缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 937 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

每天走路逾7千步，遠離疾病風險！足醫專家：先檢測正確「步態」，才能越走越健康

…urnal of Sports Medicine）報導表示，缺乏運動與新冠肺炎重症或致死的風險息息相關！隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。足醫專家提醒，除了個…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…黃、暗沉的原因有很多，舉凡，現代人生活忙碌、壓力大、睡不好、缺乏運動，以及經常外食等不良生活習慣都是造成人體氣色不佳的關鍵。因此，想要擁有好氣色，從根本養成良好的作息，由內而外正確…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

…、高脂肪的飲食，容易使大腸息肉增長** 現代上班族由於普遍缺乏運動，經常聚餐大吃大喝，燒烤油膩全然不忌，嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食，導致腸胃負擔重，腸道提早老化，造成大腸息肉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手

吃喝太精緻、缺乏運動，小心代謝症候群上身！代謝症候群是慢性病的前身，與心血管疾病的併發症有密切的關聯。而代謝症候群也是肥胖、血脂異常、血糖代謝異常、高血壓的綜合體，儼然如同在中國…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898
如何遠離乳癌？醫師：發現這6大臨床症狀、4項危險因子應提高警覺

…**直系親屬乳癌或卵巢癌家族病史** **高脂肪飲食、缺乏運動、長期酗酒** **乳癌篩檢時機及方式有哪些？** 乳房攝影為目前國際公認最具科學實證的篩檢工具，它…
http://www.top1health.cn/Article/310/84820
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…散寒，讓經血順利排出，並減少肌瘤產生。 **長期久坐、缺乏運動，屬於氣滯體質的上班族女性** **●桃仁紅花粥** **材料：**桃仁10克、紅花3克、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
8旬翁頭暈無力，竟是頸動脈阻塞達99％！裝支架撐開血管搶命

…脈斑塊的原因包括年紀大、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及家族史等，高風險患者需要積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因子，維持良好生活習慣，不抽菸、不酗酒、多運動，讓…
http://www.top1health.cn/Article/28/84361
寒流窩在沙發滑手機、不敢動？小心五十肩找上門！4招伸展活動關節肌肉

這幾波寒流報到，天氣寒冷，有一些人因為在家避寒，坐在沙發上缺乏運動，紛紛出現肩關節周圍不適，感覺肩膀疼痛，嚴重情況甚至梳頭髮、曬衣服、穿內衣或是高舉取物等動作，都會覺得有困難。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091
低頭族頸肩疼痛，竟是上交叉症候群！牢記挺胸、縮下顎，避免頸椎過度受壓力

…交叉症候群」，經病史詢問及理學檢查後，這類年輕族群大部分平常缺乏運動的習慣，每日使用手機的時間極長。因為年輕，在X光檢查下，並不會有骨刺形成或頸椎椎間空隙減少的現象。但是，卻可以明…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…發炎性腸道疾病，其它因素則包括肥胖、糖尿病、抽菸、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多加工肉品食品、精緻飲食、高油脂低纖及油炸變質食品等因素。所謂大腸瘜肉，是指發生在大腸黏膜隆起的…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
大腸癌才是國人生命終極殺手！會遺傳嗎？如何早期發現？醫師詳解

…將來得大腸癌的風險都會增加至少一倍；而後天失調上，包含肥胖、缺乏運動、久坐、吸菸、飲酒、飲食不健康都可能增加罹癌風險。 ![][198153] **早期發現、早期治療可…
http://www.top1health.cn/Article/261/83803
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重？中醫：按對「除濕穴」喝對茶飲趕走濕氣

…：多運動出汗甩溼氣** 體內濕重的人，大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會覺得渾身沒力，不願意活動。但越是不運動，體內的濕氣就會越多，這是一個惡性循環，久而久之，形成濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

…是長者及有三高等慢性病者要特別注意，另外有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有心臟病、中風等高危險族群，都要做好預防保健措施，才能遠離猝死威脅： **1.要保暖：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…動尤佳。對於老年人、體重過重、心臟疾病患者，或是平常缺乏運動的人，建議開始運動前，可以先到醫療院所接受醫師或專業人員評估及運動測試，才能選擇最安全又有效的運動方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
帶病長壽不是福，膝關節退化易骨折！個人化精準預防醫學有秘訣

…易腫脹疼痛，走起路來不方便，影響了行動力，慢慢就不想走路。而缺乏運動不易控制血糖和血壓，也會使肌力變差，容易發生跌倒、骨折的意外，嚴重甚至死亡。尤其，髖關節骨折很常發生在年長者身上…
http://www.top1health.cn/Article/232/83530