…機會運動,但又擔心自己運動量不足,影響健康。因此,最喜歡把握週末、連假時間當「周末勇士」,拼命運動健身,或帶家人跋山涉水出遊、健行,希望藉此補足一週以來欠缺的運動量。 這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973…不到就被認出來,氣死我了。她大笑。 但她其實沒在怕的,週末的café shop裡,滿滿都是人,唯一剩下的座位是緊鄰著吧台,並且正對門口的長桌,她大方的坐下,絲毫不在意空間的嘈…
http://www.top1health.cn/Article/292/17939…往在花園中漫步是歐洲王室的專利,但是在現代,則成為普羅大眾於週末假日的最佳休閒活動。 ![][52577] **《法國》凡爾賽宮Château de Versailles *…
http://www.top1health.cn/Article/120/17770…省略一餐不吃(小斷食)、主食(米飯及麵包)不吃。建議可以先從週末省略一餐不吃開始做起。只要不吃主食的話,就能夠輕鬆減少約百分之三十的卡路里。 雖然否定米飯等主食,便等於踏入日…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430… ![][49472] 現代人因為工作繁忙,因此,總想在週末假日睡到自然醒,導致早餐時間往往都超過9點,因而興起了一股早午餐(Brunch:Breakfast(早餐)+Lunc…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273…[49384] **案例篇:從案例了解幼兒食物過敏** 週末,爸比媽咪帶著2歲的欣欣和朋友一起去海產店吃晚餐,上桌的每一道菜都是美味可口的海鮮料理,愛吃也常吃海鮮的欣欣就跟著爸…
http://www.top1health.cn/Article/304/17252…日會是星期六日,也有些需要工作的人不方便在平日前往醫院看診。週末假日有門診的醫院會方便許多。擁有兩位以上的胚胎培養師:處理受精卵和精子的胚胎培養師必須擁有高度的技術與經驗。請選擇最…
http://www.top1health.cn/Article/297/17056… 隨便出去走動一下,身上馬上變得又濕又髒,想到等一下還要面對週末大塞車,讓人真的很想昏倒!就在陰霾即將佈滿心頭的時候,化妝間的布幔拉開,孫儷閃身出來,剎那間照亮整個攝影棚。攝影師會…
http://www.top1health.cn/Article/292/16752…導致身體的熟睡,可以把缺乏的睡眠給補充回來。 也不要因為是週末就睡到很晚,盡可能維持在固定的時間起床,這樣的習慣會對減肥很有幫助。 **3.盡量出門,不要老是窩在家裡** …
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…的運動次數,可以每兩天做一次運動。不建議平日不做運動,而想在週末一次做足,這樣容易造成身體負擔,引發反效果。平時忙碌沒時間運動的人,可以試著將運動融入生活中,以快走一段路替代乘車;…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190…南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外,週末還會有萬聖節裝扮的麗莎與卡斯柏登場,旅客於此時到訪,還可得到可以貼在臉上可愛的萬聖節貼紙,讓自己更融入萬聖節的氛圍當…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942每到週末假日,淡水老街和八里碼頭總是充滿來此旅遊的遊客,近幾年新北市政府積極改造淡水和八里碼頭,隨著國內外旅客大量湧入,新北市政府善用淡水河河岸優勢,特別斥資3000萬元,打造新北…
http://www.top1health.cn/Article/120/15744…八方齊聚在永和四號公園裡,這些因狗而幸福快樂的家庭,因為每個週末週日都在這裡遛狗意外變成了最好的朋友!他們,是城市裡少見的一群知足快樂的人!當天共募集創造了3顆閃耀的心心,每顆心集…
http://www.top1health.cn/Article/129/15534…的愛心和關懷,特別是錦安里的居民,從反對到支持,甚至主動利用週末閒暇時間做志工,傾聽和陪伴重症病童家庭,替他們加油打氣。 根據統計,申請入住麥當勞叔叔之家的家庭,80%來自台…
http://www.top1health.cn/Article/236/15474…債?** 週間因課業、工作繁忙,很多人常睡眠不足,於是逮到週末就拼命補眠,常常一覺醒來已經下午3點,感覺好像把整個星期的精神都補回來了,但這樣的錯誤補眠只是在騙身體,最重要的還是…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232