黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…果，例如：桃子、李子、葡萄、櫻桃等。另外，也可以多吃白木耳、黑木耳、山藥、珊瑚草、海帶等富含植物膠質的食物；桑椹和酸梅則有助於生津止渴。 **濕性體質少吃點水果　就連利尿西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

… 1.充分的鈣（甘藍菜、牛奶、魚乾、豆類、海藻等）、鎂（黑木耳、五穀、豆類及深綠色蔬菜等）及維生素B群（牛奶、肉類、紅蘿蔔、豆類、菠菜以及葵瓜子、核桃等）可以緩解情緒。維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！

… 生薑辛溫，歸肺、脾、胃經，有助發汗排毒、抗發炎、助消化；黑木耳利膽，也都有預防膽結石的作用。此外，平時取玉米鬚和冬瓜煮成湯，當茶飲用，也有不錯的防治效果。 **【玉米鬚冬…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…調理：**以「滋陰潤腸」為原則，建議平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地黃丸等都是常用中藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…二人份）** **食材：**新鮮濕豆皮120公克、日曬乾燥黑木耳10公克、九層塔葉10公克、薑汁1小匙、日式薄鹽醬油1大匙、油1小匙。 **做法：** 1 .木耳洗淨、泡水復…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…適的治療方針和用藥之外，周宗翰中醫師表示，民眾也可以煮「涼拌黑木耳」或「山楂粥」食用，黑木耳和山楂都有消脂去油的作用，有助減輕肝臟代謝的負擔，進而達到預防或改善脂肪肝的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…喝牛奶應不少於500克，並在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物，或將花生米、葵花子、核桃仁等當作零食來吃，以增加鈣磷的攝入，預防骨質疏鬆。另外，值得注…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…、控制血糖。中醫師建議，除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善症狀。 ![][122167] 多囊性卵巢症候…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…，如：綠豆、薏米、蕎麥、燕麥、黑豆、芹菜、茄子、洋蔥、海帶、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海參可調節血管張力及降血壓。基本上，…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。 **卵巢早衰要補腎？腎虛巧吃「首烏山藥雞湯」助調理** 除了說明…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…質者，首先要戒掉熬夜的習慣，再搭配滋陰的飲食，例如：白木耳、黑木耳、海參、水梨、秋葵、山藥、皇宮菜等。必要時，也可諮詢中醫師，使用熟地、玄參、麥門冬、百合、石斛或天花粉等中藥材滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…物來源，則有蛋黃、鮪魚、沙丁魚、奶製品、魚肝油、酵母、香菇、黑木耳等。此外，黑芝麻、杏仁果、腰果、開心果等堅果類富含維生素E，對於增加骨質密度有間接性的幫助，陳信豪指出，長…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…下12種天然食物，保健血管，遠離腦中風。 **1.黑木耳：**有「血管清道夫」之稱，其豐富的水溶性纖維能降低膽固醇和飽和脂肪酸，減少產生血栓的機會，也可減緩醣類吸收，調節…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 **燥熱體質：黑木耳紅棗飲調氣血** 經血顏色鮮紅、量多、月經總是來個沒完，則屬於偏熱的體質，臨床可使用牡丹皮、仙鶴草、槐花等涼…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754