…77] 另一項研究用的是虛擬實境的森林,結果發現在播放影片時如果配上森林的聲音,會比不配上森林的聲音更具恢復精神,緩解壓力之效。 我們最喜歡的天籟之音是: **•**…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023…吧!報名社區大學課程、選修網路語言課程、觀看YouTube 影片,學習可以在家運用的DIY 技巧(這很加分,既可省錢,還能省去外包的麻煩)、嘗試全新類型的健身活動,把自己當一輩子的…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000…清等。很多人存在一個迷思:就是中風倒下就要放血,網路上甚至有影片教人碰到有人中風發作時,第一時間可在其十隻手指頭尖端,接近指甲的地方進行針刺放血,表示可以在送醫之前先救人一命。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77919…棋」頻道,拍攝VLOG和粉絲們分享自己的日常生活。而她日前在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡豆奶+雞蛋燕麥粥+1根香蕉」,讓網友直呼女神會瘦,果然是有原因的。 而日…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642…、甄子丹等,都以矯捷身手成功達陣,並紛紛在個人IG分享精采的影片。國內復健科醫師認為此動作對於一般人來說,屬於高難度動作,直呼小心有4大部位潛藏運動傷害。另外,以格鬥競技規則來看,…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569…的習慣,都能讓上班族重拾健康。至於久坐有什麼舒緩方式?快透過影片讓陳建宏醫師教你在辦公室也能做的舒緩運動!
http://www.top1health.cn/Article/318/75459…不知道為什麼,在六年後又有人挖出這個塵封於Youtube中的影片,並於Line傳散,姑且不過度揣測這個人的目的,或許只是對於食安的重視。 **但我們真的不要用錯誤的舊聞以訛傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/75397近來媒體報導,人在坎城影展的大陸知名女星章子怡自拍短影片,分享在坎城的一天,其中只喝一碗清水煮豆芽湯,秀出令人吃驚的「螞蟻腰」,最不可思議!國內減重名醫劉伯恩表示,100公克的黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303許多明星在電視節目上自己爆料,喜歡看網路上人氣很高擠粉瘤的影片,因為能從一顆粉瘤擠出超大量的膏狀物,讓人看了壓力釋放,感覺很療癒 ……。不禁令人好奇想問:「粉瘤可以拼命擠嗎?」「中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75117… 另外,我也給Mitch和Marty看了一段行車記錄器的影片,內容是去年九月有一名兩歲男童突然衝出馬路被汽車撞飛的畫面,Mitch和Marty看完影片後,每次過馬路都會特別小心…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007…盆機能整合照護中心賴郁芬物理治療師指出,常有病患看網路文章及影片自學凱格爾運動,其實8成以上教導的運動方式是錯誤的,正確的骨盆底肌運動不是吸氣縮腹提臀,而是必須吐氣提肛(會陰),最…
http://www.top1health.cn/Article/10/73783…n)歷時9個月,鍛練出性感、健康的完美體態,在網路瘋傳其訓練影片,在世界各國掀起女英雄熱潮,吸引女性加入健身行列!想要跟女主角一樣雕塑臀部、手臂與背部,打造出「邪惡曲線」嗎?不妨先…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764…,搭乘公車、捷運等交通工具,總是不時低著頭滑螢幕、玩遊戲、看影片。 3C產品螢幕釋放的藍光會刺激眼睛,使眼部肌肉過度疲勞,傷害視網膜,一旦眼睛長時間在藍光的燒灼下,不僅容易造…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577…師協助,找出適合自己的治療方式。 **僵直性脊椎炎衛教影片請見→**[https://youtu.be/LjqgEvS7Qck]( https://youtu.be/Ljqg…
http://www.top1health.cn/Article/32/72642…究者會把整個過程給錄下來,之後讓兩個不知道這個試驗的專家看著影片來幫孩子的行為評分。研究裡吃的巧克力是澳洲頗有名的 Freddo 的巧克力棒 3 個(45 公克),而對照組則是吃 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71369