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「貝類」搜尋結果
總共找到 295 筆符合關鍵字「貝類」的資料-
只愛吃玫瑰鹽海鹽 恐甲狀腺肥大
…的食鹽也有。在新鮮海帶含碘量約200微克/100克，海魚及海貝類含碘量約50~80微克/100克，穀類約4~5微克/100克，蛋類8~9微克/100克。但是，過量攝取碘也不宜，容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675 -
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知
…、銅、錳，對關節軟骨是有幫忙的，尤其蚵等海鮮含有鋅，魚、蝦、貝類等，也都含有豐富的硒元素。有研究指出，人體若缺乏硒，會使骨關節炎惡化，而適量攝取硒，可以減緩關節炎的惡化。由此可知，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604 -
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到
…希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲食文化，以低脂魚貝類和豆類取代紅肉，作爲主要的蛋白質來源。並以植物為每餐基礎，像是水果、蔬菜、全穀類、豆類和堅果類，而橄欖油、油菜籽油則…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543 -
挑食第一步！找出「真」食物
…礙健康，反倒是亞硫酸鹽有引發過敏的危險。 **【螃蟹、貝類】** ◆螃蟹及貝類要挑活的 因螃蟹、貝類死後，新鮮度便快速下降。另外，若貝類海鮮的殼沒有緊閉，也最好不要購買。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522 -
專家告訴你 健康長壽的人吃什麼
…心」、「盡量食用未精製、加工的食物」、「節制動物性蛋白質（魚貝類除外）」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生產食物」，可能有…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430 -
你不知道的假食物 食品添加物真相
…劑，沒幾分鐘，清水變雞湯。 至於一般人最愛點的丸類、蝦貝類火鍋料，不是單純用新鮮肉類、蝦貝類現打成漿製成，為了口感更Q、更香、保存期限更長及低成本，攙入了修飾澱粉、醋酸、黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327 -
寒冬狂嗑冰 缺鐵性貧血致異食症？
…血症狀。一般來說，鐵質的最佳來源是動物性食品，如肝臟、牡蠣、貝類、內臟類和瘦肉，其中肉類以紅色越深，含鐵量也愈多；植物性鐵質來源則以豆類及深綠色蔬菜最佳，其次為葡萄乾、紅棗、黑棗和…
http://www.top1health.cn/Article/28/17092 -
淋巴癌「鹼」單吃 多吃菠菜胡蘿蔔
…步補充，淋巴癌患者食用的蔬菜一定要蒸過，且要減少食用肉類、魚貝類、蛋類、起士、麵包等酸性食物，不過，如果淋巴癌患者在化療期間因體力不濟，還是可以遵從醫師或營養師的指示補充優良蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018 -
男性更年期不適 傍晚後易發作
…中的鋅、錳等微量元素，是合成脫氫異雄固酮的來源。因此，喝這些貝類熬出來的湯比吃肉更能取得。假使脫氫異雄固酮正常，總睪固酮、游離或是活性睪固酮偏低，有時是荷爾蒙轉換過程出問題，如：睪…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748 -
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎
…吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等。 3. **常吃生物類黃酮：**生物類黃酮可加強關節內膠質能力，加速關節傷害復原，如柑橘、綠茶及…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404 -
熬夜族皮膚易鬆弛 快給肌膚喝紅牛
….豆製品；6.核桃；7.蘋果；8.胡蘿蔔；9.牛奶；10 .貝類(含有維生素 B12)。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/242/16400 -
玉米減肥攻略 甩肉降壓又抗癌
…的肝醣可提高免疫力，抑制癌細胞生長。肝醣富含在牡蠣、海扇等魚貝類中，而罐裝玉米240g的成份中，就約有相當10～20個牡蠣的肝醣量。晚上食用半瓶罐裝玉米（約150g=1根），即可促…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343 -
增添信任感！吃雞蛋巧克力有幫助
…，例如巧克力、雞蛋、還有紅肉、起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。 
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