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「浪費」搜尋結果

總共找到 648 筆符合關鍵字「浪費」的資料

枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

枸杞，全身是寶。常見中醫藥膳食補中，不僅具「目明養肝」效果，更是一味良藥。專家指出，國人習慣將枸杞泡水喝，但研究發現，枸杞泡水後，β胡蘿蔔營養素較不易被釋放，建議應用「油脂」搭配燉…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

…隨便吹吹就去睡覺，雖然你可以得到多一點睡眠時間，但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭髮！建議再睡前就把頭髮梳順弄整齊，該吹彎、吹澎、吹直、上髮捲的都不可馬虎，並擦一些保濕定型的產品…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
該打針or動手術？膝關節疼痛分6級　舒緩不適這樣做！

…治病又愛「自己當醫生」，結果常常鬧出不如預期的結果，不僅白白浪費了時間和金錢，還可能延誤治療的時機！大千綜合醫院骨科醫師容志雄門診中就有一名66歲劉姓女病患，深受膝關節疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/164/61343
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

運動後到底該吃什麼，才不會白白浪費了剛剛的努力？這問題始終困擾著想要靠著運動維持身材的人。營養師楊承樺針對時下最夯的6大熱門運動，推薦5種收餐操，不但在超商就能買到，熱量不高還能有…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…頭接手的腸道也無法充分吸收食物中的維生素、礦物質和胺基酸等，浪費了不少食物的營養。 ![臨床研究發現吃太快的人，未來演變為「糖尿病前期」的機率是健康人的2倍。][136744] …
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…分鐘左右的預熱時間。但是只要趁預熱時做好前置處理，就能絲毫不浪費時間做好料理。養成「先設定預熱時間」後再做其他事情的習慣吧！ **③加熱時間＝自由行動時間！** 送進烤箱後…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
類風濕性關節炎用對藥，抗病不麻煩！

…價不便宜喔。」吃米要知米價，病人知道藥物的可貴較會珍惜用藥不浪費，而且和傳統治療每天至少十幾顆藥相比，改用小分子口服藥後方便許多，也大大提升病人的治療順從性。邱瑩明醫師也會透過醫院…
http://www.top1health.cn/Article/32/58106
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓

…素本身亦有促進老化的功能，想防止老化、照顧微血管健康，就不該浪費胰島素，應該養成規律的生活習慣。 ![起司、堅果等，都是讓血糖不易上升的「低GI(低升糖指數）食品。][13556…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

… **防癌、助減重～木瓜還是吃果肉就好** 不浪費食物固然是一種美德，但有時候，該捨棄的還是要捨棄！想要達到保健效果，木瓜還是吃果肉就好。從營養學的角度來說，一顆中等…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

…*藍鱈：**只要抓到機會就盡量多吃，因為現在這種魚的用途非常浪費，都被碾碎製成魚粉。其他可吃的餌料魚包括毛鱗魚、祕魯鯷魚以及玉筋魚。這些魚的汙染物含量都很低，裹上麵糊油炸也都很美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
孩子發生這種情況，是否需要送醫？（上）

…擔心孩子的身體狀況、或是求方便想趕快獲得協助、少部分可能擔心浪費醫療資源...老實說在網路上發問等待回應的時間，孩子可能早就看完醫生了，不過在此我還是整理一下，孩子有哪些狀況時需要…
http://www.top1health.cn/Article/251/57744
重複用藥問題大，副作用多恐致命　吃藥前注意這些事

…內科。健保署醫審及藥材組組長戴雪詠指出，重複用藥除了浪費資源外，還會造成身體的危害，重複使用相同成分劑型的藥品，將造成身體內藥品劑量過多，進而產生副作用，以上述6大類最容易…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…了適當的娛樂，它對你很有益，它能讓你有更高的專注力。適當地「浪費」些時間給自己打打氣，避免工作帶給你太多壓力和倦怠。時不時地讓自己「遊手好閒」一下，可以讓你保持清醒，迅速分辨出工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
貧血不等於缺鐵　找出原因「對症下藥」

…未確定缺鐵之前就自行服用補血的藥物、食品，也非聰明之舉，不僅浪費錢(健保本就給付鐵劑何須自己買？)還可能會有害，尋求血液科醫師的協助才是解決問題的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/320/57552
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536