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…且有養肝血、補脾氣、滋腎陰的作用。][28827] 中醫師陳玫妃指出,肝主筋、「其華在爪」,當肝血不足的時候,指甲會粗糙黯淡或出現白色細紋,甚至容易斷裂。當身體肝火旺盛、肝陽上亢…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523…別活躍,春天正是「養肝」的好時節。][28774] 中醫師陳玫妃指出,「肝」在春天顯得特別活躍,而六淫的「風邪」是春天的主氣,有生發、疏散的作用。也就是說春季在這個時候,亦容易感…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…** 針對過年期間總是犧牲睡眠、拚命玩樂的孩子,中醫師陳玫妃提醒若因此出現發燒現象,又不願急忙跑到醫院掛急診,可將中醫茶飲「銀花解熱飲」當成開水喝,一天喝下約1500c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/258/11383…,讓皮膚緊緻有型。(攝影/黃志文)][28265] 中醫師陳玫妃指出,中醫認為「肝氣鬱滯」、「肝腎虛損」使得臉部浮腫以及眼袋的問題產生。因此,要減緩臉部的浮腫,及眼袋過深,可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…在中醫理論認為肝血不足、腎陰虛損。][27987] 中醫師陳玫妃指出,中醫認為「髮為血之餘,腎之華在髮」、「血盛則髮潤、血衰則髮衰」,說明了頭髮與中醫的血、腎息息相關,過早出現白…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265…活化,擺脫嬰兒肥。(攝影/黃志文)][27847] 中醫師陳玫妃表示,刮痧就如按摩,可以促進體內液體的循環、避免阻塞。民眾平常可藉由臉部按摩達到調理作用。按摩可促進皮膚的微細血管…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211…過,透過穴位按摩和漢方茶飲,同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議,長時間開車的人,可以多按摩合谷穴、太陽穴、百會穴、風池穴、睛明穴和肩井穴,幫助消除疲勞;茶飲則可以「粉光提神…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…脂與高熱量食物,容易造成消化不良。][26810] 中醫師陳玫妃指出,腸胃道、消化系統問題,在中醫屬於「脾胃」的範疇,如果脾胃過濕,身體就會失調,如拉肚子或腹瀉。尤其高油脂與高熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889…因是靜脈迴流不順暢,造成脂肪堆積。][23417] 中醫師陳玫妃表示,不少女性抱怨,明明體重只是稍微超標,上半身看起來也不胖,脂肪卻都囤積在臀部、大腿和小腿,使下半身看起來笨重臃…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841