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「團圓」搜尋結果

總共找到 274 筆符合關鍵字「團圓」的資料

銀髮族4要4忌！快樂保健過好年

…，以免受了風寒。 **2.要保持愉悅：**春節期間闔家團圓，親朋好友相聚，老年人往往容易感情激動、情緒起伏大，易引起血壓升高而發生心腦血管意外或心肌梗塞等。因此，節日期間老人…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443
媳婦和單身族　爆春節壓力症候群

春節人團圓，但對婆媳失和，或平常少回家的單身貴族來說，反而是壓力來源！精神科醫師指出，年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人，因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境，如婆媳吵架、單…
http://www.top1health.cn/Article/245/11397
1/4偏鄉弱勢兒　罐頭當年夜飯

…腸癌的媽媽又出現癌細胞轉移肝臟的情況，今年可能是最後一次全家團圓的新年。兒福團體表示，像小舒這樣期望全家團圓的偏鄉孩童比例高達8成2，但即使能在除夕夜圍爐，也有25.1％學童，竟然…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

過年團圓聚會，年夜飯後少不了聚在一起打打牌、聊聊天，這時主人家常常端出一盤盤的零食，糕餅、糖果、蜜餞、洋芋片等等常讓一口接著一口，但熱量也不知不覺累積，年後才發現自己胖了一大圈。中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
高纖低油鹽　健康年菜5原則

年關將近，少不了一頓豐盛的年菜來圍爐團圓，嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師表示，健康飲食應高纖、低油、低鹽、營養均衡，推出「健康年菜食譜5原則」，教導民眾只要慎選食材和烹飪方式，年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

過年是一家團圓的大日子，婆婆媽媽們無不磨拳擦掌，準備採買年貨與年菜，如何讓家人吃的健康又美味，成為現代媽媽的年節新課題。營養師建議，想過個健康又無負擔的好年，建議從挑選食材與健康烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…，常常造成澱粉、醣類攝取過量，很多家庭餐桌上必備一鍋火鍋象徵團圓，吃什麼料不是重點，重點是這碗口味濃郁的火鍋湯，在寒冬真是過癮，但可別小看這一鍋看似湯湯水水不起眼的食物，湯底中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…叮嚀：腰果是油脂類，熱量高，要適量食用。 **八、喜慶團圓** ![第八道：喜慶團圓。（圖片提供／台中榮總）][27069] - 材料（6人份）：海帶100克、洋蔥0.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
熱血第一名：男「志明」女「淑芬」

…說平均每隔1至2個月，就會遇到叫淑芬的捐血人，這次透過淑芬大團圓的活動，使得一整個捐血車的人都叫淑芬，是很有趣的經驗。為了鼓勵民眾效法這些熱血人，台北捐血中心特別舉辦「熱血…
http://www.top1health.cn/Article/240/10952
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

農曆春節連放9天，闔家團圓大吃大喝在所難免。不過，中醫師提醒，應景的年菜大都含有大量的油脂跟鹽分，易造成腸胃道的負擔。建議最好多攝取蔬菜，補充膳食纖維。而中藥去油脂茶飲與穴位腹部按…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

元宵節吃元宵，象徵圓滿、團圓，但是吃一般元宵容易令人脹氣、消化不良，五色元宵卻是較好的養生選擇。中醫師指出，「五行養生元宵」顧脾胃，有紅麴、綠茶、黃南瓜、紫山藥，以及黑芝麻等元素，…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…則血壓控制的幅度將更為顯著。馬偕醫院營養課推出的得舒團圓年菜包括：家和滿堂、纖佛跳牆、事事鱸意、發財報喜、五福臨門、長命百歲、春回三蔬拼盤，餐後水果是苦盡柑來及甜品桂圓紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

年節團圓時刻，免不了山珍海味，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
年菜控油少熱量　把握四少一多

…。建議飲食上應該把握四少一多原則，降低身體負擔。 ![過年團圓飯要吃健康，首重四少（少油、少鹽、少糖、少喝酒）一多（多纖維）。（攝影／黃子倫）][26047] 北市聯醫林森中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

冬至即將在本周五到來，民俗認為冬至吃湯圓代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意，也意味增添一歲。因應節慶，花蓮慈濟醫院教導大家如何做出一鹹一甜的「養生藥膳湯圓」與「健康麻芛湯圓」，不僅符…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280

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