睡眠品質 | 搜尋結果

「睡眠品質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠品質」的資料

更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…行，但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著？中醫師提醒，長期失眠、睡眠品質不佳，身體無法獲得充分的休息，恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題；進而使未來罹患心臟病、中風等心血管…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
7旬阿嬤私密處冒白斑、發癢、發熱睡不著…竟是萎縮性硬化性苔癬惹禍

…裂隙乾燥，進而造成性交時疼痛不適、影響夫妻親密關係，也會影響睡眠品質，導致失眠。 1名70多歲的林姓阿嬤，在子女攙扶下緩步走進診間，第一句話就說：「醫生啊！妳是女生我才…
http://www.top1health.cn/Article/234/83464
孩子老是吵著看電視、玩電動不想睡？專家教爸媽3點，這樣做促進睡眠品質

…下3點並說明具體處理策略，以協助孩子做得快也做得好，還能促進睡眠品質。 **◎了解孩子注意力發展之特性** 一言以蔽之，孩子可以完成這些事，只要他們有良好的…
http://www.top1health.cn/Article/251/83429
不想寶寶陷入「過敏三部曲」？從6項徵兆看出問題，提早治療避免演變成大危機

…過敏徵兆，可能對兒童健康造成的長遠危害，包括： **．睡眠品質差：** 夜晚總是過敏症狀發作的時候，皮膚搔癢、鼻塞與呼吸不順，都讓發病的孩子睡不好，連帶也影響照顧的父母…
http://www.top1health.cn/Article/304/83249
秋天季節變化大、易失眠？試試背部按摩放鬆緊繃神經、提升睡眠品質！

…延著非常多神經，背部按摩將有助於放鬆緊繃的神經，讓情緒安穩，睡眠品質更好。好好地睡一場，對孩子來說，代謝情緒的狀況也會好很多。 ![][196080] **《行前裝備》…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140
空姐「妹妹」癢到爆，狂抓慘變大象皮！原來是外陰苔癬化惹禍，雷射治療助改善

…28歲林姓空姐，因工作關係，一下外站過夜班、一下紅眼班，導致睡眠品質差，免疫力下降；加上長期穿緊身絲襪，私密處也逐漸開始出現不明原因的搔癢，起初在外求診拿藥塗抹，但效果有限。後來越…
http://www.top1health.cn/Article/234/83110
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…礙。另外，菸、酒、檳榔會刺激人體的中樞神經，也是造成睡眠品質不佳的常見原因。 **肌肉緊繃釀失眠　醫師5建議必知** 排除以上因素後，失眠問題的來源大多是心理壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…的時候，並因此打斷睡眠，使睡眠變成片段，產生多夢的現象，降低睡眠品質。那麼，**「周期性肢體抽動」又是怎麼發生的呢？為什麼有些人有這個問題？** **周期…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
睡覺打呼鼾聲雷動，恐增失智風險！人工智慧幫你揭開睡眠RNA奧密

…障礙，目前可以透過人工智慧揭開睡眠RNA的奧祕，幫助病人改善睡眠品質，預防失智症的發生！ ![高醫睡眠健康促進智慧病房可調整病人的睡眠舒適環境，改善惱人的睡眠障礙。（圖片提供／高…
http://www.top1health.cn/Article/248/82856
尿意打斷睡眠？輕忽夜尿問題，恐增加死亡風險　「小便日記」有助揪出原因

…上廁所4、5次，如廁後躺回床上，又不容易入睡，整個晚上下來，睡眠品質極差、白天精神不濟。在兒子的勸說下至台北慈濟醫院泌尿科求診，經羅啟文醫師檢查後發現詹伯伯有攝護腺肥大，以及有睡前…
http://www.top1health.cn/Article/4/82653
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…出發，教大家日常生活、飲食該怎麼做，才能改善睡眠障礙問題，讓睡眠品質得到提升！ ![][194473] **台灣每4～10個人中，就有1個人飽受失眠所苦　2大失眠類型一…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
【講座】良醫楊聰財分享一覺好眠秘訣！聰明用好菌幫助入睡

…據統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠困擾。更可怕的是，長期睡眠品質不佳，對身體健康危害非常大！還有，長期睡不好也會影響消化道健康，甚至缺乏活力！想知道如何養好「菌」幫助睡好覺，以…
http://www.top1health.cn/Article/135/82442
睡眠中咳不停、常吞痰…恐是鼻涕倒流惹的禍！中醫：依症狀分四型有效調理

…的鼻涕較清、易怕冷、不易口渴；肝經濕熱型者的鼻涕清、人淺眠、睡眠品質不佳；腸胃型者易有腸胃脹氣、噁心、頭暈的症狀。郭建志中醫師建議，有鼻涕倒流困擾者，平日要減少吹冷氣的機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/82431
打鼾如雷、呼吸停止…睡眠呼吸中止症外科手術治療，一夜好眠

…眠呼吸中止症，可考慮在家配戴正壓呼吸器，保持呼吸道順暢，改善睡眠品質，一夜好眠，白天精神狀況能改善。（圖片提供／萬芳醫院）][194029] 引起睡眠障礙的原因包括：精神疾病…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…ngelababy堅守睡前5小時不吃東西，保持腸胃淨空，能讓睡眠品質提升，隔天醒來也較不易水腫，小腹保持平坦。 **4. 吃飽飯後先站30分鐘** 除此之外，Angelab…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404