順榮藥師指出，不健康飲食習慣才是罹患糖尿病的高風險因子，包括以下4大常見NG飲食觀念： 1.常吃高油脂食物會加重胰島素阻抗，導致葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
【講座線上直播】如何解決惱人女性更年期障礙？──名醫教妳輕鬆度過更年期

…國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫，教大家如何透過運動體重控制、健康飲食，以及聰明補充荷爾蒙等方法，戰勝更年期障礙不適。 ![][203286] 因為配合防疫，本次演講不開放現…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…脆折症等等相關檢查。 **孕期營養** **均衡健康飲食** 懷孕期間建議均衡攝取六大類食物，選擇清爽的餐點，以天然食物來源為主，每天攝取2,000C.C.的水，…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
防疫在家愛愛也能好「孕」到！減重助孕，地中海型飲食不可少

…程，心理壓力會太大，反而不利受孕。倒不如躲在家防疫，勤健身、健康飲食、作息正常，每天保持正向思考，將身心靈保持在最佳狀態。待疫情風暴過去，已經提早佈署好的不孕夫妻，就能安心回院進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/85366
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…然168輕斷食計畫沒有指定要吃或避免吃哪些食物，但集中精力於健康飲食並避免垃圾食品是有益的，食用過多不健康的食物很可能導致體重增加並導致疾病。建議盡量選擇原型食物及好的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…成兒童肥胖的環境根本因素。因此，父母應該以身作則來建立全家人健康飲食與運動的生活習慣，並且持之以恆，才能遠離兒童肥胖的健康危害。 **想打擊兒童肥胖很簡單，九大撇步教你怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

你享用當令蔬果、堅持多菜少肉、採取地中海飲食……這些都很好。但如何還能好上加好呢？下面跟大家介紹哈佛醫學院推薦的超級食物。這些好東西，不只是好，還讓人的健康維持在相當卓越的水平。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

…充，經過2.5年的努力，用最健康的方式，不靠藥物，憑著毅力及健康飲食，減重了37公斤，減脂率破65%，原本滿江紅的健檢報告書，變成了一份對家人的健康承諾，擺脫代謝症候群，逆轉油甜人…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎？研究：在這個時間內飲食才健康

…好幾年。新認知讓他徹底改變了飲食習慣，還驚訝地發現，過去他對健康飲食的了解完全不符合科學研究的結果。《吃的科學》「最佳吃飯時間和最有效的禁食方法」章節中提到：兩…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789

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