憂鬱情緒 | 搜尋結果

「憂鬱情緒」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「憂鬱情緒」的資料

青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…則能緩解自殺念頭的出現。 ![醫學臨床證實，多運動可以緩解憂鬱情緒，改善青少年自殺行為。][42317] 一項瑞典哥德堡大學健康科學研究院的調查顯示，18歲時擁有良好的身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…鼠，跑步漸失樂趣，現在都改到住家附近的國小操場練跑，幫助揮別憂鬱情緒，累積正面力量。 **驚嚇！2030年最大疾病負擔是憂鬱症** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
缺乏3種關鍵營養　憂鬱風險增7倍

…查」資料顯示，國內65歲以上老年人，在使用SF36量表測定其憂鬱情緒後，有「心理憂鬱沮喪」和「情緒影響日常活動」中任一種憂鬱情緒的比例高達31.4%。為探究原因，研究分析造…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324
產後缺乳汁　兩道茶飲追奶成功

產後媽咪要照顧寶寶，最擔心母乳不足，無法滿足嬰兒的餵奶需求，中醫師指出，中醫認為，產後乳汁量少，可以分作「虛實」二證來分別，前者屬氣血虛弱者，後者則多為肝氣鬱滯引起，除了對症用藥治…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽，中醫師指出，身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…素等成分，營養價值很高，可以降低膽固醇，預防心血管疾病，緩和憂鬱情緒，但卻潛藏甜度和熱量高的問題，1顆0.5公斤重的芒果，熱量約280大卡，相當於1碗白飯，吃多會造成肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
「壞心」後母張懷媗　2度憂鬱想輕生

…若能在第一時間從生理、心理、行為和認知四層面觀察到家人可能有憂鬱情緒，主動給予關懷，讓他們感覺自己的存在有價值，是被需要的，通常可消除無力感，預防病症惡化或產生自殺的念頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/14266
陪伴憂友　6法寶不讓自己也憂鬱

…顧病患時，常因不知道如何照顧而自責，或自己情緒受到牽引，引發憂鬱情緒。][37335] **情緒相互牽引　照顧者也憂鬱** 肯愛社會服務協會公布一份調查，發現親友有憂鬱傾向…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…度不穩定，尋求專業體重控制協助，讓停滯的體重順利下降、也改善憂鬱情緒。 ![新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經歷體態大幅變化，產後瘦身不…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
失智症十大警訊　郭采潔獻聲阿嬤妮

…僅是患者的疾病問題，連帶也會影響照顧者，約3成照顧者曾因此有憂鬱情緒，因此呼籲包括年輕人在內，全民皆應對失智症有基本認識，及早防範和因應。為宣導失智症「及早診斷、即時治療」…
http://www.top1health.cn/Article/31/13504
中醫抗癌重固本培元　調理4原則

…理氣之方，一方面降低口服標靶藥物的副作用，另一面亦可緩解患者憂鬱情緒、改善睡眠障礙。王志行醫師補充，癌症治療可說是漫長而辛苦的道路，基本上，中醫介入治療癌症很重要的前提，必…
http://www.top1health.cn/Article/261/13446
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

…、放鬆心情之外，平時也透過安定心神的茶飲告別壞情緒。 ![憂鬱情緒容易增加心血管疾病的風險，黃一律中醫師表示平常喝些解憂茶飲，也能幫忙消除壞情緒。][34016] **老人憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

…別將情緒隱藏起來，因為長期負向情緒的累積將導致嚴重的罪惡感與憂鬱情緒，同時，親友對於產後媽媽的負向情緒也要保持體諒，更要保有與先生單獨相處的時間。 3. 尋求專業，重新出發：育兒…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
睡不好？玫瑰入浴寧心安神

…，身體不能得到充分休息，容易造成情緒不穩，影響身心健康，增加憂鬱情緒和慢性疾病的風險。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，現代人出現睡眠障礙的狀態略可分為「陰虛」和「陽亢…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469
抗癌勝利方程式　化壓力為幸福

…處於高度張力與壓力的狀態下，意志受到侵蝕，容易出現情緒不穩、憂鬱情緒、認知失調等症狀，進而影響心血管系統、免疫系統、睡眠與食慾，對身心造成慢性傷害，也提高致癌的可能性。預防…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466