…消腫,若覺得吃起來太澀,可加少許鹽巴來中和味道;又如四神湯是補腎利濕的好食物,產婦吃的時候,不加酒和豬腸、豬肚。 **③傷口疼痛** 採取自然產的媽咪,產後幾日如果坐著壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261…是表達身體狀態明顯衰退的意思。 **天冷吃點補,暖身兼補腎** 冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐⋯⋯冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了,為什麼冬…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235…,來決定是要使用補氣、理血,還是化瘀、去痰濕的藥物;同時配輔補腎中藥來維持身體氣血暢通、排卵穩定,就是有利促進排卵、提升卵子品質的好方法。 此外,中醫很多的穴道也有幫助調節身…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…是同時改善導致肥胖的三大因素:內分泌、腸胃和自律神經。專為「補腎、養脾、護肝」設計的飲食、睡眠和運動建議,讓老化的影響最小化,讓身體配合不同年齡的代謝力,不勉強自己爆汗運動,不逼迫…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150…吸道問題。 **四、冬蟲夏草:**性味甘平,歸肺、腎經,有補腎、益肺、止喘的補養作用,對於長期呼吸道敏感的族群,症狀非常輕微或沒有症狀的緩解期,適量使用可以穩定呼吸道,減少發生嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086…胃虛弱、消化不佳的人,有非常好的滋補作用;薑可暖胃;枸杞滋肝補腎,適合慢性腹瀉的體質。
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…30分鐘即可食用。 **作用:**滋陰潤肺、養心安神、健脾補腎。 **★蓮子枸杞百合粥** **材料:**白米150公克、乾百合25公克、蓮子25公克、冰糖30公克、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…[184319] **中醫刺五加、人蔘健脾補腎、生津止渴,有助控血糖** 在中醫藥材中,像是刺五加即具有扶正固本、益智安神及補腎健脾等功效,刺五加葉皂苷有調節血…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…初長成階段,還不成熟,長青春痘難免。這個時候的治療主要是針對補腎,就是促進內分泌成熟,一旦成熟,就不會因為失調而長痘。但中年的痘就和成熟無關,中醫要責之的「肝」,其實就包括了神經系…
http://www.top1health.cn/Article/239/77891…容易形成俗稱「鬼剃頭」的情形。中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主,除了食療建議多吃黑豆、黑芝麻之外,也可以按摩百會穴等;但是,預防掉髮仍然必需靠心藥醫,保持愉快心情、減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…則腦轉耳鳴」的紀錄。 **治療方針:**所以調理上,會以滋補腎陰、益氣活血為主。 **推薦茶飲:** **★核桃黑米粥** **材料:**核桃仁7顆、黑豆5公克、黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839…、不寒不燥,適合各種體質的人食用。適度飲用能幫助溫脾、健胃、補腎、利濕,脾胃功能不好的人,喝了可以增強腸胃吸收的能力,常喝也會使皮膚光滑透淨。 **秘訣3/適…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813…。也推薦民眾平時可自製「枸杞黑芝麻糊」來補益肝腎,枸杞子是平補腎精肝血之品,現代藥理學研究也指出,枸杞對造血功能有促進作用;黑芝麻具有明顯的益精養血作用,同時也富含鐵,及多種微量元…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785…乾澀。 **多數更年期女性容易陰道乾澀 中醫:補充滋陰補腎食物** 中醫師陳潮宗在其新書《365日日食材&藥膳事典》中表示,陰道乾澀大多數發生在更年期的女性,因雌激素濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545…腎虛了吧?」還有的人認真提醒:「這樣狂流汗下去不是辦法,該補補腎了。」到底經常狂流汗,是不是真的「腎虛」了?如何分辨真的是腎虛引起的汗呢? 中醫師賴睿昕表示,依據中醫典籍記載…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692