…,蔥薑、各10公克。 **作法:**將茄子削成塊狀;鱔魚去骨刺和內臟,切成段。將鍋燒熱,加橄欖油燒至六成熱,下茄子、鱔魚、豆瓣醬10公克和清水150毫升,燒至鱔魚熟蒜軟。再加醬油…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…時會使上半身的力量壓迫在腰椎上,長期下來容易導致腰痠、腰椎長骨刺或腰椎滑脫。 **錯誤3/經常趴着睡** 上班族平時有中午午休趴睡的習慣,其實趴睡會加大腰椎和頸椎壓力。由於…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475…指開始麻木,就醫經X光檢查,發現頸椎第四、五、六節狹窄,並有骨刺增生,西醫建議開刀解除威脅,但他後來決定採取針灸中藥雙管齊下,持續2個月,感覺麻木的發作頻率明顯下降,肩頸痠痛也改善…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398…裂,軟骨突出壓迫坐骨神經所導致的疼痛。 由於害怕外科的骨刺切除手術,改而尋求中醫協助,結果在針灸和電針治療7至8次後,不適症狀獲得明顯改善,但因下背仍有緊繃感,最後搭配使用刮…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149…的檢查來輔助臨床診斷。腰部的X光檢查可以看出病人的腰椎是否有骨刺、排列是否正常、椎間盤是否狹窄,以及是否有病理性或者是壓迫性的骨折。 而電腦斷層檢查則是提供2度空間的脊椎構造…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…主要症狀為局部疼痛,後腦杓、肩、頸的僵痛,甚至痠疼;若已形成骨刺,造成神經根壓迫,會引起肩膀、上肢的痠麻、疼痛及無力;脊椎動脈壓迫時,可能出現姿勢性頭暈、目眩、耳鳴等,甚至暫時性失…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913…。 3.關節活動時有霹啪聲。 **(二)X光片顯示有骨刺,關節腔變窄。** <!--more--> ![退化性膝關節炎,尤以長距離行走,劇烈運動、爬山,受涼或陰…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599…裂的急性受傷之外;最常見的是旋轉肌腱老化斷裂,加上關節退化長骨刺,原本的肌腱逐漸磨損、變薄,任何輕微的外傷碰撞或突然出力搬重,整條肌腱即應聲斷裂。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/164/19041…成會造成發炎的物質,反覆的發炎造成關節腫漲、疼痛,關節變形,骨刺增生,往往令人疼痛難耐,喪失行動力。 **【貼心小建議】:** 對於退化性關節炎最重要的還是提早預防,因為…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999…半身的重量集中壓迫在腰椎後側關節,容易引發腰部疼痛,甚至形成骨刺。 正確做法→需要長時間久站或行走時,最好改穿平底鞋,或是鞋子前端有防水台,前後高度差距不超過3公分的鞋款會比…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…易出現腰痠背痛、腰膝無力、痠麻作痛的情形,這可能與骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛或退化性關節等病症有關。也有些患者為關節部位較易痠痛,如肩關節、肘關節、踝關節、膝關節等,又可分單一關節…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927台灣捷運車廂內發生隨機殺人事件,不但國內報導沸沸揚揚,在國外多家媒體也陸續刊登了此次事件的新聞報導,美國《華盛頓郵報》、《ABC》新聞、英國《BBC》等網站報導皆指出,台灣屬於亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771…但這些做法都不正確,因為長期把頭往後仰的動作,反而會讓頸椎的骨刺加速惡化。只要培養正確的運動觀念和習慣,即可加強頭頸部的柔軟度和肌力。 **【減緩頭頸部痠痛 兩個簡易動作】*…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730…最常見的病因是腰部扭傷、腰背肌筋膜炎。其它如骨質疏鬆症、腰椎骨刺、僵直性脊椎炎、腎結石、轉移癌等亦會造成腰痠背痛,則需區別診斷。 基本上,下背痛屬中醫「筋傷」、「痺證」範圍,…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408…微創減壓、頸椎骨融合及動態穩定手術,將突出的頸椎椎間盤軟骨及骨刺切除後,植入可活動式人工椎間盤,手術進行約4個小時完成。病人術後恢復良好,大小便失禁、兩腿無力與疼痛症狀皆已消除。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/17837