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…讓女人更長壽,這是因為懷孕時女性荷爾蒙大幅提升,促進身體的抗氧化作用,反而能夠讓生命時鐘暫停。在眾多科學家的觀察過程中也發現,生越多胎的媽媽,相較於沒生過孩子的女性,身體的年齡更年…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848…泡沫會吸附並帶走膽固醇與脂肪。此外,皂素也是一種多酚,具有抗氧化作用,有助排除形成老化主因的「活性氧」,讓肌膚光滑。 牛蒡是三年生草本植物,為了準備春天來臨時發芽而必…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731…害。水果外皮中的多酚,為了保護果實抵禦外來的刺激,因此具有抗氧化作用、抗紫外線作用,及讓受傷外皮再生的創傷治癒作用。 在漢方藥中將橘子皮稱為「陳皮」,是能預防心肌梗塞、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716…循不良及過度氧化反應,並降低葉黃素吸收,進一步減少血管內的抗氧化作用和感光細胞排除廢物的能力,而造成視網膜的氧化傷害。 **尼古丁會抑制黃斑部抗氧化作用** 陳瑩山醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585… 大蒜也含有鍺,那是一種威力強大的含硫抗氧化劑。鍺不僅能增強氧化作用,還能在與有毒金屬(例如你體內的汞、鉛和鎘)結合成螯化物時釋出氧。鍺經證實能恢復淋巴球(T細胞、B細胞和殺手型細…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606…是一種與皮膚非常相關的微量元素,協同維生素E能具有更有效的抗氧化作用。適當補充硒,除了可預防皮膚搔癢、減少感染紅腫,還可保持皮膚的彈性,減少皺紋。建議可從天然食物中來獲取硒,不需特…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193…受歡迎的健康食物。大蒜含有豐富的礦物質「硒」,具有非常強的抗氧化作用,適量吃一些大蒜有助於減少輻射損傷。 **5.黑色食物** 周宗翰中醫師表示,輻射物主要影響大腦和骨…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068…、促進血液循環並預防高血壓的芸香,以及提高肝臟解毒功能、其抗氧化作用能預防癌症的穀胱甘。 以遮光栽培的白蘆筍,口感鮮嫩且甘甜,但其營養價值略比綠蘆筍來得差。蘆筍只需要切除…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…。其中關鍵就在於雞蛋中富含的多種營養素,具有減少炎症發生的抗氧化作用。 而這項研究結果也引起不少民眾熱議,更有網友疑惑,吃雞蛋為何有助降低中風及心血管疾病的發生呢?每天吃1顆…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862…薑黃在人體的利用率高達2000%,且混和兩種香辛料還能增強抗氧化作用,並降低高脂肪食物製備過程的脂質過氧化,降低因食用這些高脂食物造成的發炎反應。因此想要讓薑黃和黑胡椒發揮最佳功效…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…」,為人體維生素 A 的重要來源,這一些食物中的化合物具有抗氧化作用,有助於保護人體免受疾病的威脅。 維生素 A屬於脂溶性,烹調時即使沒有橄欖油,只要同時加入油脂堅果類,像是…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747…理解吧! 生活中許多能抑菌、殺菌、消毒、去污的用品都跟氧化作用有關,包括用雙氧水清潔傷口、用漂白水洗滌污染、用臭氧機消除細菌、臭味與農藥等。其中不管是細菌、黴菌、病毒,或是污…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914…氫(雙氧水)。過氧化氫會成為催化氧與其他物質結合的觸媒,加速氧化作用的進行。這樣的情形,一旦發生在細胞中,身體就會出現各種不良反應,例如,DNA 受損或糖化作用造成蛋白質損傷的老化…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758… **3.黑巧克力:** 含量80%以上黑巧克力,抗氧化作用高,是提供血清素的前驅物,所以吃顆黑巧克力可以刺激大腦神經,產生愉悅的感覺,心情好,做事效率高,壓力變小。但巧克…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…真好用 幫助提升免疫力** 檸檬皮含有豐富的類黃酮,具有抗氧化作用,可以清除體內自由基,提高身體的免疫力。將檸檬切片,可以使檸檬皮中的香氣成分較容易泡出來,喝起來有檸檬清香,防感…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537