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「肉牛」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「肉牛」的資料

趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

2011年國人十大死因中，有一半是與代謝症候群有關，由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合，所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群？其…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

長生不老像神話般難以實現，但是健康的活到生命的盡頭，也是一種幸福；隨著科技文明的演變，過去被視為不治之症的癌症，漸漸地也有了許多治療方法，當然在這之前，如何學會照顧健康、預防癌症更…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

文／整理者黃秀美曾被塑造出健康形象的人工反式脂肪酸，美國FDA擬禁用，為什麼加工食品中的甜甜圈、爆米花、奶精會含反式脂肪酸？到底反式脂肪酸對人體有何危害，如何降低食用機率？…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

懷孕中的女性肯定都知道，葉酸是必備營養素，在懷孕前3個月補充葉酸，可以幫助胎兒神經發育，並預防新生兒體重過輕、早產等先天性問題。其實，葉酸除了對孕婦與胎兒特別重要，對想要懷孕但還未…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

充滿吉祥意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食，是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是，你知道嗎？這些看似誘人的澎湃主食，通通榮登年菜熱量地雷的寶座，平均一道熱量動輒破千…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

減肥就要徹底遠離紅肉？晚上八點後不要進食？為什麼你瘦不下來？這時候你就要看看自己是否走入減肥誤區了。 **1、減肥就要徹底遠離紅肉？** 不用。因為紅肉也是蛋白質和鐵的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

小孩感染輪狀病毒，往往腹瀉不停，家長看到寶寶一直拉肚子，便以雞湯加奶粉餵食小孩，或增加奶粉濃度，希望多補充營養，但營養師提醒，這樣做不僅會加重腹瀉症狀，更容易導致小孩脫水嚴重，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

冬天冷颼颼，各式熱騰騰的火鍋紛紛推出，不過國民健康署建議，「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身，一頓可胖半公斤，相當14碗白飯熱量；建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇，並且應多吃青菜、多選…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨

「冬至進補」大家耳熟能詳，但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師指出，進補一定要根據體質，不可以亂補，像是體質偏燥熱的人，若補太過，可能會造成口乾舌燥，甚至流鼻血現象，而高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042
「癬」中求勝！乾癬患少吃薑母鴨

天氣冷颼颼，乾癬患者千萬別亂補，小心越補越癢！醫師指出，近日門診中，常發現有患者因吃麻油雞、薑母鴨，或是羊肉爐，誘發全身發癢難耐，甚至有患者因脫皮發癢，洗澡時特別會用溫度較高的熱水…
http://www.top1health.cn/Article/132/16911
下半身分區減重法：(上)小腹篇

如何瘦下半身一直是東方女性還有減重族群最常遇到，也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著各種許多針對｢瘦下半身｣的產品和療程，但卻鮮少將｢瘦下半身｣的內容，再更精確地做出分析與區隔。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

許多人在冬天會出現身體發寒、手腳冰冷的情況，即使穿了外套、襪子也暖和不起來，這可能就是血液循環差的問題。營養師建議，想要改善冬天手腳冰冷的不適症狀，可以吃溫補的料理，促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

預防高血壓，須從飲食和運動著手，少油鹽、少煎炸，每週規律運動，符合國健署的「3、3、3」原則。 ![][43522] 血壓的控制與飲食、作息及運動有著相當大的關係，若能好好…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

秋天氣候漸涼，身體的活動量在寒冷的氣溫下也會不知不覺下降，自然容易出現贅肉囤積、身體橫向發展的情況，為了要防止越積越多的肉肉，秋天可以多吃當季盛產蔬果來補充纖維、促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
吃太飽病就來　七分飽最好

近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽、適度空腹且不會太餓」，則能提高身體代謝力，延緩身體老化。 ![][42884] 在台灣，想要找吃的一點都…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784

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