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「拍打」搜尋結果
總共找到 289 筆符合關鍵字「拍打」的資料-
幫寶寶拍對嗝 遠離吐奶危機！
…樣使用空掌，自腰部跟脊椎中間從下往上拍。 有些家長擔心拍打小朋友會使他們受傷，但其實透過拍打這種震動的方式，讓胃部的氣體嗝出來，所以在拍打時，力道真的稍微要大一點點。但是要注…
http://www.top1health.cn/Article/269/17903 -
生物光能妙用 使經絡「水道」暢通
中醫常講的「經絡」，經國外研究指出，不屬於血管、神經或是淋巴，而是一條更細小的「水道」，生物光能透過陶瓷材料發出的非游離輻射的高效能紅外線，解決經絡「水道」不暢通，讓自律神經失調，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17834 -
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經
…。建議手指併攏、手掌微彎，先從臀部沿著大腿、小腿外側直到腳掌拍打，活絡膽經經絡和穴位，再以按摩或扭捏的方式，從腳部大姆趾往上按摩腿部內側直到陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529 -
菲律賓愛妮島 美景媲美馬爾地夫
…就是洞穴晚餐，度假村的另一側為石灰岩峭壁，歷經千萬年海水不斷拍打侵蝕下，產生石灰岩溶洞，度假村特別在龍蝦洞及北洞安排燭光晚餐，前者能安排最多6人，後者則可到10人，而且夜晚時可直接…
http://www.top1health.cn/Article/198/17036 -
防癌馬上行動！養成適量運動習慣
…有助豐滿胸部。 1.採站姿，高舉左手。 2.打開右手，拍打左胸外側，腋下區域。方向從胸部下緣至胳肢窩，次數100下。 3.換邊。左手拍打右胸外側，腋下區域。方向從胸部下緣至…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017 -
「拍」走頑固脂肪 內分泌塑身好棒
…調所引起的蘋果型肥胖，則沿著俗稱「游泳圈」的「帶脈」位置輕輕拍打，改善內分泌和代謝功能，同時改善腰部肌膚暗沈的症狀。 **【帶脈塑身術】：** 以肚臍為中心，雙手沿著腰部，…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891 -
眼部暗沉這樣來！4個最糟保養習慣
…妝油卸睫毛膏，比較不容易造成負擔。 **３：過度的按壓拍打** 使用化妝棉或是用手指多次按壓塗抹美容液，會給與眼部過度的刺激，導致保護肌膚的開關開啟，就會造成黑色素的生成。…
http://www.top1health.cn/Article/249/16856 -
女醫運動美容秘訣 跑步+腹式呼吸
…佳的老年人，則可以透過健走或水中走路的方式，訓練腿部肌力，或拍打、擺甩雙手，可藉擴胸動作吸入更多氧氣，達到訓練心肺功能，刺激心經和肺經氣血循環的作用。 運動會消耗能量，對細胞…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784 -
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋
…時先確認身體保持穩定，於坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741 -
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓
…側端的連線上，屈股時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。經常按壓、拍打此穴位，除了能調理腸胃功能、幫助消化之外，對於緊實大腿內側的贅肉也有相當的效果。 
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