專注力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注力」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「專注力」的資料

想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…們違反身體天生的規律，就像騎自行車上陡坡，要耗費更多的力氣和專注力才有辦法對抗坡度，我稱之為「耗電模式」。常常我們心裡莫名覺得煩躁，可能來自於身體處在耗電模式下，煩躁是身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…霧煞煞才願意聽老師解說，莊子〈鼓盆而歌〉典故得以攫取學生們的專注力。「莊子的妻子死了，他的朋友惠子得到消息後，怕他過分憂傷，便跑去安慰他，誰知一進門就見莊子蹲坐在院子裡，手…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

…* **3.很容易焦躁** **4.易怒** **5.專注力不持久** **6.提不起勁** 若自律神經失衡，卻放著不管，症狀會逐漸加劇，形成所謂的「自律神經失調」，…
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
粒粒皆辛苦！他罹患口腔癌末期，花了7年終於吃完一碗飯

…節奏的認知記憶，透過即興聲響或旋律，連結大腦迴路延伸反應力、專注力、認知感受力等多重能力激發，藉著玩聲音、玩節奏，刺激大腦分泌多巴胺，幫助情緒穩定。「達克羅茲」節奏活動適合各年齡或…
http://www.top1health.cn/Article/233/80736
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…PO-B脂蛋白、氧化LDL）均較高。 **3.維持大腦專注力、學習力** 攝取過多精緻醣會損害大腦記憶、使學習力變差。研究顯示，含糖飲料會讓大腦負責調節學習與記憶的「海…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
八里療養院「聖誕舞會」熱鬧滾滾　病友開心唱、跳慶佳節

…過舞會中的肢體動作，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，讓患者紓發心情、增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/80595
過敏性鼻炎、結膜炎竟會影響視力？睡前按這裡，幫鼻子通暢、睡的好更加分

…治，伴隨而來動不動就得擤鼻涕、揉眼睛的動作，更是影響患者日常專注力及睡眠品質。且倘若患者不小心養成眼睛癢、紅腫就亂揉的習慣，更可能引起嚴重的角膜破皮、潰瘍等症狀發生，其嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…狀腺低下的典型症狀，故為了安全起見，建議患者應避免涉足在需要專注力的場合，例如，操作重型機具或駕駛車輛等。此外，部分患者可能想喝咖啡提神，雖然咖啡因不太會影響病情，但為了自身健康，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
0～2歲的寶寶遊戲圖鑑！6個親子互動，教你培育寶寶心靈與身體成長更加分

…遊戲，就可以讓寶寶的身心獲得平衡發展，訓練出好腦力、好情緒與專注力。 **【湊近臉蛋微笑】** **>> 培育心靈** **玩法** 把臉湊近寶寶，…
http://www.top1health.cn/Article/351/80516
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…晰的救世主。一早上班無精打采，許多人都會買一杯咖啡提振精神，專注力更集中，能提升工作效率，而咖啡中含有大量的抗氧化成分，讓腦內的多巴胺增加，讓人覺得心情愉快，甚至擁有雀躍的心情，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…蒙，只要適當分泌就會對事事有熱情及感興趣，不管做什麼都有高度專注力；反之若分泌過少，情緒起伏就會變得嚴重且散漫。其實荷爾蒙只要分泌過多或太少，就會導致心情低落與不安；任何一…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…人類偶而還是會依「意志」行動。但是對於人類來說，運用意志需要專注力還得努力，事實上是相當費神的一件事。比方說，不能只是「知道」上圖的二條線等長，想要「確認是否果真如此」，需…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

…EQ差，動不動就**耍賴、發脾氣**、無法和朋友們和平相處，專注力不足、缺乏意志力等，這些足以造成「學級崩壞」問題（編按：指學童不聽教師的規勸，上課之際，在教室走動、隨便外出及對教…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…力和思考動腦能力。 **2.容易分心，專注力不足** 若是幼兒過小就經歷太多手機或平板電腦的洗禮，因為聲光影音效果的過度刺激，會降低孩子對於現實環境的觀察力…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…器材或設備，更不需要具備將腳越過頭頂後方的柔軟度。只要將專注力集中在自己身上，並用身體的平衡感找到重心。 **「倒立逆伸展」的基本練習** **★注意手的位置** 頭…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065