韌帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「韌帶」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級

… 膝關節主要是由臏骨、股骨和脛骨等3塊骨頭組合而成，周邊還有韌帶、關節軟骨、關節囊等，一旦運動量不足、運動方式不正確，或體重過重等，都容易造成膝關節的傷害，而出現痠軟無力、活動卡卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…*4.子宮穴：**約肚臍下五指，左右分別旁開四指，位於子宮旁韌帶和子宮圓韌帶的部位，可調理子宮相關疾病，例如：子宮下垂。 **5.氣海穴：**下腹部正中線臍中下1.5寸處，當臍中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…就是「恥骨聯合好痛！」由於懷孕時體內會分泌鬆弛素，使得身體的韌帶也跟著變鬆，這時肚子較大的孕婦，就能適時使用托腹帶，也不宜行走太長的距離，多休息、動作放慢，多少能解緩不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

…預防失智症。如果我是販售健康食品的推銷員，在販售有益韌帶、膝蓋的葡萄糖胺或者軟骨素時，還會叮嚀：「服用前請先揉一揉小腿肚。」因為有腰痛、膝蓋痛問題的人，大多都有小腿肚、阿基…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…助瘦又帶動身體復位！** 在懷孕過程裡，母體的骨骼、肌肉、韌帶都面臨重大壓力──受到遲緩素分泌的影響，骨盆、韌帶變得鬆弛，穩定度變差，甚至可能因大腹便便而壓迫到脊椎或神經。產後運…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
手麻、腳麻可能是椎間盤突出症！醫師教你認識有效治療方式

…的膠狀物質所構成。外層部分稱為纖維環，為一呈同心圓排列的多層韌帶結構，與上下方之終板軟骨、脊椎骨邊緣之環狀隆起以及後縱韌帶緊密相連。由於椎間盤有此內軟外韌兩種結構，在人體活動時，除…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…，也是一種症狀，並非只是單一病因，有可能是椎間盤突出、關節或韌帶肥大壓迫、長骨刺等等病因，因為壓迫到腰薦椎的神經，進而造成坐骨神經痛。那麼為什麼屁股疼痛，會與坐骨神經痛有關呢？其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…）就無法被好好釋放掉，容易撕裂、拉傷肌肉和肌腱，甚至導致關節韌帶，或軟骨破裂磨損。在現實生活中，能舉起東西並不難，難的是要能把東西慢慢放下，提得起、但卻放不下，才是導致受傷最主要的…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
網傳：耳朵有褶痕是心肌梗塞徵兆？印堂、山根3部位預測心臟病風險

…是耳朵，當心臟冠狀動脈硬化導致供血不足時，耳垂因為沒有軟骨和韌帶支持，對缺血現象最直接的反應就是耳垂組織萎縮，會出現一條由內上方延伸至外下方的凹陷線條，中醫稱之冠心溝。「冠…
http://www.top1health.cn/Article/248/78022
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…命：**偏性在肝系統。身體的臟器或組織對應到肝臟、膽、心臟、韌帶、血管、淋巴通道、指甲、眼球等，以及一部份生殖功能。不吃主食又過食蔬果，木形體質的人若是原本已有肝木刑克脾土…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

…因生產及懷孕的衝擊，產後的骨盆組織是處於組織受傷變形、水腫、韌帶過度拉扯延伸，局部神經去髓鞘化的階段，依次復原的時間從3週至一個半月不等。尤其要注意骨盆功能異常所導致的尿失禁、急頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…的基底層細胞與其下組織。也可以透過刺激臉部穴位、肌肉、筋膜、韌帶而疏通經絡、加強氣血循環，讓肌膚不但充滿活力，臉腫與肉鬆的情況，也能獲得緩解。藉由微針改善臉部肌肉牽動方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

… 其次，筋（肌肉和肌腱）是包圍在骨骼與關節周圍的組織，協助韌帶一起穩定關節，如果把筋拉得太長太鬆，筋就無法提供約束的力量，關節就變得不穩定，扭傷的風險當然就會提高。在這種情況之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…膝關節的組成主要是籽骨(髕骨)、軟骨(半月板)、脂肪墊、肌腱韌帶、血管神經和包裹膝蓋的皮膚，當然不能忽略的還有關節腔內的潤滑液。雖然大多數人沒有學過解剖，但是都啃過骨頭，加上對自身…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

…改善便祕、腹瀉等情形。另外，鷑骨與子宮間有所謂的子宮韌帶直接相連，故加熱鷑骨時也可有效加熱子宮。再來，還有一個特別值得一提之處，那就是腹側穴道又稱做「募穴」，對於急性症狀可…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞