三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三陰交」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

痘痘學問大！從生長部位看健康

…分泌不穩定有關係。  ![三陰交穴為人體肝、腎、脾三經的交會點，適度按壓此處，有助調理內分泌系統、調節人體荷爾蒙，改善經期不適等問題。][7905…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

…穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][78140] **★神門穴** **【穴位找法】** 手腕橫紋處，從小…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

…】：** 按摩身上的穴位，能達到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」，有人把它稱為「女三裡」，經常按揉此穴，能幫助女性維…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…經，或是用手按摩小腿的穴位，如位於足心的湧泉穴，或是足三里、三陰交等部位，都有助加強經絡、氣血循環，達到更好的護腎效果。 **睡前效果佳！足浴助陽氣生發更好眠** 而足浴的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

…服湯劑或選用複方丹參片、烏梅、山楂等。針灸穴位主要選足三裡、三陰交、血海、曲池穴。氣功主要選內養功、強壯功。比較適合採用全身性按摩。  ![][75940…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…沿著腿部內側，從腳踝由下往上，輕輕拍打或以刮痧板輕刮，且加重三陰交、陰陵泉和血海穴的穴點按壓，能強化脾經功能，但腿部內側肌膚較細緻，施力時應避免過於用力，不一定要按或刮到黑青。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…分鐘。同時，做深呼吸5至10 次，然後用食指或拇指點或按兩側三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴各6次。透過這樣的方式，將有助開穴通絡，調整脾、腎、肝三經經絡及臟腑氣血的陰陽平衡，達到一定的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
精蟲不佳難生育？6招養「精」蓄銳

…妻須及早並同時就醫。 **建議6／按摩：**平時也可按摩「三陰交」、「腰眼穴」等男性穴位保健。腰眼居「帶脈」，是腎臟所在部位。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，有助於激發陽氣，提精…
http://www.top1health.cn/Article/239/24726
防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗調體質

…生活習慣，平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質，以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![黨參肉桂紅棗飲，中醫認為能溫補脾腎、益氣養血。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750
打擊頭痛惡魔！5熱敷技法強效舒緩

…*外腳踝正下方。 ![][74401] **步驟2／三陰交穴** 接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換…
http://www.top1health.cn/Article/145/23699
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…有不錯的效果。  ![揉按三陰交穴有助調節人體內分泌、新陳代謝，使下半身血液循環更順暢。][74268] **★三陰交穴** **位置：**三…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
宮寒不孕！保護子宮喝桂枝桂圓茶

…不可小覷。 **穴位按摩　暖宮祕訣**　　 **1.三陰交：**腳踝內側往上約4橫指處。 **2.太衝：**大拇趾和第二趾之間凹陷。 **3.關元：**肚臍正下…
http://www.top1health.cn/Article/239/23592
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位

…功夫」也能有春季養生的作用。董懿容中醫師建議平常多按摩百會、三陰交、太衝、精明、瞳子髎和足三里穴等6大保養穴位，想到就按，每天至少1次，每次5至10分鐘，能刺激對應的神經，調節體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解

…腹部10～20次。 **3.點穴** 點按內關、足三裏、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1～2分鐘。點按後宜用揉法，避免氣血積聚。 **4.熱敷** 腹部發涼、腹脹、便溏、喜…
http://www.top1health.cn/Article/258/23227
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…鬆心情，幫助睡眠。或者按摩手部的合谷穴、內關穴、神門穴；腳部三陰交穴、湧泉穴和太衝穴；頭部安眠穴和耳神門穴，也都有紓壓助眠的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/23080