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…登在《歐洲臨床營養學雜誌》上一項「膳食補充劑對停經後婦女皮膚衰老的影響」研究發現,包括使用含有白茶萃取物、大豆萃取物、魚蛋白多醣、葡萄籽、番茄、維生素C和E,以及鋅和洋甘菊萃取物的…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077…正常的問題,很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生,使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險,更易伴隨有外表明顯衰老、骨質疏鬆等症狀,嚴重性不容小覷。 ![][201893] *…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120…** 當皮膚變得乾燥、暗沉、失去透明感,也就意味著開始漸漸衰老,總令女性們避之唯恐不及。究竟有什麼方式能夠拯救皮膚,避免提早出現老態呢?對此營養師表示,適量運動、不熬夜,以及不抽…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967…袋美食。尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種,既能延緩肌膚衰老,還有助降低心血管疾病風險,甚至有助控制體重不會肥胖。在眾多魚種中Omega-3含量最多,且其他營養價值高又均衡,享…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011…遍,不可不甚!」醫師的這番話讓開始改變飲食習慣,雖然現在擔心衰老有點太早,但現代人晚婚、晚生的現象相當普遍,提早保養好自己的身體、子宮,讓使用期限延長也顯得更重要了! 認識我…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…助五臟、強筋骨,還能增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老、養顏。 要想祛濕,首先得健脾、養脾!吳明珠中醫師推荐以下這一道健脾祛濕五神湯: **【健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733…能夠「年皆度百歲,而動作不衰」,即使活到一百歲,動作依然沒有衰老的跡象。「以其德全不危也」,「德全」的意思是,身為一個萬物之靈,初生時所有美好德性你都還擁有、還沒有虧損。 很…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868… ![][198784] 糖尿病對健康影響很大,會加速衰老,損害腎臟、心血管系統、眼睛和神經組織,並增加癌症風險。台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師說明,糖尿病主要與…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760…安眠之效的蘋果香氣,更是治療抑鬱和壓抑感的良藥,是養顏美容防衰老的好水果,除了上述兩大族群需慎食之外,蘋果堪稱是適合全家人的保健小尖兵呢! **15種保健功效** **❶預…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…糖,還能有效改善因腎虛陰虧引起的其他相關老年病的癥狀,並延緩衰老。如果糖友併發腎病、眼病,以及神經病變等,中醫的艾灸、耳穴治療與頭皮針,都可以有效的改善併發症的持續惡化。 就…
http://www.top1health.cn/Article/80/72620…增生區向表面移動,並逐步分化為表面上皮黏膜細胞;而與此同時,衰老的上皮細胞也會從表面剝落,並被周圍的上皮細胞吞噬而得以清除,故胃黏膜大約3~5天就會完全更新一遍。 所以胃黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698…素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用,可抗動脈硬化、抗衰老;薑黃裡特有成分薑黃素為脂溶性,所以民眾食用薑黃一定要高溫加熱或用油烹調方式,增加水溶性,才能達到其功效。 枸…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用,可抗動脈硬化、抗衰老;而海帶軟堅散結,含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,促進膽固醇的排泄。薑黃裡特有成分薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…示氣損血虛、「乳酸」堆積在筋肉、大量「自由基」攻擊細胞讓組織衰老。大家真的要慎選適合自己健康的運動項目。 這幾年國人有運動習慣的人越來越多,養生氣功像八段錦除了本身有助氣血代…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482…並保持皮膚柔軟。南瓜籽還含有豐富的鎂,可以幫助皮膚排毒,延緩衰老過程,並防止痘痘生長。 **★煲湯** 煲湯含有豐富的水和膠原蛋白,能幫助肌膚修復和平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/71438