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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…供消化使用，就可以供身體其他部分使用，比如工作、思考、運動、保暖、抵抗外邪（抵抗及免疫能力也是需要氣血能量）。 **勿讓身體過度耗能** 養生的一大重點，就是不要讓身體消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…乾，且最好養成辦公室內多放一件外套，或一條空調毯的習慣，做好保暖，都有助於人體做好溫度調節，不影響神經靈敏度。最重要的是，盡量避免熬夜，導致體內上火，同時培養適度運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145
天冷慎防腦中風！辨認症狀，掌握黃金治療3小時

…成腦部血管阻塞或破裂的問題。因此在這呼籲大家天氣轉涼時要注意保暖，如果血壓有急劇變動，要儘早回診諮詢醫師進行治療，以免腦中風發生。國民健康署與台灣神經學學會及台灣腦中風學會…
http://www.top1health.cn/Article/31/71500
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

…則針對患有慢性心血管疾病的長輩，要更加注意身體健康，做好身體保暖和心情調適，讓家中長輩也能健康過好年。
http://www.top1health.cn/Article/253/72649
冬天容易血壓飆！不想引發「熱休克」，必知4大防寒要點

…眾從溫暖的室內走向屋外前，一定要穿上足以禦寒的大衣與包裹圍巾保暖。此外，冬天早上起床如廁時，也是特別需要留意溫差的時機。 **【高血壓患者4大防寒要領】** 1.別為了愛美…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

…食與身體健康很重要的夥伴，若飲食失去油脂點綴，那麼身體將失去保暖的燃料，而食物也會失去滑嫩口感，心情也會不美麗。但若攝取過量也會增加心血管疾病與癌症的風險，所以食用油脂時應該要好好…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

…來處理這類型的眩暈。同時建議患者多休息，在經期時做好保暖工作，避免穿裙子，如果天氣冷或是長期待在冷氣房，這時頭暈時也可以喝「薑母茶」或「肉桂茶」，將暖暖包貼在氣海穴與關元穴…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

… **冬天護心四大絕招** **一、注意保暖** 根據統計，一天當中最容易發生中風的時間點有兩個，分別是清晨以及洗澡時。因此，家中若有長輩或心血管疾病患者，一…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
壓力大眼皮跳不停？小心顏面神經麻痺，搞定自律神經助改善

…到風、寒、濕等外邪入侵。因此，如果民眾未多加留意自身保暖，再加上因壓力、作息不正常等因素影響下，自然也就使人體罹患顏面神經失調的機率大幅提升；進而引起氣滯血瘀，導致神經對於…
http://www.top1health.cn/Article/318/71332
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…冬氣溫下降且溫差變化大，老年人容易出現小病痛，除了外在衣物的保暖外，也需要注重均衡飲食，攝取優質蛋白及高鈣，來強化身體自我的保護力。臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
如何讓經血排乾淨？周宗翰：喝山楂益母草茶排瘀血

…導致骨盆腔發炎。而月經期間洗完頭一定要立即吹乾，注意保暖。此外，女性經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因爲發脾氣會擾亂經期，導致肝氣不暢，如果有情緒的…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

冬天氣溫驟降，若未注意個人衛生及保暖，稍不謹慎就可能使惱人的流感、腸病毒問題找上門！因此，在寒流正式來臨前，如何增加抗體以抵禦細菌、病毒入侵，也成為民眾的一大課題。日本營養專家表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…

…*氣溫降1度，血壓上升0.5毫米汞柱　高血壓患者冬天別忘做好保暖** 程涵宇營養師表示，高血壓帶來的一系列併發症，不只會影響正常生活，當血管承受過大壓力時，更可能因強大血流而破裂…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…」方法，以及產後採取藥草蒸氣「坐浴」快速瘦身，不禁令人好奇，保暖真的能幫助孕產婦快速甩掉肥肉嗎？女中醫師建議，產後要真正有效瘦身，不妨依據體質來調理，尤其有適合飲用的藥膳，更能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

… 尤其是，冬天氣溫轉涼之際，很多人喜歡穿戴厚重的毛帽來保暖。但值得注意的是，若長期配戴未留意毛帽清潔及頭皮通風，很容易導致頭頂在悶熱環境下出現毛囊炎問題，甚至進一步造成落髮、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062