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…具有健脾補腎疏肝、理氣化鬱祛濕濁功用的藥材或食材,例如茯苓、何首烏、柴胡、玫瑰花、當歸、芍藥、青皮、佩蘭、黃精、玉竹、百合等。 **美白食譜大公開** **推薦一:美白蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074… 陳中醫師解釋:「養陰的藥物本身也會有通便效果,像是生地黃、何首烏等;接著,再配合行氣、理氣的藥物,像是陳皮、厚朴、香附子、木香等,以促進腸胃的蠕動功能,如此,就能減輕便祕困擾。」…
http://www.top1health.cn/Article/17/12706…人不能喝。 **【首烏生地茶】** **說明:**何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…腎氣。 飲食方面,少吃生冷食物。宜多吃黑芝麻、核桃、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 **【虛秘便祕助排便:黑芝麻核桃蜜】** 材料:黑芝麻100克、核桃100克、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575… **【養陰潤肌浴方】** 作法:丹參、雞血藤、何首烏和黃耆,分別取2-3錢,按1:1的同等比例,以紗布袋包妥後,放進裝滿熱水的浴缸中即可。每次泡澡以15至30分鐘為宜…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501…容易乾燥、發癢、脫皮,可用丹參活血化瘀,雞血藤以補血和養血,何首烏滋養肝腎,黃耆補氣固表,整體達到滋潤肌膚的效果。 - 作法:丹參、雞血藤、何首烏和黃耆,分別取2-3錢,按1:1…
http://www.top1health.cn/Article/258/12461…。 2. 若是肝腎功能特別不好的人,可在上述藥浴藥材中加入何首烏、桃仁和紅花以補肝強腎。不過,患有出血性疾病者,應斟酌減量或避免使用紅花。 3. 若是血液循環不好的人,可在上述…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…水度提高導致秀髮變烏黑的視覺效果。 至於一般民眾熟知的何首烏和黑芝麻,是否具有保養頭髮、改善白髮的功能呢?曹榮穎中醫師表示,確實有其功效,且外用塗抹的效果比吃得效果更好,原因…
http://www.top1health.cn/Article/249/12166…肝、健脾為主。 傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、刺五加、何首烏、紅景天、肉從蓉、黃精、冬蟲夏草、枸杞、菟絲子等藥材,也有知母、石菖浦、白芍、人參、麝香、龍眼肉、遠志等健腦益智藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…慈禧太后就已經開始在使用的「黑珍珠芙蓉散」,以純天然黑珍珠、何首烏、雪雲母等10多種高貴中藥材所製,對青春痘、皮膚過敏、黑斑都有極佳的療效。 想避免青春痘,晚上11點半以前一…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…的作用。 **【保肝藥膳茶飲】:** **食材:**何首烏2錢、菊花2錢、玫瑰花1.5錢。 **功效:**此道藥膳茶飲養血、清肝火、解肝鬱。 A.何首烏:補益精血、養血…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…克、桑椹3克、麥門冬、枸杞各2.5克、菊花、夏枯草、金橘餅、何首烏各2克。 **作法:**所有藥材用350cc熱水大滾10分鐘,即可飲用。 **作用:**緩解眼漲眼澀,消除…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415…寄生、生黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣;山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰;體質較虛寒者可用仙茅、仙靈脾等,不過用藥不宜太燥熱。 林舜穀醫師建議,可準備杜仲、肉蓯蓉與巴戟天,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297…,在中醫認為肝血不足、腎陰虛損。可從改善氣血開始,運用當歸、何首烏等具有補血的藥材,再輔以丹參或桃仁來活絡氣血,還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎,使血液循環暢通,都有讓萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265… 【抗老化的食物】 1. 補腎以延緩老化:冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、黑芝麻、紅棗。《本草綱目》稱紅棗:「久服輕身延年」,稱何首烏:「固精益腎,健筋骨,烏髭髮,為滋補良藥。」…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227