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「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…體對食物的須求也會下降。但是如果你覺得日常三餐飲食後，還是有飢餓感，而须要吃零食或是霄夜，那就代表身體由於攝取太多碳水化合物，大量分泌胰島素，導致血糖不稳定。 *…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
間歇性斷食減肥，肌肉會流失嗎？搭配重量訓練與充足蛋白質，增肌又減脂

…斷食法？不吃東西難道不會造成肌肉流失嗎？ **人體面對飢餓的應變手段** 要回答「斷食會不會流失肌肉」這個問題，我們必須先瞭解兩件事情： **1.**肌肉對人類生存至…
http://www.top1health.cn/Article/269/85461
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…量提高增加，也會增加體內液體流失導致脫水，就算沒有明顯口渴或飢餓感，也應該持續進食及補充液體，攝取足夠的熱量及蛋白質，才有足夠的免疫力對抗COVID-19病毒。振興醫院…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…的時候進餐和吃零食，定時飲食對防止血糖高峰和下降以及避免過度飢餓也非常有幫助。  ![][202594] **168斷食推薦食物** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…且負責調節人體多種荷爾蒙的分泌，因此具有調節生理時鐘、食慾或飢餓感、學習記憶、睡眠品質等。另外，B3是菸鹼酸，若能適量補充，可以延長睡眠期間快速動眼期的時間，減少在夜間醒來的次數。…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…、奶昔裡，它富含大量的纖維質、蛋白質可以穩定血糖，並抑制觸發飢餓的感覺。 **9.攝取富含酶的蔬菜** 花椰菜、甘藍等富含酶的蔬菜可以增強肝臟排毒的功能，使器官集中精力在脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…找到許多速效減重的方法，但那些方法大多會要你吃得很少，靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而，若你沒有鋼鐵般的意志力，過不了多久就會對飢餓舉白旗投降，宣告減肥計畫失敗…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…／2或1／3碗。這樣的好處是血糖比較不容易波動，也不容易產生飢餓感。  ![][200753] 這個道理就好比是吃完大餐後，身體曉得血糖正飆高，…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…。交由營養師把關，選對健康又助紓壓的點心，稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧！ ![][200261] 相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…覺得自己和社會脫節了，感到非常焦慮不安。 □ 經常在不感到飢餓的情況下狂吃零食。 □ 經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等甜食來代替正餐。 □ 不喜歡喝水，或經常因為忙碌而忘記喝水。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…餅乾、含糖飲料，精緻澱粉食品容易讓血糖飆升，卻很快就容易感到飢餓，還隱藏著高熱量的奶油；建議服用祛痰利濕的中藥，排除臟腑深層的濕氣，避免痰濕在體內不斷聚積。 **《腸胃鬱熱》…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
【影音版】早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…習慣晚上愛愛，可能會拖延睡覺時間，甚至激烈的性愛還會讓人產生飢餓感，想再補充一點食物再入睡，就不利於於體重控制了。 **早上愛愛，比晚上愛愛更能提神？** 早上起來睜開眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637
想戰勝癌症，先培養「抗癌力」！6大微環境調整法有助預防癌症復發、轉移

…的分泌，導致血糖降低，使血糖上下震盪的幅度變大，同時引起嚴重飢餓感。高血糖或過多的胰島素都會刺激腫瘤的成長。相反的，所謂「低升糖指數食物」乃是指吃下去後血糖緩慢上升的食物。這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…覺得有困難，可以先從12/12、14/10開始做起，適時產生飢餓感，身體脂肪才會開始燃燒，以達到降低體重的效果。 **※原文刊載於2020年11月號《媽媽寶寶》405期。**…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…速被吸收到血液中，讓胰島素快速上升又下降，反而更容易很快感到飢餓。這一類的碳水化合物往往就容易引起「碳水化合物敏感」，並發生胰島素阻抗，甚至導致身體發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/83629