長高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長高」搜尋結果

總共找到 341 筆符合關鍵字「長高」的資料

吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

日頭赤豔豔，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

…和過甜的水果，有助於體重控制，確保健康。為了長高又長壯，發育中的青少年一定要均衡攝取六大營養素，吳映蓉博士根據這個原則以及逆轉餐盤的飲食順序，設計了國中生、高中生專…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！爸媽想要給孩子健康又美味的餐點，卻不知道怎麼做嗎？試試看玻璃罐沙拉就對了！從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把五彩繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
年增高小於4公分　生長激素恐不足

…忽略發育期的每一個健康警訊！醫師提醒，3歲以上兒童若每年身高長高不滿4公分，可能是生長激素不足或特定疾病所導致，應盡快在生長板癒合前就醫和治療，以免錯失長高的黃金期。 ![3歲上…
http://www.top1health.cn/Article/22/25471
幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…都可以刺激生長激素分泌，有助於補充孩童發育期間所需營養，幫助長高，特別是動物性蛋白質食物，包括蝦子、魚肉、雞胸肉，以及雞蛋等，含有豐富的胺基酸對於骨骼成長有加分效果。 **刺…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

…影響孩子日後的健康發育。 **家長5個壞習慣，拖住孩子長高** **壞習慣一：餵飯餵太飽** 「多吃點，再吃一點，吃飽飽，長高高」，很多家長誤以為，孩子吃得多，就能長得高…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161
孩童長不高　生長激素不足別疏忽

…兒科醫師也提醒，6歲之後孩子的身高，也不可忽略，如果平均每年長高不及3至4公分，最好帶孩子到門請醫師做更詳細的檢測與評估，才不致影響黃金發育時間。 ![6歲後仍然應該繼續將孩童身…
http://www.top1health.cn/Article/22/24641
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認為，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別要注意3大營養素是否攝取足夠。 ![針對全家一起吃素的家…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
孩子嗜甜長不高？改吃水果黑巧克力

…食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發育。 ![孩子吃太多甜食，很容易攝取過量糖份，導致飲食不均衡，影響長高的機會。][74861] 許多孩子都…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544
孩子長高3關鍵　每天睡滿10小時

…。建議小孩睡著的時間不要超過晚上10點，因為體內促進長高的荷爾蒙，大約會在晚上9點到10點睡著時開始分泌，早睡有助生長荷爾蒙正常分泌，進而幫助長高。至於睡眠時數，建議幼稚園…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫助，還會對健康形成負擔。 ![許多孩子愛吃肉卻不愛吃蔬果，長期飲食不均衡對長高相當不利。][74881] …
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
按摩三字訣　這樣按摩寶寶好健康

…以調整寶寶的睡姿、頭型和胸型，幫助寶寶的肌肉發展，想要讓寶寶長高長胖、快點學會翻身和站立，也統統有效！ **寶寶按摩三字訣：「慢」、「輕」、「大」** 「寶寶按摩術」是以畫…
http://www.top1health.cn/Article/304/23371
出生低於2500克　當心影響身高

…緩問題？楊晨醫師表示，在正常狀況下，青春期前的孩子每年至少會長高5到6公分。當孩子生長速率1年小於4公分、身高低於同齡孩子的第3百分位、骨齡比實際年齡遲緩少2個標準差，可能就有生長…
http://www.top1health.cn/Article/236/22779
心理健康十大新聞　北捷殺人最不安

去年哪一事件影響心理健康甚鉅？一項問卷調查發現，去年影響國人心理健康的10大新聞中，「台北捷運殺人案件」高居榜首，其次為「高雄、新北2市的氣爆事件」。專家指出，不安與恐懼是影響心理…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

鈣質主要在於能強化骨骼，但想要孩子長高變壯，可不是光靠它就夠了。維生素D是幫助鈣質吸收的重要元素，「假如體內維生素D不足，所攝取的鈣質吸收利用將大打折扣。」另外，包括鈣、鎂、磷、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497