日照 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日照」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「日照」的資料

快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…乎是肉類或菠菜的10倍以上，適度補充更有助於改善因睡眠不足、日照不足，或天生荷爾蒙失調所引起的睡眠困擾。除此之外，香蕉中所含的血清素，還具有促進新陳代謝、輔助減重的作用，讓快樂人生…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
美化環境又環保！善用盆栽淨化空氣

…的地板面積，應擺設1棵至少6吋盆栽大小的植物，並放置在通風、日照合適的地方，就能有效改善室內空氣品質，進而維持在最佳狀況。換句話說，不管是在家中還是辦公室，基本上，只要在每個房間放…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109
兒童護眼！莫忘眼部防曬阻藍光

…，是否為最好的保護措施呢？事實上，人體所需的維生素D需要透過日照才能形成，因此，不讓家中寶貝曬太陽，並不是最好的作法。建議父母在戶外時，提供兒童必要的護眼措施，例如：戴上太…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…助)，除了刺激骨質的合成之外，也可促進鈣吸收。 (2)適當日照可以增加身體維生素D合成，幫助骨質合成。 (3)飲食中的「鈣」質，也是很重要的喔!。而奶製品就是鈣質的豐富且常…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
乳癌骨轉移威脅　積極治療減少骨折

…醫師提醒，平日應儘量作好骨頭保健，養成規律運動的習慣，適度的日照，均衡的營養及充足的睡眠，以減少骨質流失，以及骨質疏鬆等相關問題。  ![醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/319/19462
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…生菌﹂的優酪乳，可以刺激免疫系統對抗疾病。西爾斯認為，優格與日照裡含有的維生素Ｄ，在減少感冒或流感的功能上，僅次於注射疫苗。 **本文出自[《跟著天氣養生》](http://…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
留住記憶！防失智全穀類當主食

…慢性疾病。營養師表示，照顧失智症病人需要極大的愛心及耐心，平日照護除應多活動外，飲食中應多攝取抗氧化食物，包括：魚類、水果、蔬菜、適量咖啡和少量紅酒，可藉由抗氧化作用與防止類澱粉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…重時甚至有姐妹同時到精神科就醫的個案，希望青少女們可以藉由美日照鏡微笑1分鐘的活動，用「笑容」趕走灰暗易怒的情緒，董氏基金會也將於5月25日發起「我愛我525活力青少女行動」計畫，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
肉芽種類多　擦保養品除不去

…用，最重要的的術後的保健工作，有心想去除肉芽的病人，即使選在日照較強的夏天進行治療，只要配合做好防護工作，一樣可以得到很好的治療效果。 **完整內容，請見[【常春月刊37…
http://www.top1health.cn/Article/51/18629
馬英九母秦厚修病逝　享壽93歲

…長。馬英九在家中排行老四，小名弟弟，也是家中獨子。平日照顧母親不遺餘力，公務閒暇之餘仍多陪伴母親，這次總統遭逢母喪，讓居住在興隆路二段「馬家」的鄰居，都大感意外與難過。消息…
http://www.top1health.cn/Article/150/18542
女童幽禁多年　營養不良影響肝腎

…但台北市一名8歲女童，多年來被關在宛若牢籠的家中，缺乏運動和日照，且長期營養不良導致生長遲緩，身高體重僅有90公分、10公斤，日前因昏迷送醫卻藥石罔效，從此揮別人間。醫師表示，營養…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523
室內空污殺手點名　空氣清淨有妙招

…空氣品質。 ![在室內栽種植物是幫助淨化空氣的好方法，選擇日照需求量相對較少的黃金葛、馬拉巴栗（發財樹）、九層塔或蕨類植物最為適合。（圖片提供／恆隆行）][54562] *…
http://www.top1health.cn/Article/25/18281
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…而足夠的日曬有助於體內活化維生素D，建議民眾可以在早上或傍晚日照溫和的時候，曬10至15分鐘左右的太陽，來幫助維生素D的活化。
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
菠菜怎麼挑？莖不能有太多摺痕

…822] 菠菜屬於秋冬盛產的葉菜類蔬菜，生長過程需要充足的日照，此外，它還有個很特別的地方，就是營養價值隨著季節更迭變化值很大，因此更是一種適合在當季食用的蔬菜。 **挑菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/17827
不了解體質　吃錯食物老得快

…一；到二○○六年鹽分攝取量已經降到八公克。還有日本的日照市，市民高血壓人口太多，市長邀集日本著名大學醫學院的醫學博士、醫生、營養學家共同商討對策，希望能減少高血壓的人數，進…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588