…甚至吃過量,未留意自己身體的訊息,導致消化不良、脹氣讓身體更不舒服。過年好料多,適量飲食善待腸胃,謹慎挑選食物,控制八分飽即可,讓身體享受美食無負擔。 **3.少熬夜、吃宵夜:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780…們到鄧先生家買火龍果,瞥見鄧太太的雙眼微凸,上眼瞼浮腫,一副不舒服的樣子。她求助於我:「我可以去找你按摩嗎?我已經吃了三個月的藥,情況沒有改善,這幾天更不舒服。」當晚,兩夫妻來到我…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792應該是身體有點不舒服,才會買這本書的吧。肩膀僵硬,還是頭痛呢?或者是,最近比較容易感冒,還是覺得自己有代謝症候群前兆(編注:血壓高、飯前血糖高、中廣型肥胖、血中三酸甘油脂高、血中高…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757…文獻研究,水果中的維生素C可以縮短運動選手激烈運動後肌肉發炎不舒服的時間,所以民眾運動過後可以吃維生素C含量較高的橘子、木瓜,幫助消除肌肉痠痛和不適。 **(2)每餐適量高品…
http://www.top1health.cn/Article/80/56614…都是主要原因。 乾眼症看起來不是大病,似乎只是讓人覺得不舒服,但是民眾有所不知,乾眼症其實是必須長期治療的眼睛疾病之一,病情會隨著個人情況而不同,乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664…稱為五十肩。一般是在四十至五十歲之間的某個時期,肩膀突然產生不舒服的感覺,手沒有辦法往上抬,這是自然老化的現象,原因是肩膀周圍的肌肉衰退,症狀的程度因人而異,改善肩膀痠痛的方法,要…
http://www.top1health.cn/Article/318/56676…兩個人都對於「經血」在心理上並沒有排斥感,不會因此感到負擔或不舒服,其實,生理期是可以發生性行為的,這是一件非常自然的事,而且對雙方來說是健康的,如果做好衛生,也會是非常安全的。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/56589…,並安排取卵手術的時間。 **取卵手術會很不舒服嗎?** 取卵過程中會用靜脈麻醉,睡一覺醒來就已經完成手術,術後可能感覺下腹刺刺的、悶悶的或有點腫脹感,這種不適…
http://www.top1health.cn/Article/234/56509…家斷食,請不要太過勉強自己。要是在斷食期間出現頭暈目眩或其他不舒服的症狀,先休息一陣子並觀察情況。要是症狀仍未減緩,請停止斷食。 易貧血或體力差的人沒有必要勉強自己斷食。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/56501…蘋果等,正確使用可以在腸胃不適時發揮快速救援的角色,及時減輕不舒服的症狀。 **大魚大肉、作息不正常,年節腸胃「挫在等」** 台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378女孩們每個月總有那麼幾天會感到非常不舒服,甚至疼痛到在床上打滾、無法行動,影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧?生理期,這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘!女孩痛不欲生,男…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431…能變差,睫狀肌也會充血、僵硬,造成眼部壓力增高,產生眼窩腫脹不舒服等症狀。 當有痠、麻、脹、痛的情形出現,就代表著眼睛已經在抗議,告訴你過度使用了!究竟3C眼會對眼睛造成甚麼…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382…這些現象視為「老毛病」而置之不理呢?小心!一般容易被人忽略的不舒服症狀,也很有可能是眼睛疾病的警訊。 ![][129247] 「早點來看醫生就好了……」在眼科診療室裡,不少…
http://www.top1health.cn/Article/244/56366女孩們每個月總有那麼幾天會感到非常不舒服,甚至疼痛到在床上打滾、無法行動,影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧?生理期,這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘!女孩痛不欲生,男…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…孕後身體與從前不一樣,必須多操一份心。 懷孕後會有哪些不舒服的狀況呢?禾馨怡仁婦幼中心婦產科主治醫師吳睿斌表示,孕期常見不適包括頭暈、疲倦,乳房會脹痛不舒服,胸口會有點悶痛,…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256