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台灣已進入高齡化社會,維持健康生活,必須要有規律運動。根據美國國家衛生研究院一項大型臨床試驗證實,每週只要散步150分鐘,就能減少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…友的私密處困擾,不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎,婦產科醫師表示,婦女停經後,雌激素的分泌大量下降,就連泌尿道健康也亮起紅燈,若不妥善照護,造成的影響不單單是頻尿,更嚴重還可能尿道一發炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,絕大部分的子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒所導致,感染人類乳突病毒後多會自行痊癒,僅有少部分持續感染者,會於日後發生子宮頸癌前病變,甚至演變為子宮…
http://www.top1health.cn/Article/13/57707…許多患者的問題,即是「變胖」,尤其逐年變寬的游泳圈,更是眾多婦女們最困擾的問題。 更年期發胖的原因是卵巢功能衰退,導致雌激素分泌慢慢減少。雌激素有助調節體內脂肪的代謝,一旦雌…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673…療,以降低病灶擴大風險危機。 ![臨床統計,國內初次生產的婦女,8成會在產後1個月內會有情緒低落、無故落淚等憂鬱傾向。][135471] 國內近年來常出現產後憂鬱自殺案例,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…肥胖而胸前偉大,乳癌風險確實比一般女性高,尤其是停經後的肥胖婦女更要留意。 ![][135275] 乳癌防治基金會董事長張金堅教授指出,乳癌連續多年來蟬聯台灣女性第1好發癌…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596…康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少 更年期婦女常有尿失禁困擾** 國健署表示,更年期婦女常見的尿失禁類型有3種:第一名是「應力性尿失禁」,也就是婦女只要咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472更年期是許多婦女的困擾,調查發現,婦女進入更年期後,逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病,更會提高心血管疾病風險。中醫師指出,腹部肥胖是健康隱形殺手,利用中醫藥膳3茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450職場媽咪壓力大、常失眠,小心健康出現警訊。中醫師指出,職場婦女事業、家庭兩頭燒,加上長期過勞、壓力大,如果沒有適當調適,將會導致身心狀況不佳,容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…是罹患黃斑部病變的高風險族群。但是,近來眼科門診卻發現,懷孕婦女竟然年紀輕輕,也沒有高度近視,卻已經出現黃斑部病變的異常現象。到底其中暗藏哪一些致病危機?來聽眼科醫師詳細破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/57353國內少子化危機,讓產後憂鬱症問題再度浮現。中醫師指出,婦女產後因荷爾蒙劇變、帶孩子等壓力,使得越年輕的媽媽產後憂鬱症的情況往往越嚴重,甚至有媽媽為此殺死小孩;建議可用疏肝解氣3茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327…告,當年被宣告乳癌人數高達1萬2360人,等於每天約有34位婦女受到乳癌的侵襲。專家認為,台灣乳癌發生率愈來愈高,最大元凶就是運動量低、肥胖、飲食西化和環境荷爾蒙等不健康的生活型態…
http://www.top1health.cn/Article/135/57312…乳癌後期治療藥物)而出現的類似症狀,也可歸屬此範疇。 婦女在更年期面對生理機能的退化以及慢性疾病,不僅對家庭、經濟或生活帶來影響,甚至造成國家醫療支出及社會成本的負擔(譬如摔…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251只要乳房有脹奶感受,就以手擠奶的方式擠出,少量多次方能持續刺激泌乳,使母奶充沛。而對於寶寶,產後第6天開始,每日持續有6包重尿布,就表示有喝到足夠奶水。 ![][134204…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277… 如果輕輕的敲一下她們的臀部,她們必定疼痛得唉唉叫。這些婦女的髖關節、骨盆部位都長期發炎,下肢肌肉僵硬,筋腱緊繃,所以舉步維艱。 症狀輕微些的,腳外踝骨部位看起來腫腫的,…
http://www.top1health.cn/Article/324/57223