衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰老」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「衰老」的資料

保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液（蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸通便的功效），可做為老年人腎虛便祕的選擇。一般來說，不要在沒有專業中醫師指示下，一便祕就服用清熱解毒的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…響下，蛋白質會被破壞及影響正常功能，使膠原蛋白受損，導致皮膚衰老失去彈性，乾燥、皺紋、鬆弛逐一出現。  **2.遠離慢性疾病** 精緻糖容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

…態。當身體長期缺乏運動，肌肉的伸展和收縮量減少，肌肉就會逐漸衰老退化，這也會導致血液和淋巴的循環惡化。 **4.體液循環不良型** 如同運動不足型所提到的，…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
大腿肌肉沒時間鍛鍊，都鬆垮垮？坐捷運也能做的3個自我訓練

…良，透過檢查腳都可偵測出來，」。古籍《黃帝內經》提到：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」；因此，當我們鍛鍊大腿力量，這也幫助我們的身心健康。 ![][187270] 許…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…自律神經分布在與維繫生命有關的全身器官裡。因此，只要自律神經衰老，全身就會跟著老化。此外，雖然肌肉會在睡覺或休息的時候休息，但腦二十四小時都不斷地在運作，這就是為什麼預防腦疲勞很重…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…啡三杯以內。真的要喝，我認為綠茶又勝過咖啡一些，除了抑制腦部衰老，還多了預防癌症、預防心血管疾病與幫助減少腹部脂肪等多項優點。 **超級好堅果核桃：** 因為是關於益腦的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…後，也會出現陰道分泌物減少、潤滑緩慢等問題。禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

…實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。過了三十歲之後，由於潤澤成分減少的關係…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…吃「菇類」如金針菇，肚皮會越吃越凹等魔力，現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 ![][184967] **吃「牛里脊肉」攝取豐富胺基酸，讓肌膚年輕有彈力** 大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…治療平穩血糖，還能有效改善腎虛虧引起的其他老年病的癥狀，延緩衰老。 ![人蔘具有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效，有助於改善糖尿病病人口渴、食慾不振和乏力等症狀。][18432…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠

…腦功能紊亂，影響工作、學習，同時也會導致身體免疫力下降，加速衰老，引發多種疾病。事實上，當民眾有失眠問題、睡不好時，身體的交感神經會處於亢奮狀態，導致心跳變快、血壓升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…調時使食用油被氧化、在身體內產生有害自由基的概率，幫助身體抗衰老。 **3.容易消化吸收，調養腸胃** 蒸菜比較鬆軟、鮮嫩，更容易被消化吸收，具有止胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
自癒力衰退有3徵兆！哪裡痠痛，就從那裡就開始生病

…理，連帶部位都會惡化導致氣滯血瘀，細胞得不到滋養，很快便加速衰老、抗病力漸失，慢性病、癌症上身的可能性就會大幅增高。 **●自癒力衰退3徵兆，哪裡痠痛那裡就開始生病** 自…
http://www.top1health.cn/Article/248/77788
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

…金銀花的功效具有解暑、醒酒、清除體內有毒物質、美容潔膚、預防衰老、潤膚祛斑等，因此，經常飲用金銀花祛痘茶，可產生很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況，以達到去火祛痘的目…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
濕氣大、痰濕體質容易有脂肪瘤？中醫：針灸、二陳湯去除濕氣

…近來研究也發現其具有降血脂、抗腫瘤、降血糖、降脂肪肝，以及抗衰老等作用。 **【二陳湯】** **材料：**陳皮6克、烏梅6克、桔梗6克、甘草6克。 **作法：**只需使…
http://www.top1health.cn/Article/318/76552