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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

長期錯誤姿勢，竟有烏龜頸、富貴包！一把雨傘調整站姿坐姿，甩掉肩頸痠痛

…長期負重的機會。 **4.少吃刺激性食物：**如辣食、冰冷飲品、咖啡、濃茶、啤酒及過酸食物，例如柳丁、橘子、鳳梨及醃漬物等。 **中醫針灸或傷科手法治療肩頸痠痛** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…議每天飲用（至少要持續喝至少14天才有作用）；且同時也要留意飲品中的含糖量，建議挑選無額外添加糖的產品為佳。如果不習慣喝活菌發酵乳，日常飲食適量補充優格、益生菌，也是可行的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…料或是咖啡作為配餐飲料，但如果想要一日攝取到兩份鮮乳，早餐的飲品改成低脂鮮乳，就是很不錯的選擇。另一份鮮乳攝取量，不妨就在運動後飲用吧！運動後飲用鮮乳是幫助補充蛋白質的好方…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…和蛋白質的含量與全脂鮮乳幾乎無差異，是想要嚴格控制熱量的不錯飲品！ **3.想要運動後增肌：** 許多人想要透過運動增肌，在運動後都會喝高蛋白飲品來補充蛋白質，但常…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
別鬧了！誰說低脂鮮乳沒有營養？一次破解低脂鮮乳的4大迷思

…大多是歐美國家做的，所以我們要考慮到國外的狀況，國外的低脂乳飲品常常會加入大量的糖調味，而民眾長期被教育「脂肪」可能帶來危害，而改選擇低脂乳品，但卻忽略了低脂「乳製品」（非鮮奶）有…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…被中國營養學家推薦為防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的健康飲品。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
瞎米？喝蜂蜜、檸檬雞尾酒殺病毒？營養師：別傻了，不是感冒特效藥，也難助眠

…。  ![不建議睡前飲用含有酒精的飲品，不但無法助眠、對健康沒有幫助，更遑論治病了！][188919] 營養師高敏敏表示，蜂蜜、檸檬、肉桂等食材，的…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

…整頓自律神經的10大習慣** 1.確認含醣量。 2.慎選飲品。 3.不必限制用餐次數。 4.用餐時考慮一天均衡。 5.善用居酒屋與便利商店。 6.從「半醣」飲食做起。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…題。  ![建議，冷天想喝含咖啡因飲品時，可搭配薑粉或肉桂粉等溫熱食材，改善血液循環。][188678] **喝熱咖啡、熱茶、熱可可暖身？咖啡因過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
女人補血養顏聖品：紅棗枸杞茶熬夜、氣色差就來一杯吧！

…氣健脾、增加食慾，對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說，是再好不過的飲品了。  ![][188385] **如何沖泡紅棗枸杞茶？** **【超簡單沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…學營養學系王進崑教授表示，在開始討論最近很熱門的豆漿加鮮奶的飲品組合，對人體健康到底是好，還是不好前，我們不妨先來了解豆漿和牛奶各自的營養價值有哪一些，分別適合或不適合哪些族群飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

…，比較適合喝低礦物質的礦泉水、水果茶、稀釋的蘋果汁、較鹼性的飲品；同時，充足的睡眠、避免體重過重、保持適度運動，以及不可過度脫水或流太多汗，必須讓每日小便量約2000C.C.，尿液…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

…養生** 天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，民眾喝對進補飲品，就可以促進血液循環，讓全身手腳暖呼呼；特別是冬天寒冷時容易皮膚乾燥龜裂，適度進補也可以讓肌膚保持水嫩；氣虛身體抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

…孩子成長時充分攝取營養，而除了在正餐給予均衡的食物，也要注意飲品的選擇！  ![][187143] 由於飲品具有取代性，因此只要讓小孩養…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…慣3／喝茶養生：** 除了咖啡、菸酒外，其實國人喜愛的茶類飲品也含有咖啡因、茶鹼的存在，容易刺激胃酸的分泌。對於胃壁、十二指腸內壁脆弱的消化性潰瘍朋友，飲用後容易使胃酸分泌更多，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223

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