你家的小孩就要「轉大人」了嗎?面對孩子的青春期,許多父母是既期待又怕受傷害!轉骨的觀念代代延續至今,主要是促進生長發育、改善體質,以及強壯體格。而「轉大人」要掌握黃金期,中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/2443春節期間,民眾大吃大喝,油油膩膩的飲食,很容易刺激腸胃,造成便秘、脹氣,以及火氣大等症狀出現,中醫師建議可藉由茶飲養生,或是食療來調理體質,除可以整腸健胃外,更不用擔心肥胖問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/2439秋季在傳統中醫習於以氣候分類的觀念中,將其歸屬為「燥氣」;故入秋後,常令人感覺皮膚燥癢、口鼻、咽喉等呼吸道乾燥、乾咳無痰,甚至出現大便乾結、小便短赤等現象。這些皆因燥性易耗傷人體中…
http://www.top1health.cn/Article/2006成長與老化是一個連續不斷的過程,大約在 25-35 歲這個階段,是人體老化的開始。中醫先祖傳承下來的抗老法,大致可分為穴道與食療兩個方向,在此先介紹穴道抗老法;人體的經絡就是一條條…
http://www.top1health.cn/Article/1458豐胸的十大食材 ![中醫豐胸讓許多女性趨之若鶩。][2114] ####(1)酒釀蛋 #### - 【功效】酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,可以養顏又豐胸。主要是甜酒釀含…
http://www.top1health.cn/Article/1464養胎如何養?除了最熟悉的食補之外,像是情緒、胎教、生活環境等,母親與胎兒的身心保養同等重要,食物供應給胎兒生長發育的養分,而母親的情緒則是小小胎兒心靈的「維他命」,會影響胎兒的特質…
http://www.top1health.cn/Article/1572懷孕是一件令人喜悅的事,但孕媽咪的身體卻常會出現一些不舒服的症狀其中又以害喜最為常見。 ![如果害喜還是很嚴重,可以至醫院尋求幫助,多半服用醫師開立的止吐藥及維生素 B6就可以改…
http://www.top1health.cn/Article/16/1549年底即將到來,許多民眾在大掃除時候,經常會有肩頸痠痛,甚至網球肘的情況發生。中醫師建議可以利用火針灸來治療痠痛。但中醫師提醒,火針不適用於有紅腫熱痛的病況,對於有慢性皮膚病、有糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/1214在傳統觀念中,坐月子有許多禁忌,老人家經常叮嚀產婦在坐月子期間不要洗頭,以免日後患有「產後風」,也就是產後風濕。中醫師表示,一旦體內積存濕氣,有可能使臟腑虧損,或導致免疫功能下降;…
http://www.top1health.cn/Article/2015台灣憂鬱症人口突破百萬大關,臨床症狀包括情緒、說話、體力和想法的紊亂為主要特徵。不過憂鬱症在中醫領域來看,不完全是生理分泌出問題或心理因素,而是可能是「腎虧」惹的禍。 ![陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/6/1102