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…腎臟病等疾病風險,且可延長3至5年壽命;而天天健走30分鐘,預防疾病的成效更好,且壽命可延長4年。 運動時間越長,健康效益更大。不過,溫啟邦教授指出,研究發現每天運動的「第一…
http://www.top1health.cn/Article/306/19857…體帶來負擔,甚至讓疾病找上身。 **【酌量喝啤酒 幫助預防疾病】** **1. 降糖尿病風險:**2010年美國一份觀察了3萬8千名男性的研究指出,若平常不太喝啤酒的男性將…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320…的機率降低百分之八十六以上。 葉黃素和玉米黃素都是有效預防疾病的類胡蘿蔔素。研究學者已經發現,血液中含有高濃度葉黃素的人血管最健康,幾乎沒有動脈硬化的情況。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196…E,這三種維生素能發揮優質的抗氧化效果,達到讓肌膚恢復年輕和預防疾病的作用。另外,分解蛋白質的蛋白酶也有利於預防腸道功能低下,維護腸道功能。 **預防皺紋吃樹莓乾** 樹莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201…何幫助孩子復健。 李思佳醫師表示,早產兒的照顧最重要是預防疾病感染,減少訪客,少進出人多的場所,要避免至人多擁擠的地方,只要配合醫護人員指示,照顧過程不會有太大的問題,多數孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/19037…增加復發風險。除此之外,適度曬太陽、補充維生素D,也能減輕或預防疾病發作。 ##[★《一眼看穿》眼掃描偵測多發性硬化症!](http://www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/31/18855…一千一百三十五萬公斤的抗生素以非治療的目的──包括加速生長和預防疾病─使用在牛、豬以及家禽上其中使用在牛身上的約一百八十萬公斤,豬將近五百萬公斤,家禽四百五十五萬公斤。相較之下,研…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804現代人生活水準提高,飲食也越來越精緻、豐富,但若長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣,又缺乏適度運動,極易誘發脂肪肝的發生,若沒有妥善處理、改善,可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…者面前談論動物性脂肪的好壞,只不過是吃飽撐著而已。這個論點在預防疾病層面可以接受,但對已經得到癌症的人來說,要他們選擇飲食並沒有太大的意義。 **第二 把不喜歡吃的轉變成想吃…
http://www.top1health.cn/Article/308/18650…96萬人,且占十大死因第5名,顯現糖尿病對國人影響甚鉅。為了預防疾病惡化,每個患者需天天使用血糖機監控血糖值,但機器仍有使用上的限制,食品藥物管理署提醒民眾,選購合格的血糖機後,仍…
http://www.top1health.cn/Article/33/18433…點一滴的儲存健康,雞精功效將有助於達到改善工作帶來的疲倦感、預防疾病發生的機率。
http://www.top1health.cn/Article/248/18385…自身的飲食習慣,從根本調理體質,加強肝臟功能的運作,自然就能預防疾病上門。 <!--more--> ![、山藥、芹菜、磨菇、茄子等甜味食物,都有助於滋養肝臟。][54928…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…!--more--> ![戴承正主任醫師(如圖)提醒患者,預防疾病的惡化,遠比惡化後再來尋求治療更重要。(攝影/江旻駿)][54244] **癌症控制有一套 及早治療存活期較高…
http://www.top1health.cn/Article/233/18199每當年輕的醫學生問我,三十多年的行醫生涯裡最重要的心得是什麼?我總會回答:「我開始知道『說病人聽得懂的話』有多麼重要。」醫病關係向來不平等,我們必須重新改善醫病關係,認清病人是人、…
http://www.top1health.cn/Article/289/18186…運動三十分鐘,冥想三十分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病,同時還能治療病症: ![][53461] **1.抗老化:**統計數據告訴我們,身體強健者的壽命就是比懶惰…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990