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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…患者心氣不足、肝失疏泄有關。因此，想要改善上述問題，除了做好保暖、適度紓壓、放鬆外，如何從根本調理體質、疏泄肝氣並滋養心氣更是重要。 **二尖瓣脫垂好發於女性　經常心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…

…*氣溫降1度，血壓上升0.5毫米汞柱　高血壓患者冬天別忘做好保暖** 程涵宇營養師表示，高血壓帶來的一系列併發症，不只會影響正常生活，當血管承受過大壓力時，更可能因強大血流而破裂…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…」方法，以及產後採取藥草蒸氣「坐浴」快速瘦身，不禁令人好奇，保暖真的能幫助孕產婦快速甩掉肥肉嗎？女中醫師建議，產後要真正有效瘦身，不妨依據體質來調理，尤其有適合飲用的藥膳，更能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
頭皮紅疹誤當痘痘？毛囊炎上身小心是健康警訊，4保養法預防

… 尤其是，冬天氣溫轉涼之際，很多人喜歡穿戴厚重的毛帽來保暖。但值得注意的是，若長期配戴未留意毛帽清潔及頭皮通風，很容易導致頭頂在悶熱環境下出現毛囊炎問題，甚至進一步造成落髮、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69062
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…，故四季排寒、提升體氣的原則大體相同，羅列如下： 1.保暖，即啟動排寒。四季都要做好保暖，好好吃飯，身心同在，以天然餐食長養色身，飲食遵守十二字箴言，注意生活細節，嚴防冷氣。…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…斯也是很適合的運動，][147572] **肌肉筋膜痠痛　保暖熱敷、避免久坐** 康峻宏主任醫師強調，這類疼痛雖然不會要人命，但痛起來卻讓人坐立難安，建議可透過適度保暖、溫和熱…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…則；民間自古更是有「養樹護根，養人護足」的說法，由此可見足部保暖對身體健康的重要性。此外，腳也被稱為「人體的第二心臟」，腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…人相約賞雪，卻都只穿牛仔褲，甚至有父母，帶著幼兒追雪，沒做好保暖，簡直玩命。冬天特別要注意下半身保暖，多穿一兩件內搭褲，多穿幾雙襪子，尤為緊要。 **冬季排寒溫養…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…多寒冷的食物，都會損傷呼吸道的元氣，所以早晚溫差大時，宜注意保暖，避免受寒過敏，外出時最好戴上口罩較好，運動後也要趕緊把汗水擦乾，以免秋風吹來就容易著涼；飲食上要避免吃西瓜等生冷的…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
急性心肌梗塞發作3大警訊！年輕人斑塊破裂暗藏殺機

…老年人最好避免外出，至於中壯年人如果不得已在戶外，要記得做好保暖工作。
http://www.top1health.cn/Article/28/68916
心房顫動4警訊～臨「微」不亂，7要點防腦中風

…此外，預防腦中風應注意7重點，包括： - 1.天冷時應注意保暖，尤其是老年人應避免冷天一大早出門。 - 2.飲食以清淡為原則，多清蒸、水煮、涼拌，少吃油炸食物。 - 3.每週…
http://www.top1health.cn/Article/80/68895
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…，不應急著扶起，應先確定長者狀況，如有受傷或骨折現象應先幫忙保暖並撥打電話通知119醫護人員前往協助。
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
預防登山迷路、和隊友失散？這樣做自救、助人

…僥倖，在燃料不足的條件下，他搭起帳篷外帳擋風遮雨，並用塑膠袋保暖，避免了失溫，這點確實值得學習。 **意外發生時，自救的處理方式** **懂得脫隊、迷途的自救方法** …
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…人陰道和會陰很可能會比別人加倍乾燥僵硬。 **❹不注重保暖：**手腳冰冷通常是指手掌腳掌冰冷的狀態，這代表著血液循環不良。特別是女性骨盆內的血液循環容易變差，因此生殖器當然也…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…另外，睡前泡腳、避風寒，晚上睡眠穿著寬鬆的，過肘、膝有助關節保暖的睡衣。同時多曬太陽，進行適量的戶外或室內的伸展運動，也都有助改善經絡不暢帶來的痠麻、抽筋問題。 ‬睡覺時可以加「月…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773

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