肉牛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉牛」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「肉牛」的資料

高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

想減肥，控制飲食是關鍵。但是，控制食慾談何容易，長時間的節食計畫還會不斷累積壓力，最終成為壓垮理性的最後一根稻草，讓減肥功虧一簣。針對這一常見的減肥問題，韓國健身教練兼營養專家Se…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

韓國媒體揭露女星全智賢在電影《神偷大劫案》開拍前，為了配合片中性感美豔的女賊角色，以「雞胸肉奶昔」取代正餐，快速在4天內瘦了4公斤。這一位人氣明星私房減重秘笈被公開，勢必將引領新一…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
小禎爆肥揪元凶！醫：胰島素阻抗

藝人小禎自爆因為罹患「多囊性卵巢症候群」，半年內爆肥20公斤。婦產科醫師卻認為小禎不但血糖高，還有男性賀爾蒙過高的問題，尤其從腹部肥胖、嘴角隱約有鬍鬚，以及在燭光幕前聲音較低沈等症…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

文／盛竹玲膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 ![][56206] …
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
香草的故鄉！義大利的調味香料

義大利料理的特色是使用新鮮香草，而羅勒又是香草中最普遍被使用的一種。羅勒有不同品種：綠色、紅紫色等，各具有清爽香甜氣味，味道跟台灣九層塔比起來較為柔和、清爽。 ![][55025…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

**平性食物：適合各種體質，是最無傷害性的食物屬性** 穀類：馬鈴薯、玉米、紅豆、黑豆、米豆、胡麻蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

2011年國人十大死因中，有一半是與代謝症候群有關，由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合，所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群？其…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

長生不老像神話般難以實現，但是健康的活到生命的盡頭，也是一種幸福；隨著科技文明的演變，過去被視為不治之症的癌症，漸漸地也有了許多治療方法，當然在這之前，如何學會照顧健康、預防癌症更…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

文／整理者黃秀美曾被塑造出健康形象的人工反式脂肪酸，美國FDA擬禁用，為什麼加工食品中的甜甜圈、爆米花、奶精會含反式脂肪酸？到底反式脂肪酸對人體有何危害，如何降低食用機率？…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

懷孕中的女性肯定都知道，葉酸是必備營養素，在懷孕前3個月補充葉酸，可以幫助胎兒神經發育，並預防新生兒體重過輕、早產等先天性問題。其實，葉酸除了對孕婦與胎兒特別重要，對想要懷孕但還未…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

充滿吉祥意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食，是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是，你知道嗎？這些看似誘人的澎湃主食，通通榮登年菜熱量地雷的寶座，平均一道熱量動輒破千…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

減肥就要徹底遠離紅肉？晚上八點後不要進食？為什麼你瘦不下來？這時候你就要看看自己是否走入減肥誤區了。 **1、減肥就要徹底遠離紅肉？** 不用。因為紅肉也是蛋白質和鐵的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

小孩感染輪狀病毒，往往腹瀉不停，家長看到寶寶一直拉肚子，便以雞湯加奶粉餵食小孩，或增加奶粉濃度，希望多補充營養，但營養師提醒，這樣做不僅會加重腹瀉症狀，更容易導致小孩脫水嚴重，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

冬天冷颼颼，各式熱騰騰的火鍋紛紛推出，不過國民健康署建議，「吃到飽」火鍋大餐容易肥胖上身，一頓可胖半公斤，相當14碗白飯熱量；建議可以用「單品涮涮鍋」做為選擇，並且應多吃青菜、多選…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨

「冬至進補」大家耳熟能詳，但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師指出，進補一定要根據體質，不可以亂補，像是體質偏燥熱的人，若補太過，可能會造成口乾舌燥，甚至流鼻血現象，而高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042