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「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…起協助孩子準備開學，度過開學的混亂期與壓力。 **調整作息** 開學前一、兩星期可以開始慢慢將孩子的作息調整回開學時的時間。事先與孩子討論，約定觀看電視、打電動的時間需要逐…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…濟** 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴張，長期下來就導致眼睛周圍呈…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
家有小小幼稚園生？做對這9件事，縮短孩子適應期

…子痛等的情形時： ◆會出現這種情形可能是因為第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，所以造不少小朋友都會因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠…
http://www.top1health.cn/Article/251/58290
降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇

…健、腎氣不足、肝氣不疏等體內的因素，其他飲食不節、久坐久臥的作息的因素，都有可能導致血瘀或痰濕，進而提升高血脂症的機會。 ![缺乏運動、肥胖、飲酒、抽菸等，都會使血中膽固醇過高。…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103
小喇叭清潔不確實　女吹奏像吸黴菌釀過敏性肺炎

…，浸潤範圍非常大，且住院期間咳嗽、發燒仍然持續發生，但言談及作息上都還不錯，因此醫師推斷女學生是因過敏引起肺部發炎，給予抗過敏藥物，而非抗生素藥物。而在使用抗生素藥物治療後…
http://www.top1health.cn/Article/80/58110
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…己的身體，多為自己補充足夠的戰力面對充滿壓力的生活！若是長期作息紊亂、經常外食、三餐飲食不正常，可能腦力、眼力衰退，日積月累更造成身體各種健康機能衰退，影響生活品質。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
乾癬誤認灰指甲，新娘秘書職場好尷尬〜醫籲：正確就診不再是阻礙

…結核。 **別因追求根治而誤信偏方　減少壓力、擁有健康作息才是治乾癬良藥** 王硏人醫師提醒患者，控制乾癬還須留意兩點，才能避免惡化，第一點，「乾癬不能根治但可以控制，切莫…
http://www.top1health.cn/Article/242/57972
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…機轉可能與中樞神經疼痛訊號調控失常有關，可藉由藥物及調整生活作息，控制症狀。新北市1位50多歲蕭姓男子，長期全身痠痛，看遍各醫院不同科別，都未能解決他的苦痛。後經醫師診…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
調時差用吃的~碳水化合物、脂肪這樣吃就對了

…時差在事前有什麼準備方法？高敏敏營養師表示，出發前一週應規律作息、睡眠充足：上飛機前數日，除了要睡眠充足以外，還應避免熬夜，甚至過度飲酒。另外，要預先調整睡眠時間： **＊往…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
新發現！主宰生理時鐘的是「脈絡叢」

飲食節制、作息規律，並順著生理時鐘生活，是健康的根本。過去所認知主宰生理時鐘的部位是視交叉上核，如今雙和醫院大腦與意識研究中心醫學研究員明智煥JihwanMyung博士，利用老鼠實…
http://www.top1health.cn/Article/31/57621
WHO：每6秒1人中風　聽力突惡化，慎防耳中風

…的重要工作！中醫師表示，不想中風上身，除了養成均衡飲食、規律作息的生活習慣，適度從事簡易的居家保健操，就是促進血循、積極防範中風的好方法。 **預防中風：健康飲食、養…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516
想生二胎又怕忙不過來？做好這些準備一打二也不怕

…咪能否順利調適身心、大寶本身的性情氣質，還有大寶能否建立規律作息及培養基本生活自理能力。雖然小小孩通常在1歲左右就能建立規律的日夜作息，但1歲以後能否培養規律日常作息及自理能力仍要…
http://www.top1health.cn/Article/234/57409
青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少

…可能會對身體帶來負擔。唯有飲食營養掌握「豐胸4寶」，加上規律作息，Q彈的美胸將不是夢。 ![][134195] **木瓜含豐富蛋白質　與豐胸有關** 台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57254
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

…頭皮油膩，進而促使頭皮的新陳代謝過快，產生更多的皮屑。而生活作息不規律、睡眠品質不好、壓力太大、季節轉換等，也會造成免疫系統異常或荷爾蒙失調，加重脂漏性皮膚炎的發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…眠困擾，又不想要仰賴安眠藥，除了維持固定運動、早睡早起的生活作息之外，也可以藉由以下這些天然助眠的飲品來得到幫助，但要記得睡前一個小時飲用完畢，以免半夜上廁所打壞了睡眠！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078