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…害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來,若孕媽咪難以適應,可能會造成情緒不穩與內心的壓力,嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢?事實上,透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好心情。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/41747…像劇的主角已停經這個設定雖然新穎,但兩人似乎沒有因為熱潮紅或情緒不穩而困擾。即使我曾經想過,總是在大聲吼叫的誇張演技,「說不定就是在表現更年期的症狀」,但這應該只是單純因為兩人的演…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536… - **症狀:**肝火旺的人,除了失眠、睡不好,常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 - **改善:**臨床治療可用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯調理體質。平日飲食則建…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208…吃不喝般地痛苦。 有位三十多歲的女性,因為憂鬱及焦慮等情緒不穩定問題而痛苦,後來發現就是前述的問題。但是因為調職而增加了近一小時的通勤時間,同時工作責任變重的先生,沒有發現妻…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264…不適反應,國外臨床研究也證明月,見草油能改善經前症候群,減輕情緒不穩、經痛、乳房腫痛等不適症狀。 ※有子宮內膜異位、子宮肌瘤的朋友不太適合補充月見草油,有特殊狀況者可請教營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035卵巢跟腦下垂體分泌的賀爾蒙都會影響月經週期,而卵巢主要分泌的賀爾蒙為雌激素 (Estrogen) 跟黃體素 (Progesterone) ; 當這兩種荷爾蒙濃度起伏變化時,血糖的高…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946…約在50歲左右就會停經。處於更年期的女性,除了會面臨熱潮紅、情緒不穩、盜汗、失眠等困擾外,最令人難以啟齒的,就是私密處乾澀伴隨而來的性交疼痛,嚴重影響伴侶間的親密關係。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678…隨時喝白開水補充水分,別喝含糖及含咖啡因飲料,以免造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力喔。
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…作。若減肥不吃澱粉可能會讓你精神不濟、體力變差,還可能會讓你情緒不穩、便祕、復胖、肌肉鬆弛,可說是禍害連連。 **抗性澱粉熱量較低 全榖飯、地瓜都是優質來源** 那麼怕胖想…
http://www.top1health.cn/Article/302/38699…工作壓力,門診自述有肌肉無力、腰腹臀脂肪大增、性功能降低,且情緒不穩等「初老症狀」。 **男性初老 更年期警訊** 抽血檢驗發現,血中睪固酮濃度明顯偏低,後經使用賀爾蒙補充…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717…沿身體兩側而上行至頭頂,肝主疏泄,可以協調體內的氣血循環,若情緒不穩、容易生氣,導致氣不上行而往下降,痔瘡就易因此而出。治療以疏肝理氣,解鬱消痔為原則。 **舒緩和預…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386…造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,增加心血管疾病風險;而過多的鈉,則可能增加罹患高血壓、心血管疾病等風險。
http://www.top1health.cn/Article/101/38456…喝冰飲,月經週期大約35天,經來4日,經量偏少,血塊多,經前情緒不穩定,胸脹嚴重,經前頭痛,平時容易脹氣,偶便祕,像這樣的情形是屬於「肝氣鬱滯,寒凝血瘀」的體質。 調理方向著…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…的人來說,則容易有肝氣鬱結的情況發生,且常會伴隨有不易入睡、情緒不穩,容易釀乳癌風險,再加上平常都是低纖高脂飲食,導致乳癌的發生率在台灣總是排行第1位。 **中醫觀點 顧脾防…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182…固酮低下** 一般而言,男性更年期常見症狀包括:性慾減退、情緒不穩、熱潮紅、心悸、夜間盜汗、缺乏活力、上半身脂肪增加、肌肉鬆弛、肌張力降低、易倦怠及失眠等,與女性更年期有許多相似…
http://www.top1health.cn/Article/33/38220