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國際世大運正如火如荼展開,門診常發現,有許多民眾在觀看球賽,替球隊加油時候,常會聲嘶力竭,造成喉嚨燒聲。醫師提醒,引起喉嚨沙啞的原因很多,除應對症治療外,平日應多喝水、小聲說話,掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125…食纖維足:纖維質有助於腸胃蠕動,還能改變腸胃道的菌相,讓好菌多多,甚至能增加糞便體積,有助排便。建議每天至少3蔬2果,攝取充足纖維質,奇異果、木瓜、鳳梨、芒果、香蕉等,都是富含纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…實証會對母乳的質量提升有助益。 哺餵母乳的好處多多,台灣母乳哺育聯合學會許淳森理事長強調,媽媽如果擔心乳汁分泌不足,其實不必過度進補「追奶」,而是應該保持均衡飲食,攝…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…素B群、維生素C等多種人體必須營養素,適量食用對人體可謂好處多多!尤其維生素A,可促使粘膜細胞合成並分泌醣蛋白,覆蓋於細胞表面,使細胞水分不至於減少,保持肌膚濕潤。 ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905…)、原味的(不過度料理)、沒有化學添加物的食物,並配合季節,多多選擇當令、當地的穀類、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物即可。 吃哪一些食物有助於排除體臭? *…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874…分,不僅入菜有幫助去腥、肉質軟化的作用,對於人體健康更是好處多多! ![][123924] **酸甜鳳梨營養豐 鳳梨酵素3好處報你知** 根據衛生福利部食品營養成分資料庫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791藥物多多少少有副作用,一般輕微副作用屬於正常,但是,如果出現嚴重副作用,就要小心了!以臨床上普遍使用的降血脂藥物史他汀類Statins為例,輕微的肌肉痠痛是常見副作用,卻有患者出現…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719小便有泡泡,是不是腎臟出問題?醫師指出,小便有泡泡,不一定代表腎臟問題,因為泡泡的多寡和濃度有關,濃渡越大,越容易產生泡沬。建議民眾,平日若能養成每天觀察起床後第一泡小便的變化,便…
http://www.top1health.cn/Article/4/52593…犯到大腦的顳葉,確實會影響記憶力;還有患者在接受放射治療後,多多少少都會影響記憶功能。 謝政達醫師表示,有一些腦腫瘤患者是意外被發現,例如,發生車禍腦部出血,透過電腦…
http://www.top1health.cn/Article/319/52515…的是,茶多酚還有抗發炎、驅蟲、降血壓等作用,適度飲用可謂好處多多。 有鑑於適度飲茶的益處,陳麗蓮中醫師也特別推薦一道以茶葉入菜,且兼顧美味、食療的「芳香米茶泡飯」,取茶葉下氣…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468…血脂、增加HDL,進而避免代謝症候群及心血管疾病,可說是好處多多!想要維持窈窕體態的人,建議可以將無氧運動(重力訓練)和有氧運動(慢跑、游泳、跳舞)交替進行,燃脂效果更佳,減重更是…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424…以確保安全與品質,因此建議民眾選擇合格的人工生殖機構,也可以多多詢問親友,選擇口碑良好的中心。
http://www.top1health.cn/Article/12/52413…以確保安全與品質,因此建議民眾選擇合格的人工生殖機構,也可以多多詢問親友,選擇口碑良好的中心。
http://www.top1health.cn/Article/232/52396…孩子健康成長,所以如何因應小孩年紀選擇適合的奶粉,需要爸媽們多多注意哦! **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載,更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團;《Ma…
http://www.top1health.cn/Article/251/52308…立個體」看待,但就是無法放手。** **A:孩子還小時,請多多讓孩子對你撒嬌,這是讓孩子擁有「獨立自主人格」的重要基礎與養分。** ![][122279] 孩子能夠獨立,…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270