…的運動次數,可以每兩天做一次運動。不建議平日不做運動,而想在週末一次做足,這樣容易造成身體負擔,引發反效果。平時忙碌沒時間運動的人,可以試著將運動融入生活中,以快走一段路替代乘車;…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190…南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外,週末還會有萬聖節裝扮的麗莎與卡斯柏登場,旅客於此時到訪,還可得到可以貼在臉上可愛的萬聖節貼紙,讓自己更融入萬聖節的氛圍當…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942每到週末假日,淡水老街和八里碼頭總是充滿來此旅遊的遊客,近幾年新北市政府積極改造淡水和八里碼頭,隨著國內外旅客大量湧入,新北市政府善用淡水河河岸優勢,特別斥資3000萬元,打造新北…
http://www.top1health.cn/Article/120/15744…八方齊聚在永和四號公園裡,這些因狗而幸福快樂的家庭,因為每個週末週日都在這裡遛狗意外變成了最好的朋友!他們,是城市裡少見的一群知足快樂的人!當天共募集創造了3顆閃耀的心心,每顆心集…
http://www.top1health.cn/Article/129/15534…的愛心和關懷,特別是錦安里的居民,從反對到支持,甚至主動利用週末閒暇時間做志工,傾聽和陪伴重症病童家庭,替他們加油打氣。 根據統計,申請入住麥當勞叔叔之家的家庭,80%來自台…
http://www.top1health.cn/Article/236/15474…債?** 週間因課業、工作繁忙,很多人常睡眠不足,於是逮到週末就拼命補眠,常常一覺醒來已經下午3點,感覺好像把整個星期的精神都補回來了,但這樣的錯誤補眠只是在騙身體,最重要的還是…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232…」,結果周遭的人都說是「過度保護」的心態,但她絲毫不以為意,週末推掉朋友的邀約,陪孩子去學才藝。 為了陪伴孩子而放棄追求工作的成就;為了工作有好表現而利用各種管道照顧孩子,好…
http://www.top1health.cn/Article/251/14781…出遊計劃因為溫度太高天氣太熱而止步,只能待在空調房裡渡過一個週末,頓時感覺生活少了一些色彩。 其實,不用望「陽」興嘆,更不用懼怕太陽的毒辣,該做什麼就做什麼,想怎麼玩就怎麼玩…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594…村風貌。今年暑假,香港挪亞方舟將在7月20日至9月1日期間的週末及公共假日推出「挪亞學堂」,旅客可全家一同到挪亞方舟,餐與馬拉灣生態、藝術以及溝通等學習之旅,讓小朋友度過更有意義的…
http://www.top1health.cn/Article/120/14171…後,走路經常因顛簸而跌倒,但即使摔斷牙,她依舊咧嘴大笑,每個週末參加罕病合唱團的活動,藉由「訓練」改善發音、肌肉協調性和語言表達,也透過歌聲培養和病魔和平共存的勇氣。 ![罕見疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/13823…債,是必須要償還的,大部分的人在工作日欠下的睡眠債, 常利用週末假日靠著補眠,想把睡眠債還清,這未必是個好方式,一次睡太久會影響到生理時鐘,可能會讓情況更為惡化,而睡眠不足除了會有…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525…外許多家庭都訂有「家庭日」,這一天一律不工作也不應酬,通常是週末比較多。固定一週至少一天全天候陪伴妻子與小孩,會是較為同時能顧及工作與家庭的生活模式。 問題三‧「我的爸媽生病…
http://www.top1health.cn/Article/262/13450…就嚷著要回家了,因此我們有時暱稱他是「小宅男」。 之前週末天晴的傍晚,小無尾熊跟著我去打籃球,雖然我們與十多個不相識的國中生同時擠在一個籃框下練習投籃,但身高只有一百多公分的…
http://www.top1health.cn/Article/305/13315…出「芝麻街明星早餐」。遊客能與芝麻街夥伴們歡樂共聚,活動於每週末與特定假期上午9點呈獻。 **◎ 全新酒店-逸濠酒店、海濱別墅 ◎** 【如坐擁熱帶雨林與海濱美景】 …
http://www.top1health.cn/Article/120/12884…忙經常睡不飽吧? 遇到這種情況,最自然的補救方法就是在週末睡久一點,好好補眠以消除疲勞、恢復體力。這麼一來,對此人而言,這就是最佳的睡眠方式了。 「每天,我只想睡四、五…
http://www.top1health.cn/Article/76/11133