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「專注力」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「專注力」的資料

失智老人進食困難　中醫能幫助改善嗎？

…日趨嚴重，連簡單的咀嚼與吞嚥食物也可能進行得很不順利，再加上專注力和記憶力的大幅退化，有時候病人會連「我正在吃飯」這件事都忘記了。根據新英格蘭醫學雜誌的報導，進食困難跟肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…化成分，能幫助對抗自由基，平時做為部分的水分補充有利提高人體專注力。而生薑、檸檬也有輔助醒腦跟抗氧化的好處。
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
誰說練習冥想一定要打坐？學會2招觀察冥想法，提升專注力

…意力持續定在某個目標，再簡單的事情都可以變成冥想。另一個練習專注力的好辦法，就是選一件你每天會做的事，最好短時間內可完成，把注意力放在這件事的每一個動作、每一種感覺。你可以使用「吃…
http://www.top1health.cn/Article/245/57297
戒菸一起來！6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

…神是短暫的，長期下來反而會使精神更差、人更煩躁，運將開車需要專注力，尤其不適合吸菸。台灣大車隊董事長林村田表示，自車隊創辦以來，就非常重視運將的健康，所以大車隊從2008年…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

…由於空腹了一整晚，腦部沒有足夠的葡萄糖可以消耗，導致無法集中專注力、影響工作及學習效率，更是會造成情緒煩躁不穩定。所以我從來都不會錯過早餐，睡前還會很期待隔天要吃哪些營養又美味的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…絕對是改善過動兒症狀的關鍵因素！大家應該有聽過沒吃早餐會影響專注力這個說法吧？即便不是過動兒，一整晚都沒有進食直接到學校學習，腦部沒有足夠的葡萄糖可以消耗，專注力自然就無法集中，學…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
壓力好大喘不過氣？來試試走路冥想法，有效放鬆

許多人平時都會走上幾公里的路。走路是培養專注力的好機會。把注意力放在走路這個動作，就像靜坐時把注意力放在呼吸，道理相同。在戶外或室內都可以進行走路冥想。 (1)站起來，放…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…呼吸，達到緩解呼吸問題、改善姿勢、減輕壓力、安定心靈的效果，專注力和思考力也跟著提升。  ![進行呼吸練習，有助改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力。][1333…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
考第1名就送腳踏車…提升孩子成績，這1招比物質獎勵更有效！

…業成績的因素非常多，包含了對學習的興趣、對自己成績的責任感、專注力、考試的技巧等，但最重要的其實是「誘發孩子對提升成績的動機」！  ![只靠物質提升學習動…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966
孩子躺地上打滾哭鬧，媽媽好崩潰…這一招太極拳能完治

…[187513] **小孩愛發脾氣、哭鬧賴皮，影響專注力**　小朋友會情緒失控愛發脾氣、完全聽不進爸媽的話，根本不講理，可能會影響學習無法專注、做事情三分鐘熱度、人際…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

…量不要滑手機。因為滑手機會讓大腦感到疲倦，可能會導致工作時的專注力下降。其實早上搭車時最好閉起雙眼，讓大腦好好休息才對。因為一整天裡的專注力是有限度的，千萬別在一大早就滑手機，這會…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

…賞活動，現場提供不同難度與型式的題目，藉以訓練病人的反應力、專注力與認知能力，更可幫助病人們腦力激盪以及因為答對題獲得禮物而增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…到可以好好放鬆的那一刻，像是洩洪般跑出來。由於之前的專注力都放在必須完成的工作上，自然而然就忽略掉已經在走下坡的身心狀況，到後來比較放鬆時，才發現身體狀況早已直線下滑到讓自…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…自己拉回正途吧！ **本文出自尖端出版《讓你準時下班的專注力：培養有效率X不加班X高績效的50個高效工作術》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…，只要視覺及身體感覺一致就不易暈車。同時要常讓眼睛休息，保持專注力。 **3.乘車環境：**保持車內空氣流通清新，仰躺或平躺較不易暈車，可把椅背盡量放低，墊枕頭避免頭部劇烈搖晃。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771

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