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「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…變身為減重料理了。炒香腸的基本食材有洋蔥、青椒和甜椒，然後把加工的香腸改成雞胸肉，再放上一粒一粒越咬越香的杏仁，增添口感和營養，最後用香甜的是拉差辣醬調味，平息你對世俗食物的慾望。…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…質跟蔬菜水果，且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主，多吃天然食物，遠離加工食品，就能透過飲食強化自體免疫力。植物中豐富的植化素，能抑制發炎、預防慢性病。所以從植物攝取蛋白質，不僅能避免動物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…月）以前，我成功減去了21kg。我繼續努力維持著攝取全食、非加工食品、補充足夠的水分，並且只吃適量的食物，體重就能繼續遞減。後來在2017年8月，我成功瘦到61kg，我決定要持之以…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…5種以上，不含零食、糖果、飲料等，並要避免只攝取某一類食物或加工食品。 ![抗病防疫先顧好免疫！董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要達到1…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…纖，這些食品不一定健康，像是有些標榜高纖低卡的蒟蒻乾，可能在加工製作的過程中，添加了較多的鹽分，高血壓患者選擇時一定要特別小心，可別因為高纖就大量食用，額外所攝取的鹽份，都是相當驚…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…**2.高脂肉類：**飽和脂肪酸會加重疼痛與發炎反應，如果是加工肉品還含有亞硝酸鹽。 **3.精緻加工食品：**餅乾、小吃、糕點等可能含有加工植物油、蛋、乳製品，這些都會升高…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…是雞絲麵、鍋燒意麵及油麵，因製程中會經過事先油炸，或拌入油脂加工，因此在熱量上偏高，光是一碗麵條就有450～500kcal；而麵線因製作時常會加入大量的食鹽，鈉含量也偏高。故建議有…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…買高湯湯底烹煮，除了高湯本身鈉含量就不低外；如果又加入大量的加工火鍋料，沾取沙茶、豆瓣醬、醬油等佐料，一餐吃下來一定會造成鈉含量超標。][187850] **地雷食物3／火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

… **【健康吃火鍋6秘訣】：** **1.減少火鍋加工料攝取：**多吃新鮮蔬果取代火鍋加工料，避免身體負擔。 **2.選擇脂肪較低肉類：**吃火鍋肉片時，宜避開培根、梅…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…多管齊下，才是根本美肌之道： **☑飲食多吃蔬果、少碰加工食品** 多吃含維生素B、C的蔬菜水果，並維持均衡飲食、多喝水、少吃辛辣、刺激及加工食品，來維持正常內分泌，保持平…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

你知道你的晚餐裏有什麼嗎？方便的熟食、冷凍食品及市售零食要好吃且吸引你掏錢購買，需要下很多工夫及聰明運用一些科學知識。結果往往挺可怕的，讓我們把真相告訴你。你注意過食品包裝上的成分…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
大腸癌會遺傳嗎？哪些人易得大腸癌？醫師帶你一次搞懂！

…因之一；世界衛生組織轄下國際癌症研究總署（IARC）已宣布將加工肉品列為一級致癌物（充分證據顯示對人類致癌），並指出加工肉品及紅肉的攝取會提高罹患大腸癌的風險，呼籲民眾避免吃加工肉…
http://www.top1health.cn/Article/310/80207
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…倦怠感。但一般夾在麵包裡的，大多是肉鬆、火腿、培根、煙燻雞等加工肉類，還常額外添加糖、油或食品改良劑，讓我們為了補充蛋白質的同時，也吃進更多負擔。這種時候，「紅豆麵包」…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

為了生產更天然、新鮮、少添加物使用的加工食品，食品科學家積極研發各種對食品品質破壞較小的非熱加工技術，希望突破熱殺菌的極限。本期ILSI Taiwan專欄邀請財團法人食品工業發展研…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
加工食品十惡不赦？走進廚房與食品工廠，認識傳統食品加工

…生毒素時，就會對人體產生危害。為了確保食品安全，必須進行適度加工以便保存，許多食品加工技術都是因此發展出來的。食品加工對食品的重要性不容忽略，本期的ILSI Tai…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925