調經 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調經」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「調經」的資料

年終痠痛大清倉　泡澡按摩止痛

…痹痛、腰膝痠軟、筋骨無力等症狀；紅花活血通經；當歸補血活血，調經止痛。 - 提醒：泡澡時，水的高度不可超過心臟，以免對心臟負擔太大。也要避免天天泡澡，每周以2至3次為限，泡澡太頻…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…鹽巴調味，即可食用。 **效果：** 當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子，以及富含植物雌激素，有助於改善因荷爾蒙失調所…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…般來說，痛經發作時可以採用服用止痛藥、熱敷、按摩等手段來止痛調經。 ![][72090] **教你3招快速緩解痛經** **1.服用止痛藥** 疼痛發作時服用止痛藥是緩…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…調等血虛體質，則可選購四物湯、當歸補血湯、八珍湯配合肉類平補調經理血，改善體質。若臉色發紅、血壓高、虛熱煩渴、津少口渴胃陰不足、脈洪大則可用何首烏茶、西洋參、椰子肉、百合、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。 ![自古以來，四物湯燉肉就被視為女性調經的…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
冬天凍出經痛　就做3招子宮溫暖操

好冷！好痛！冬天氣溫一溜滑梯，許多女性不僅是手腳冰冷，就連子宮也深受寒氣所擾，血液循環變差，特別容易誘發惱人的經痛。對此，養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思，推薦3…
http://www.top1health.cn/Article/10/22277
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…益母草等藥材皆有潤腸通便、利水消腫的作用，其中益母草更有活血調經、促進新陳代謝的效果。搭配芭樂、番茄、蘋果、鳳梨等膳食纖維豐富，富含果膠、酵素，有助潤腸、促消化的高纖水果一同飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
滋補遠經痛！吃「補血高手」當歸

**當歸可補血活血，是女性調經的良藥** 從中醫的觀點來看，當歸主治閉經、痛經，而根據藥理研究，當歸含有的阿魏酸及多醣體會促進紅血球的生成，有補血之效，女性生理期食用當歸能幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…師搭配個人體質服用比較好。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…角即雙眼和鼻子之間的區域。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

無論少女還是熟女，許多女性都深受經痛困擾，每月一次的「折磨」實在令人煩躁。中醫認為，無論哪種原因的經痛，要想調養，首先要了解自己屬於哪種體質，再針對體質來治療經痛。以下為最常見的五…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…完成。 **效果：** 在中醫理論中，當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，常與補氣藥材搭配，有助改善氣滯血瘀。搭配補氣聖品黃耆與能補中益氣的紅棗，及暖胃、養血安…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
四季這樣吃！調經促血循月事順

…關係，無論是肝心肺腎任何一個部位不好，月經就不會好，所以女人調經也有季節性的重點。 **春季：**強化肝功能，有助於增加免疫力。可於經前疏肝理氣、經後養血滋肝腎。 **【妳…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看，當歸可以活血、補血、調經止痛，黃耆則是補氣聖品，而雞蛋有豐富的蛋白質，也有滋陰補血的效果，月經紊亂有時是內分泌紊亂或氣血不足，所以雞蛋與當歸…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
舒壓解憂鬱！玫瑰花茶去脂作用一流

…，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝解鬱、活血散瘀和調經止痛。玫瑰花含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素，能促進膠原形成，並促進鐵質的吸收，使肌膚呈現白裡透紅的好氣色。…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917