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「辦公室」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…除了透過飲食攝取，也可以透過曬太陽攝取維生素D，但上班族久坐辦公室，一天曝曬在陽光下的時間有限，更需要從飲食中攝取到足夠的鈣質，若擔心熱量過剩的問題，「低脂鮮乳」就是最好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…據國民健康署的建議，以一位身高160公分、體重50公斤，從事辦公室輕度工作的人為例子，其BMI為19.5〈BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)〉，再根據國健署公布的《每日…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…以下4種適合喝低脂鮮乳的狀態或情境！ **1.久坐辦公室的上班族：** 根據102-105年的國人營養調查指出，上班族的鈣質和維生素B12的狀況十分不佳，鮮奶是鈣質和維…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
李登輝喝牛奶嗆到轉肺炎曝近況！王燕軍：抗生素治療，意識清楚穩定緩慢恢復中

…急送往台北榮總治療至今，住院已逾2周，狀況令外界擔憂。李登輝辦公室主任王燕軍今23日下午5:30於榮總外召開記者會表示，入院之後發現有肺炎的狀況，現在進行治療中；目前意識狀態算清楚…
http://www.top1health.cn/Article/248/80930
上班久坐，身體卡啦卡啦超僵硬？3伸展動作幫你找回靈活度

…[187098] 這些姿勢是我們天生就會的，我看過久坐辦公室的全職工作者，從沒做過瑜伽或伸展，卻能舒適地停留在這個姿勢裡。不過，如果是很久沒有這樣坐的人，盤腿坐姿可能非常辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/328/80421
口罩復活秘訣：照紫外線、噴酒精？6大最夯問題專業藥師一次破解！

…天更換，權衡的方法可以酒精消毒後使用，但是，切記這是指在一般辦公室或沒有污染的環境情況下，可使用75％酒精噴在使用過後的口罩，兩面都要噴75%酒精，並且來回二次即可，待靜置10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/80783
【1分鐘圖解】台灣罹患武漢肺炎確診病例關係圖（持續更新）

…美國返國的上司接觸，該名上司於3月14日起有疑似症狀，另個案辦公室有2名外籍同事亦分別於3月17日及18日出現疑似症狀，衛生單位將進一步採檢與疫調，以釐清感染源。 **●第1…
http://www.top1health.cn/Article/232/80764
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（上）

…握住太歲星的方位能量，因此領導人或主事者最好「座北向南」，而辦公室正北方的宮位上最好是老闆或重要關鍵人物的位置，擺放公司的精神象徵物件更可提昇公司整體運作的大能量。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/80428
年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨

…一坐經常就是好幾個小時沒有起身。因此，久坐的族群已經從常見的辦公室員工、學生，廣泛地擴展到大部分的成年人。 **每日久坐超過7個小時，恐使死亡率風險大增** 陳輝宇物理治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…有九十多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、走得少，又不注意運動，於是體重直線上升。今年體檢，發現甘油三酯和總膽固醇都超標，還有中度脂肪肝，讓他不得…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
大掃除把握「這3天」！掃對就旺翻了，易經專家教你一掃居家穢氣

…納幸福和幸運，就像迎接陽光一樣。這個時候就要從居家和辦公室的「大掃除」開始，台灣諺語說得好：「大拼厝，才會大富貴」，將淤積了一整年的灰塵，以及很少開啟的空間和陰暗角落清掃一…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689
月經週期不順？3瑜伽動作，幫你矯正歪斜骨盆、保養子宮卵巢

… 因此，這篇正念瑜珈提出的地板瑜珈動作，不論在家裡、在辦公室空檔也能促進骨盆回到正位並促進骨盆周圍肌肉血液循環，進而促進保養子宮卵巢。 **練習一、地板瑜珈，蝴蝶式**…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558
新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

…。高色溫在光譜中的藍色成分較重，能提振精神，適合用在辦公室或工作場所；低色溫則是紅色的成分較重，給人溫暖柔和的感覺，適合用在居家空間或臥室。一天之中光線最美的就屬日出前和日…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
不想雀斑爬滿臉！防曬產品怎麼挑？專家一次告訴你

…照，紫外線曝露量較高，就選擇防曬係數較高的產品。相對如果是在辦公室工作，則採用較低係數的產品，但如果是坐在窗邊的位置，最好選擇UVA保護力較高的產品。 **依產品的質地選擇*…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418
孩子愛反抗、不聽你的？想跟孩子有效溝通，先接納他們的情緒

…逼我都沒有用！」但我立刻用冷漠的口吻回答：「去上體育課或是去辦公室！隨你便！」接納孩子的情緒很困難嗎？午餐時，我在辦公室提出問題，並且分享我所讀和思考的事情。義工媽媽瑪莉亞…
http://www.top1health.cn/Article/297/80378